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Quanto você sabe sobre o seu ciclo menstrual?

Última atualização: 16 Setembro de, 2017
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Quanto você sabe sobre o seu ciclo menstrual?

Os períodos são apenas algo que as mulheres esperam, mas são muito importantes. Estar intimamente familiarizado com o seu ciclo menstrual é benéfico para você, se você está esperando para engravidar em breve, ou, na realidade, está tentando evitar uma gravidez.

Assim, neste artigo, vamos rever alguns fatos inteligentes sobre o ciclo menstrual.

Períodos: Quem precisa?

Só brinquei. Refiro-Me a Quem os tem? Hoje, as meninas geralmente começam a menstruar em algum lugar entre as idades de 10 e 14 anos. Alguns podem começar o ciclo mensal, tão logo aos oito anos de idade. Isso significa que, para aqueles que têm filhas, com seis ou sete anos, definitivamente não é demasiado cedo para começar a educação sobre a puberdade e a menstruação. As meninas não deveriam ter que ficar com medo desse período, porque elas não têm idéia do que é.

As jovens que recentemente têm começado a menstruar são mais propensas a ter ciclos muito irregulares. Isso é normal, e, portanto, nada de se preocupar. Mesmo assim, é uma boa idéia para todas as meninas que já teve a sua primeira regra para ir ao seu primeiro exame ginecologista, para certificar-se de que compreendem os conceitos básicos e fazer qualquer pergunta que ela preferiria não discutir com seus pais. Muitos ciclos em que as meninas jovens são anovulatorios, o que significa que não ovulam cada mês.

No momento em que uma menina menstruada durante alguns anos, os tiques geralmente começam a ser mais previsíveis, e a ovulação virá todos os meses. As mulheres estão em seus anos de fertilidade, no pico entre os 20 anos e, aproximadamente, 35, mas ainda menstruada até os quarenta e cinco anos ou um pouco mais além. Sua mulher média tem cerca de 500 ciclos menstruais ao longo de sua vida. A menopausa pode ser um processo um tanto triste para algumas, enquanto outros comemoram o fato de não ter que passar por hemorragia mensal mais.

Fases do ciclo menstrual

O ciclo menstrual tem três fases. Algumas fontes preferem incluir apenas dois, a fase folicular e a fase lútea, mas a ovulação é de fato um evento tão importante e que vale a pena conferir a ele sua própria fase no ciclo. Os hormônios que são regulados por três partes do corpo que desempenham um importante papel no ciclo menstrual.

Esses hormônios são reguladas pelo hipotálamo, a glândula pituitária, e os ovários. São os estrogénios, progesterona, hormônio estimulante do folículo (FSH) e LH (LH).

A primeira parte do ciclo, a fase folicular, é a fase em que os folículos maduros. Um folículo começa a dominar, e isso vai se tornar o óvulo liberado na ovulação esse mês. A fase folicular começa com a menstruação (que, por sua vez, tem uma duração entre quatro e seis dias de média) e continua até a ovulação.

A ovulação, tem uma duração de entre 12 Para 24 horas, que é quando o óvulo é viável e pode ser fecundado. A maioria dos dias da fase folicular são consideradas teoricamente dias férteis. Isto se deve a que não pode ter certeza de quando irá ovular, e a gravidez pode ser o resultado de relações que tem até seis dias antes da ovulação. O esperma é mais durável, esses caras podem sobreviver durante seis ou sete dias, no sistema reprodutivo da mulher. Os um ou dois dias antes da ovulação ainda são considerados como os mais férteis. Isso significa que você tem a mais alta probabilidade de engravidar se sabe sobre sua data de ovulação mais provável, antes de realmente chegar. Por esta razão, um calendário de ovulação é uma adição maravilhosa para testes de ovulação.

Depois que a ovulação já passou, o hormônio progesterona lidará. Este fato vem com uma série de indicações que podem seguir. A fase lútea do ciclo é notável devido à sua temperatura sobe, na realidade, cerca de meio grau. O muco cervical é outra indicação de que tenha ovulado, e este é ainda mais fácil de seguir do que a sua temperatura. O muco cervical da fase lútea é grosso, um branco cremoso, e não escorregadios como o muco cervical ovulatório. Espero que tenham gostado desta breve revisão dos fatos que cercam o ciclo menstrual, e você pode usar esses bits de conhecimento em sua busca de conceber … ou para evitar a gravidez. Algumas mulheres se baseiam unicamente na natureza para evitar a gravidez. Se isso é algo que lhe interessa, leia sobre planejamento familiar natural.