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Curar a dor de ombro – Revelados os seis segredos mais importantes para colocar fim aos problemas de ombro

Última atualização: 14 Novembro de, 2017
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Curar a dor de ombro - Revelados os seis segredos mais importantes para colocar fim aos problemas de ombro

A dor no ombro pode ser incapacitante e pode interferir com a sua capacidade para realizar atividades diárias. Também pode expô-lo às suas atividades esportivas favoritas. Aprenda sobre as possíveis causas de dor no ombro e o que se pode fazer para aliviar a dor no ombro.

O que causa o dor no ombro?

A dor no ombro é uma queixa comum. É importante determinar a causa da dor de ombro, já que o tratamento para um tipo de dor pode não ser apropriado para todos os tipos de dor. As seguintes são algumas das condições mais comuns que afetam o ombro:

Bursite: a bursite do ombro ocorre quando há inflamação da bolsa que envolve os tendões do manguito rotador. A bolsa do manguito rotador se inflama entre os ossos do ombro, o que reduz o espaço e a dor. A bursite pode causar dor no ombro, na parte externa da parte superior do braço e o ombro, dor ao dormir e dor ao realizar atividades onde o braço se levanta por cima da cabeça.

Ombro congelado (capsulitis adesiva): as causas do ombro congelado nem sempre são claras. O ombro congelado faz com que a cápsula que envolve a articulação do ombro reduza e cause cicatrizes. A dor de um ombro congelado pode ser descrita como uma dor surda e pode impedir atividades como escovar o cabelo e vestir a camisa. Seu ombro também pode doer quando dorme ele. Os ombros congelados podem ocorrer sem nenhum motivo aparente e podem levar meses para serem resolvidas.

Instabilidade do ombro: a instabilidade do ombro ocorre quando as estruturas que envolvem a articulação do ombro são enfraquecidas, e não manter a bola da articulação do ombro firmemente dentro do alvéolo. Isso pode levar a uma condição chamada de subluxação, em que a bola sai parcialmente da articulação, ou uma luxação completa, em que a esfera da articulação do ombro está completamente fora do alvéolo. Esta condição é mais comum em pacientes que tenham sofrido uma luxação anterior, em atletas jovens e em pacientes que apresentam um distúrbio do tecido conjuntivo.

Rasgos: o labrum é um manguito de cartilagem que recobre o alvéolo da articulação do ombro. O trauma no ombro pode causar uma lesão no labrum, o que pode causar dor na articulação do ombro, dor com certas atividades e uma sensação de “sifão” quando você move o ombro.

Artrite: o ombro pode ser afetado tanto pela osteoartrite como a artrite reumatóide, geralmente em pacientes maiores de 50 anos. Artrite ocorre um desgaste da cartilagem da articulação do ombro. O ombro pode causar dor e o movimento do ombro pode tornar-se doloroso.

Quando é que deve contactar o seu médico sobre a sua dor de ombro?

O ombro é uma articulação complexa; como tal, identificar a causa de sua dor no ombro pode ser difícil. Se a dor é intensa, acompanha-se de hematomas ou inchaço, ou se há uma deformidade óbvia em seu ombro, você deve procurar atenção médica. Além disso, a incapacidade para carregar objetos, a dor que você acorda de seu sonho ou os sinais de infecção (vermelhidão, inchaço ou calor) justificam uma visita ao médico.

Seu médico realizará um exame de seu ombro para tentar determinar a causa de sua dor no ombro. O / ela lhe perguntar sobre a natureza de sua dor e a atividade específica que pode ter precipitado a sua dor, se você sabe. O seu médico pode decidir que é necessário uma radiografia para ajudar a determinar a natureza de sua lesão. Se a causa de sua dor ainda é incerta, depois de um exame físico e um raio-x, e não melhora com o tempo., pode ser necessária uma ressonância magnética.

Uma RM (ressonância magnética) usa um campo magnético e um tipo de energia de radiofrequência que permite aos médicos ver as estruturas do corpo em imagens tridimensionais de computador. Não há radiação envolvida nesta prova, a diferença de uma tomografia computadorizada. As imagens da ressonância magnética podem mostrar claramente os tendões, ligamentos, ossos, órgãos e outras estruturas para permitir o diagnóstico de diversas doenças.

Se depois de realizar estes testes não é possível encontrar uma causa que explique a sua dor no ombro, o seu médico pode escolher enviá-la a um especialista, como um especialista em ortopedia ou um reumatólogo, quem pode estar melhor equipado para diagnosticar o problema.

Como se trata de uma dor de ombro?

Existem vários tratamentos que podem ajudar a aliviar a dor no ombro, como descrito abaixo.:

Descanse: se você sofre de dor aguda no ombro, garante-se o descanso por alguns dias para permitir que diminua a inflamação no ombro. No entanto, você não deve descansar o ombro por muito tempo; fazer isso pode causar o congelamento do ombro e uma recuperação prolongada.

Gelo / Calor: durante os primeiros dias após a lesão aguda, deve-se aplicar gelo na articulação do ombro várias vezes ao dia, durante 20 minutos de cada vez. Um saco de ervilhas congeladas ou milho congelado é uma excelente bolsa de gelo e pode voltar a congelar e voltar a usar. Uma vez que tenham passado alguns dias, você pode usar calor para aliviar a dor no ombro. Uma almofada térmica pode fornecer alívio, calmante.

Trecho: não deve alimentar o bebê por mais de alguns dias, a menos que seja aconselhado pelo seu médico. Deve começar um alongamento suave da articulação do ombro, depois de alguns dias, para evitar que se forme uma forma de ombro congelado. Um alongamento suave pode aliviar parte de seu desconforto. Peça ao seu médico mostrar-lhe que tipo de alongamento deve fazer.

Terapia física: o seu médico pode prescrever fisioterapia para aliviar a dor no ombro, de acordo com o tipo de lesão que tenha sofrido. Os fisioterapeutas usam gelo, calor, o ultra-som e vários outros métodos de alívio da dor para aliviar a dor. Além disso, um fisioterapeuta pode prescrever um regime de exercícios para que você possa segui-lo em casa.

Drogas: os medicamentos anti-inflamatórios muitas vezes receitam para afecções ortopédicas, tanto para aliviar a dor para reduzir a inflamação. Certifique-se de seguir cuidadosamente as instruções de dosagem. Alguns anti-inflamatórios podem causar irritação no estômago e é possível que deva ser tomada com alimentos. Se tiver questões sobre algum medicamento receitado para você, pergunte ao seu farmacêutico.

Injeções de cortisona: as injeções de cortisona, por vezes, são usados para aliviar a dor no ombro. A cortisona é um potente anti-inflamatório, que pode aliviar a dor durante meses. Há alguns perigos associados com o uso de injeções de cortisona; as injeções de cortisona não são indicadas para todas as doenças que podem afetar o ombro.

A dor no ombro pode ser aguda ou crônica e pode ser causada por várias condições diferentes. É importante obter um diagnóstico para qualquer dor no ombro que subsista mais do que alguns dias, especialmente se a dor é grave e causa problemas com o uso do ombro. Em caso de dúvida, consulte o seu médico para obter dicas e opções de tratamento para a dor de ombro.