Pular para o conteúdo
Saúde Consultas | Revista Saúde, Bem-estar e Nutrição

Baby Blues e a depressão pós-parto (DPP): causas e tratamento

Última atualização: 16 Setembro de, 2017
Por:
Baby Blues e a depressão pós-parto (DPP): causas e tratamento

Mais do que o 85% as mulheres que tenham dado à luz um menino, experimentam algum tipo de alteração do estado de ânimo. Para a maioria das mulheres, os sintomas são moderados e duram um curto período de tempo, No entanto, entre o 10-15% as mulheres desenvolvem sintomas mais sérios de depressão.

As doenças psiquiátricas pós-parto são divididos em três categorias:

  • Blues pós-parto (“Baby Blues”)
  • Depressão pós-parto
  • Psicose pós-parto

Nos dias e semanas posteriores ao parto, o corpo de uma mulher experimenta uma ampla gama de alterações hormonais. Os níveis de hormônios que atingiram o seu ponto máximo durante a gravidez, começam a diminuir e os resultados no corpo de uma mulher e a saúde mental podem ser devastadores se não tratadas.

Há grandes diferenças entre um caso normal de “baby blues”, e a depressão ou psicose pós-parto de golpe completo. Saber discernir a diferença é extremamente importante, porque com o diagnóstico e tratamento adequados, os efeitos da depressão podem ser gerenciados com eficiência.

O que é o Baby Blues?

Entre o 50-85% as mulheres experimentam alguma forma de “baby blues”, o que acontece durante as primeiras semanas depois do parto. Em contraste com a depressão, as mulheres que experimentam o blues relatam sentir alterações de humor, irritabilidade, ansiedade e vontade de chorar. Os sintomas, geralmente, tem um pico em qualquer lugar 4-5 dias depois do parto e pode durar poucas horas ou dias, a maioria dos sintomas desaparecem por conta própria dentro de um período de 2 semanas.

As mulheres experimentam sintomas de imprevisibilidade e dúvida, mas não devem interferir o suficiente para prejudicar a capacidade de funcionar. Enquanto que nenhuma forma específica de tratamento é necessária, para as mulheres com um histórico de depressão, às vezes, o blues pode levar a um transtorno do estado de ânimo mais significativo. Se os sintomas do “baby blues” duram mais de 2 semanas, o paciente precisará de procurar atenção médica para descartar uma infecção mais grave.

O que é a depressão pós-parto?

Depressão pós-parto, Por outro lado, não é simplesmente uma sensação de ser “Azul” durante alguns dias. A depressão pós-parto é uma doença grave que envolve o cérebro e se estende para além do tempo normal, para ter o “baby blues”. Aproximadamente o 15% as mulheres experimentam depressão durante e depois da gravidez. O bom dessa condição é que com o tratamento, a maioria das pessoas que sofrem de depressão podem fazer uma recuperação completa.

Se uma mulher está grávida ou acabou de ter um bebê, pode não reconhecer os sinais e sintomas da depressão. Algumas das alterações normais do corpo que experimenta uma mulher durante e após a gravidez podem simular os sinais de depressão. A seguir se apresenta uma lista de sinais de depressão pós-parto e se experimentam-se por mais de 14 dias, deve-se consultar um médico:

  • Sentir-se irritável, rabugento, oprimido, triste ou sem esperança
  • Lanço freqüentes de choro
  • Falta de energia ou a motivação
  • Flutuações do apetite
  • Distúrbios do sono ou alterações no padrão de sono
  • Problemas para manter o foco ou ser indeciso
  • Dificuldade para lembrar de coisas
  • Sentimentos de inutilidade ou culpa
  • Perda de interesse ou alegria em atividades normais
  • Retirada e sombria
  • Ter dores de cabeça frequentes e dor no corpo ou dor de estômago.

Enquanto que a depressão pós-parto ocorre em mulheres que deram à luz recentemente a um bebê, é importante notar que as mulheres que experimentam um aborto espontâneo ou morte fetal, também podem passar pela depressão pós-parto. As mulheres que sofrem de depressão pós-parto têm problemas mais profundos do que as mulheres com um caso de blues do bebê. A depressão pós-parto pode impedir que a mãe possa cuidar ou relacionar-se com seu novo bebê. Os sentimentos de depressão pós-parto pode durar meses, se não diagnosticados e tratados, enquanto que os sentimentos dos blues, eventualmente, resolver-se-ão por sua conta, sem necessidade de intervenção médica.

Em casos muito raros, algumas mulheres experimentam uma forma grave de depressão pós-parto, chamada de psicose pós-parto. A psicose pós-parto é a forma mais grave de depressão pós-parto é uma ocorrência rara em 1-2 por 1.000 mulheres depois do parto. Os sintomas da depressão pós-parto são frequentemente dramáticos e o início dos sintomas pode ocorrer tão rapidamente como os 3-4 dias após o parto. No entanto, a maioria das mulheres que têm psicose pós-parto desenvolvem sintomas nas duas semanas após o parto. Os sintomas incluem:

  • Episódios rápidos e maníacos
  • Batimento cardíaco rápido
  • Perda de peso
  • Irritabilidade
  • Confusão
  • Desorientação
  • Insônia
  • Preocupação
  • Mudanças rápidas nos estados de ânimo (passando de máximos aos mínimos extremos)
  • Comportamento errático e disperso
  • Delírios
  • Também são possíveis as alucinações auditivas que levam a mãe a prejudicar o bebê
  • Risco de suicídio ou infanticídio

Por que ocorre a depressão pós-parto?

Dentro dos dois primeiros dias depois do parto, os níveis de estrogênio e progesterona no corpo de uma mulher diminuem bruscamente. Acredita-Se que os efeitos das flutuações hormonais, é em grande parte responsável por causar a depressão pós-parto. Os sintomas da depressão pós-parto combinam-se frequentemente com outros fatores extenuantes que aumentam a probabilidade, como a história prévia de depressão, o não apoio do companheiro ou o sistema de apoio fraco e altos níveis de estresse.

Mulheres em risco de desenvolver depressão pós-parto

Todas as mulheres que deram à luz recentemente são susceptíveis de sofrer de depressão pós-parto. Os sintomas podem afetar uma mulher, sem importar a sua idade, estado civil, nível socioeconômico ou nível educacional. Ainda é impossível prever se uma mulher vai experimentar depressão pós-parto, mas alguns fatores de risco foram estabelecidos e incluem:

  • Um caso prévio de depressão pós-parto com o último parto
  • Depressão durante a gravidez
  • Historial de depressão ou transtorno bipolar
  • Sistema de apoio inadequados
  • Dificuldades conjugais
  • Eventos estressantes da vida
  • Sofrer de transtorno disfórico pré-menstrual, também aumenta a probabilidade

A depressão pós-parto não discrimina e é uma questão muito real que deve ser abordada. Se uma mãe sofre de algum dos sintomas de depressão e tem certos fatores de risco envolvidos, recomenda-se o conselho de um profissional médico.

Como se diagnostica a depressão pós-parto?

Embora não existam provas definitivas disponíveis para diagnosticar a depressão pós-parto, é uma condição médica que deve ser tratada. Os sintomas da depressão não são sempre evidentes para a pessoa que o tem, e não há evidências médicas disponíveis, por isso, é importante procurar o conselho de um profissional médico.

O que você pode fazer para lutar contra o “Baby Blues” e a depressão pós-parto

Embora possa ser difícil prever quais mulheres sofrem de depressão pós-parto, é possível determinar quais as mulheres são mais propensas a experimentar episódios de depressão. A pesquisa médica atual indica que a intervenção precoce instituída imediatamente depois do nascimento, pode diminuir a probabilidade de depressão pós-parto. Há certas coisas que uma mãe pode fazer para evitar as chances de desenvolver a depressão pós-parto, que incluem:

  • Praticar técnicas de relaxamento
  • Descansar adequadamente
  • Exercício
  • Pensar na maternidade como um trabalho
  • Não promover expectativas pouco realistas sobre a maternidade
  • Não ter medo de pedir ajuda
  • Enfrentar os medos (sobre a maternidade, preocupações emocionais, etc.)
  • Mantenha-se flexível (não espere fazer tudo sozinho)
  • Ingressar em um novo grupo de apoio de mães
  • Lembre-se de que você vai melhorar com o tempo

Há muitas coisas que uma mãe pode fazer para facilitar a transição para a maternidade. No entanto, a melhor forma de abordar o período pós-parto é um plano de ação concebido para diminuir a probabilidade de desenvolvimento de depressão pós-parto.

Tratamento médico para a depressão pós-parto

É imprescindível que uma nova mãe que sofre de depressão pós-parto procure a intervenção precoce e o tratamento. Quanto antes for iniciado o tratamento, melhores são as chances de recuperação e menos provável é que a depressão afeta a mãe, a família e o bebê novo. As opções de tratamento para a depressão pós-parto incluem o seguinte:

  • Concierge Cognitiva: A terapia comportamental demonstrou ser tão eficaz no tratamento da depressão pós-parto como os medicamentos antidepressivos. O aconselhamento interpessoal é também outra opção de tratamento, e centra-se nas relações familiares, assim como os ajustes pessoais que cada nova mãe deve passar.
  • Medicamentos antidepressivos: Estes medicamentos são eficazes para aliviar os sintomas da depressão pós-parto. É muito importante que o médico saiba se está amamentando um bebê, pois isso determinará quais antidepressivos podem ser usados.

Terapia electroconvulsiva (TEC): Para as mulheres que têm tendências suicidas, como resultado da depressão pós-parto severa, TEC foi provado ser um método de tratamento seguro e eficaz.

Tratamentos naturais para a depressão pós-parto

Para as mulheres que procuram uma abordagem mais natural para a depressão pós-parto, também há várias opções de tratamento disponíveis. Foram feitas várias afirmações sobre os produtos à base de ervas especiais dietéticos que são úteis no tratamento da depressão pós-parto, No entanto, St. Johns Wort é o único que foi comprovado que é eficiente.

Existem muitos tipos de tratamentos naturais disponíveis para o tratamento da depressão pós-parto, que incluem:

  • Modificações dietéticas: Certifique-se de que a nova mãe está comendo uma dieta bem equilibrada e controlar a ingestão de cafeína, chocolate, açúcar e álcool também é recomendável. Tomar suplementos de cálcio e vitamina B6 também pode ajudar a diminuir os sintomas da depressão pós-parto.
  • Biofeedback: Através da biorretroalimentación uma mulher pode aprender a controlar certas funções corporais, como a tensão muscular e os padrões de ondas cerebrais. O Biofeedback também tem sido demonstrado para ajudar com a tensão, a concentração e a ansiedade, por sua vez, pode ajudar a aliviar os sintomas da depressão. O Biofeedback é projetado para ser usado em combinação com psicoterapia e medicamentos antidepressivos.
  • Terapias de relaxamento: técnicas de aprendizagem para promover relaxamento podem ajudar na luta contra a depressão, ioga e meditação são apenas duas formas comuns de métodos de relaxamento.
  • Terapia de massagem: Mas não é uma cura para a depressão, a massagem terapêutica tem demonstrado ser eficaz para o alívio do stress e da tensão.
  • Terapias artísticas e musicais: junto com a medicação e a psicoterapia, algumas mulheres descobriram que a arte e a espiritualidade são úteis.

É importante que as mulheres compreendam que não importa o que, os efeitos da depressão pós-parto não duram indefinidamente. No entanto, os sintomas são muito reais e devem ser tratados, se a recuperação ocorre. A pesquisa de várias opções de tratamento, junto com a atenção médica é imprescindível e deve ser feito o mais rápido possível. Se ele não é, os sintomas da depressão pós-parto podem continuar durante meses ou anos e ter o mesmo potencial de problemas a longo prazo do que com a depressão maior.

Impacto da depressão pós-parto não tratada no desenvolvimento da criança

Muitos médicos acreditam que a atitude e comportamento das mães em direção a um novo bebê pode ter um impacto direto sobre o vínculo mãe-filho e, como resultado,, afeta o bem-estar e o desenvolvimento de um bebê. Para uma mãe que sofre os efeitos da depressão pós-parto, isto pode se manifestar em sentimentos negativos para com o bebê.

As mães com depressão pós-parto têm dificuldade para envolver o bebê, seja desatento ou muito atento, e comumente exibem expressões faciais negativas como resultado. Com as primeiras interações interrompidas, é mais provável que tenham um impacto profundo no desenvolvimento dos bebés.

Os filhos de mães com depressão pós-parto são mais propensos a apresentar problemas de comportamento, como, dormir ou comer, birras, atuação e hiperatividade. Também já houve casos de atraso no desenvolvimento cognitivo, disfunção emocional e social, e o aparecimento precoce de episódios depressivos.

Prognóstico a longo prazo

O tratamento inadequado da depressão pós-parto aumenta o risco de morbidade, tanto as mães como os lactentes. Enquanto o “baby blues” muitas vezes, é benigno e autolimitado, a depressão pós-parto e a psicose causam disfunção significativa. Muitas vezes, um diagnóstico de depressão pós-parto se passa por alto e, como resultado,, muitas mulheres não recebem o tratamento que tão desesperadamente necessitam.

Os transtornos psiquiátricos não tratados estabelecem o cenário para que a mãe experimente episódios recorrentes. Um dos objetivos mais importantes é o de aumentar a consciência da depressão pós-parto em todas as áreas da atenção à saúde de que tratam as mulheres durante o período pós-parto, isso terá um impacto direto sobre a condição que é diagnosticada cedo e tratada adequadamente.