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Consultas de Saúde | Revista Saúde, Bem-estar e Nutrição

Aplicativos móveis para a gestão da osteoporose

A tecnologia é útil para as pessoas com osteoporose e os seus prestadores de cuidados de saúde. Há uma variedade de aplicativos móveis que podem ajudar a controlar esta condição e facilitar a vida dos pacientes com osteoporose.

Aplicativos móveis para a gestão da osteoporose
Aplicativos móveis para a gestão da osteoporose

A osteoporose é uma doença óssea metabólica progressiva que causa uma diminuição da densidade óssea e faz com que os ossos sejam fracos, frágeis e propensos a fraturas. A maioria das fraturas que ocorrem na coluna vertebral, a boneca e os quadris, geralmente, quando uma pessoa cai ou colisões contra algo.
Atualmente acredita-se que a osteoporose afeta mais de 200 milhões de pessoas ao redor do mundo, mas é mais comum entre as mulheres mais velhas pós-menopausa que têm níveis baixos de estrogênio, um importante contribuinte para a saúde óssea.
A osteoporose também pode afetar os homens quando atingem a idade de cerca de 50 anos de idade, quando seus ossos são menos densos e mais propensos a fraturas.
Além da idade, outros fatores de risco para a osteoporose incluem a raça, o gênero e os antecedentes familiares de osteoporose, e nenhum destes pode mudar. No entanto, outros fatores, como a dieta e o nível de atividade estão sob seu controle.
Uma dieta saudável e rica em vitamina D e cálcio, fazer exercício regularmente e parar de fumar ou beber pode aumentar significativamente e melhorar a força dos ossos.
Embora a osteoporose é uma condição difícil que causa tensão física e emocional do paciente ao reduzir a qualidade de vida, há muitos produtos e ferramentas no mercado, incluindo aplicativos móveis, que podem ajudar as pessoas com osteoporose a melhorar a qualidade de vida e fazer as coisas mais fáceis de administrar.

Estas aplicações também podem ajudar os prestadores de cuidados de saúde que atendem pacientes com osteoporose, com orientações úteis e recomendações sobre como lidar com esta condição.

Aqui, listamos algumas das aplicações mais úteis para a gestão da osteoporose, tanto para os pacientes como para seus fornecedores.

Aplicação FRAX

Aplicação FRAX
Aplicação FRAX

As diretrizes de manejo da osteoporose em todo o mundo recomendam usar a avaliação do risco de fratura, como parte de qualquer avaliação clínica para ajudar a tomar decisões informadas sobre o tratamento.
Frature Risk Assessment Tool ou FRAX foi desenvolvido pelo professor John Kanis da Universidade de Sheffield. É uma ferramenta móvel fácil de usar que utiliza algoritmos baseados na população para calcular a probabilidade de fratura de quadril em 10 anos e uma probabilidade de 10 anos de uma fratura osteoporótica importante.
Os fornecedores podem acessar vários fatores de risco na ferramenta, como a idade, sexo, peso, altura, fumar, histórico de fraturas, menopausa, álcool e densidade mineral óssea (DMO) do pescoço femoral para calcular o risco de fratura.
A aplicação FRAX está disponível para Android e iOS por $ 5.99.

A nossa pontuação: N / Para
Links: Android , iOS

Aplicação AACE Osteoporose Treatment Algorithm

Aplicação AACE Osteoporose Treatment Algorithm
Aplicação AACE Osteoporose Treatment Algorithm

O algoritmo e as diretrizes foram desenvolvidas pela Associação Americana de Endocrinologistas Clínicos (AACE) desenvolveu o algoritmo e as orientações com o objetivo de fornecer informações baseadas em evidências sobre o diagnóstico, a avaliação e o tratamento da osteoporose pós-menopausa para endocrinologista, com a esperança de reduzir o risco de fracturas relacionadas com a osteoporose e manter a qualidade de vida para as pessoas com osteoporose.
A aplicação AACE Osteoporose Treatment Algorithm fornece as diretrizes para os dispositivos com iOS e Android, para os fornecedores, que tratam pacientes com osteoporose ou em risco de osteoporose.
O aplicativo está disponível de graça.

A nossa pontuação: N / Para
Links: Android , iOS

Aplicação da osteoporose por AZoMedical

Aplicação da osteoporose por AZoMedical
Aplicação da osteoporose por AZoMedical

A aplicação da osteoporose por AZoMedical é desenvolvida por AZoNetwork, uma fonte de informação gratuita online para profissionais da saúde, cientistas, engenheiros e tecnólogos.
A sua aplicação de Osteoporose oferece informações e notícias atualizadas regularmente sobre a osteoporose em um formulário ou diário.
A aplicação requer acesso à Internet para as atualizações, mas, uma vez feito o download, todo o conteúdo está disponível offline.
O aplicativo está disponível gratuitamente no iOS somente.

 

A nossa pontuação: N / Para
Links: iOS

Aplicação OsteoTrack Manage Osteoporose

Aplicação OsteoTrack Manage Osteoporose
Aplicação OsteoTrack Manage Osteoporose

Uma das coisas mais difíceis de se lidar com a osteoporose é manter-se atualizado com todas as mudanças diárias no estilo de vida necessárias para tratar esta afecção.

A aplicação OsteoTrack Manage Osteoporose ajuda as pessoas com osteoporose ou osteopenia a rastrear sua condição, tratamento, mudanças no estilo de vida, nutrição, exercício e mais.
Além de fazer um acompanhamento das coisas, o aplicativo também fornece muita informação útil para os pacientes com osteoporose, bem como para aqueles que desejam prevenir, incluindo informações detalhadas sobre a condição da osteoporose, a quantidade de nutrientes que devem ser incluídas na dieta diária, peso – exercícios que ajudam a fortalecer os ossos, os benefícios e os efeitos colaterais dos medicamentos para a osteoporose, e muito mais.
A aplicação OsteoTrack está disponível por apenas $ 2.95 no Android.

A nossa pontuação: N / Para
Links: Android

Aplicativo My Osteoporose Manager

Aplicativo My Osteoporose Manager
Aplicativo My Osteoporose Manager

Meu gerenciador de osteoporose é outra ferramenta útil que permite que os pacientes com osteoporose monitorizar a sua condição e armazenar informação de saúde relevante entre as visitas ao seu fornecedor.
O aplicativo permite que os pacientes registrar informações detalhadas sobre sua saúde em um diário, administrar medicamentos e tratamentos, rastrear sintomas e efeitos colaterais, acesso a materiais educacionais para o paciente, compartilhar informações com o seu provedor de assistência médica e mais.
A aplicação My Osteoporose Manager só está disponível para iOS de graça.

A nossa pontuação: N / Para
Links: iOS

Fazer exercício com a aplicação de osteoporose

Fazer exercício com a aplicação de osteoporose
Fazer exercício com a aplicação de osteoporose

Manter-se ativo e fazer exercício ajuda a fortalecer os músculos e melhorar a saúde geral dos ossos. Se você tem osteoporose, você pode pensar que o exercício leva à ruptura, Mas na realidade, o exercício pode ajudar.
Há certos tipos de exercício particularmente úteis para as pessoas com osteoporose ou em risco de osteoporose, incluindo os exercícios que fortalecem os músculos e os ossos, e aqueles que melhoram o equilíbrio e evitando as quedas.
Fazer exercício com a aplicação de Osteoporose é uma ferramenta útil que foca em exercícios de baixo impacto e seguros para ajudar as pessoas com osteoporose para se manter em forma, apesar de lidar com esta condição.
A aplicação fornece um guia de áudio de um treinador pessoal digital, treinos personalizados para pacientes individuais a cada semana, vídeos de instrução de alta qualidade que podem ser vistos online ou offline.
O aplicativo está disponível apenas no Android de forma gratuita e uma versão Premium por $ 5.99.

A nossa pontuação: N / Para
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Aplicação Choose This, Not That for osteoporose

Aplicação Choose This, Not That for osteoporose
Aplicação Choose This, Not That for osteoporose

Muitos estudos científicos têm encontrado uma forte conexão entre nutrientes específicos em nossa dieta e a osteoporose.
A aplicação Choose This, Not That for osteoporose (ou simplesmente para a osteoporose) fornece orientações nutricionais completas e interativas sobre como tratar a osteoporose.

O aplicativo tenta responder à pergunta de se o determinado alimento é bom para os pacientes com osteoporose em uma forma gráfica colorida e fácil de entender.
O aplicativo também fornece recomendações de especialistas sobre determinados alimentos, o que é extremamente útil quando se come fora de casa.
A aplicação “Choose This, Not That for Osteoporose” utiliza a informação chamada “tratar” sobre o que é o bem, o que está errado e o que é neutro para a condição do paciente.
O conteúdo baseia-se nos recursos do USDA (Departamento de Agricultura dos estados unidos. EUA.) E NIH (Instituto Nacional de Saúde).
O aplicativo está disponível por $ 3,99 tanto para Android como para iOS.

A nossa pontuação: N / Para
Links: Android , iOS