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Quando começar com os cereais para crianças e dos alimentos para bebês?

Última atualização: 16 Setembro de, 2017
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Quando começar com os cereais para crianças e dos alimentos para bebês?

É importante saber que os 4 meses de idade o bebê deve estar pronto para iniciar os sólidos. Comece por introduzir cereais na dieta do seu bebê, mas use apenas cereais de grão único, como o arroz, a cevada ou aveia.

Você pode testar cada novo cereal por 3-4 dias antes de começar o próximo. Você deve usar os cereais, que são ricos em ferro e vitaminas. Evite o uso de cereais que vêm misturados com a fórmula, porque a fórmula pode ser diferente da que o bebê toma. Além disso, o cereal pode ser uma mistura de grãos. É por isso que você deve começar com uma colher de chá de cereal seco e misture com uma onça de fórmula uma vez por dia. Aumente gradualmente o cereal seco a três colheres de sopa e depois a três colheres, duas vezes ao dia, a melhor hora é pela manhã e à tarde.

Certifique-se de que o cereal seja magro e líquido no início, já que o bebê não estará acostumado com a textura da espessura cereal e não adicione açúcar, Querida, xarope ou sal, o cereal do bebê. O bebê não sabe a diferença, assim que não comparecerem. Aproxime-se e abra a sua boca, para a colher e não empurre a comida com a sua língua. Você não deve oferecer à criança vegetais de alto nitrato como beterraba, brócolis, cenoura, couve-flor, Feijão verde, espinafres, nabos, até depois de os 6 meses de idade. O melhor é deixar que o bebê decida quanto comer.

Quando alimente seu bebê, procure sinais de fome e saciedade, a forma em que seu bebê irá fechar a boca, girando a cabeça ou empurrar os alimentos quando tiveram o suficiente para comer. Você não deve forçar o bebê a comer mais quando teve o suficiente. Os bebês que ainda estão famintos continuarão abrindo suas bocas para comer e podem estar loucos quando a comida é tirada de ele ou ela. É o melhor para oferecer um novo alimento de cada vez. Tente de esperar, pelo menos, 3 dias antes de adicionar outro alimento novo e não coloque grãos ou outros sólidos em uma garrafa.

Desde o nascimento até os seis meses de idade

O leite materno é o melhor alimento para o seu bebê, por que os bebês que não são amamentados devem receber a fórmula infantil fortificada com ferro. É importante saber que os bebês não precisam de alimentos sólidos até 6 meses de idade. Os bebés amamentados precisam 400 UI de vitamina D, a cada dia, a partir de um suplemento vitamínico, os bebês alimentados com fórmula possam obter quantidade suficiente de vitamina D da fórmula. Se o seu bebê bebe tanto o leite materno como uma fórmula de, pergunte a um nutricionista se você precisa de um suplemento de vitamina D, ou não. A resposta é porque os 6 meses de idade, seu bebê precisa de mais nutrientes, especialmente ferro. Seu bebê precisa testar os diferentes sabores e texturas, e a maioria dos bebês estão prontos para alimentos sólidos. Os sinais da preparação dos bebês incluem, quando o bebê se sinta e sustenta a cabeça para cima.

De seis a nove meses de idade

Continue amamentando ou forneça fórmulas infantis fortificadas com ferro. Faça isso sempre que seu bebê tem fome, em torno de 720 -1250 ml cada dia. À medida que o seu bebê come mais sólidos, gradualmente beberá menos leite materno ou fórmula que antes. Podem ser oferecidos goles de água em um copo, mas não deve permitir que seu bebê se encha de água. Você também deve saber que seu bebê não precisa de suco. Se você está oferecendo suco, limite a 60 ml ou 1/4 copo por dia. Ao iniciar sólidos, escolha um momento em que o bebê está feliz, interessado alerta e comece por oferecer sólidos 1 o 2 vezes ao dia e aumentar a 3 o 4 vezes por dia. Seria bom se você pudesse sentar-se e comer com o seu bebê. Comece com pequenas quantidades de alimentos ricos em ferro, como cereais para crianças fortificados com ferro ou carne bem cozida picada finamente, frango ou peixe, misture com leite materno, fórmula ou água. Você também pode usar um cereal infantil de ferro fortificado de um único grão para começar. Tente aumentar gradualmente os cereais, a cerca de 60-125 ml cada dia. Se o seu bebê não come carne, aponte pelo menos a 125 ml de cereal, em média, a cada dia os 9 meses de idade. Também deve oferecer legumes cozidos e bem esmagadas como inhame, batata-doce, abóbora, cenoura e purê de frutas como peras, pêssegos e bananas. Comece com pequenas quantidades e gradualmente aumente a 60-125 ml por dia. Continue oferecendo carne, aves e peixe, enquanto adiciona outros alimentos ricos em ferro, como gema de ovo cozida, lentilhas, feijão e tofu. Adicione cerca de 100 ml por dia. Em torno do tempo quando seu bebê tem nove meses de idade, experimente o queijo cottage, o iogurte natural e os queijos pasteurizados. Os alimentos purificados não são necessários, mas o bebê pode desfrutar de purê de alimentos e os alimentos com os dedos antes que os dentes apareçam. Ofereça os alimentos possam pegar com os dedos, tais como partes de vegetais cozidos ou fruta macia sem a casca, como a batata, Inhame, o abacate, o damasco, a pera, a banana, Pêssego, a ameixa. Você também pode oferecer tiras de torradas, arroz cozido, massa cozida e cereais de aveia em anéis.

De 9 Para 12 meses de idade

O leite materno ou fórmula fortificada com ferro, aproximadamente 625-950 ml por dia e a água em um copo, é algo que seu bebê definitivamente precisa. Seu bebê não precisa de suco, pelo que se oferece suco, limite a 125 ml por dia, servido em um copo. Ofereça suco de 100 por cento puro somente e não deixe que seu bebê beba suco ou suco diluído muitas vezes durante o dia. Isto pode causar cárie dentária. Tente oferecer alimentos 5 o 6 vezes ao dia e oferecer alimentos sólidos antes da amamentação ou a fórmula de alimentação. Os cereais para crianças fortificados com ferro, aproximadamente 125 ml ou mais por dia e carne, peixe, aves de capoeira, gema de ovo cozida, lentilhas, feijão e o tofu são importantes. As verduras e frutas moles também são recomendados para incluir na nutrição do bebê 9 Para 12 meses. Você também pode experimentar com alimentos familiares suaves e picadas, mas deixe que o bebê se alimente com os dedos ou com uma colher. Por ano, o bebê deve comer as mesmas comidas que o resto da família, exceto os alimentos que podem causar asfixia. Os profissionais de saúde recomendam que a clara de ovo não é gerencie os bebês de até um ano, para reduzir a possibilidade de uma reação alérgica.

O que acontece com o leite de vaca?

A amamentação é recomendada até que seu bebê tenha 2 anos de idade e mais, assim, quando o seu bebê tenha entre 9 e 12 meses e tome uma variedade de alimentos sólidos,, é bom oferecer pequenas quantidades de leite integral. Leite integral pode ser substituída por leite materno, fórmula ou quando o bebê tem 1 ou mais anos de idade. Os bebês e crianças pequenas precisam de gordura em suas dietas para o desenvolvimento do cérebro. Por esta razão, escolha o leite inteiro até os dois anos de idade. O leite de baixo teor de gordura pode ser oferecida após essa idade. Outras bebidas, como as bebidas de soja ou de arroz, podem ser oferecidas depois que o bebê tenha dois anos de idade, mas verifique o rótulo para certificar-se de que são enriquecidas com cálcio e vitamina D. Se você optar por leite de cabra inteira, certifique-se de que esteja pasteurizado, e já que a maioria leite de cabra não contém vitamina D, no caso em que o seu bebê precisa de um suplemento de vitamina D.

Suco de fruta

Os sucos de frutas podem ser introduzidos os 4 meses, mas não introduzir um novo suco no mesmo dia em que um novo alimento. Com vitamina C fortificada e sem adição de açúcar, os sucos para crianças são uma excelente fonte de vitamina C para o bebê. Comece com um único ingrediente, suco de maçã, uva ou pera. Você não deve começar a fazer os sucos cítricos, como laranja e toranja até 6 meses, já que não se toleram bem. É muito importante saber que não se deve dar água com gás, ponche de frutas ou bebidas de frutas. Você deve saber que estes não são sucos de frutas. Trata-Se principalmente de corante alimentar, açúcar e água, então leia o rótulo para certificar-se de que o suco é o primeiro ingrediente e evitar o suco com o açúcar adicionado. As fezes do seu bebê irão mudar com a introdução de novos alimentos, por isso não deve preocupar-se por isso.

Introdução de legumes e frutas

Você provavelmente já ouviu que é melhor oferecer legumes antes de oferecer fruta para o seu bebê. A razão é que a fruta é mais doce, por que o seu bebê pode não aceitar as verduras se iniciam depois da fruta. Comece com os vegetais de cor laranja, primeiramente, como as cenouras, a abóbora, as batatas doces, em seguida, experimente as verduras e legumes verdes como as ervilhas e os feijões verdes. Experimente uma nova legumes durante 3 o 4 dias antes de começar outra. Comece com uma a três colheres de chá uma vez por dia. Você pode aumentar gradualmente isso a quatro colheres de sopa por dia. Uma vez que o bebê está tolerando bem os legumes, você pode adicionar frutas a sua nutrição. Comece com frutas de um único ingrediente, como as bananas, Compota de maçã, Peras, Alperce, pêssegos ou ameixas, cerca de uma a três colheres de chá uma vez por dia. Aumente gradualmente isso a quatro colheres de sopa, mas não alimente o bebê diretamente do frasco. Retire a quantidade necessária e coloque em um prato, depois cubra o frasco com o resto de comida para bebês e refrigérelo de imediato. Isto evitará estragar o resto da jarra e usar o frasco de alimentos para bebês durante um par de dias, não mais de três dias. Não adicione sal, açúcar, mel e especiarias para alimentos para bebês e nunca dê mel para um bebê de menos de 1 ano de idade. A razão é que o mel pode dar a um bebê botulismo, um tipo de intoxicação alimentar que pode causar a morte. Ajude seu bebê a desenvolver hábitos alimentares saudáveis e uma sensação relaxante de comer, assim que forneça alimentos apropriados em horários regulares. Sente-se e coma com seu filho, pois os bebês e as crianças podem desfrutar de sua companhia enquanto comem. Você decide quais alimentos oferecer, mas deixe que o bebê decida quanto e quando comer.

Dicas de segurança

Sempre fique com seu bebê enquanto ele ou ela estiver comendo ou bebendo, e evite os alimentos que podem causar asfixia, tais como pipoca de milho, amendoim, nozes, doces duros, cenouras. Tente evitar outras verduras cruas e duras, marshmallows inteiros, feijão em conserva, cubos de gelo e batatas fritas. Os cachorros-quentes e as uvas devem ser cortados longitudinalmente primeiro, em seguida, em pedaços pequenos, enquanto o leite, o suco e o queijo mole, como feta, brie e camembert, devem ser pasteurizados. Alimente apenas leite materno ou fórmula para bebês até que seu bebê tenha 4 meses de idade, para o 4 meses de idade pode começar a introduzir alimentos sólidos. Comece com os cereais fortificados com ferro e de grão único, tais como o arroz, cevada e aveia. Em seguida, você pode iniciar os vegetais de cor laranja, as frutas e vegetais verdes devem ser inseridos em último lugar.