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Consultas de Saúde | Revista Saúde, Bem-estar e Nutrição

21 importantes lições de vida que se aprende nos centros de reabilitação de drogas

Última atualização: 3 Novembro de, 2017
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21 importantes lições de vida que se aprende nos centros de reabilitação de drogas

Vício é uma doença: essa é uma das primeiras coisas que você deve entender. Isso NÃO dá a ninguém o direito de se comportar mal ou prejudicar a ninguém, mas é importante que você saiba que enquanto tiver uma doença, a doença não se tem a TI.

Vício é uma doença: essa é uma das primeiras coisas que você deve entender. Isso NÃO dá a ninguém o direito de se comportar mal ou prejudicar a ninguém, mas é importante que você saiba que enquanto tiver uma doença, a doença não se tem a TI. Você tem o controle, mas você deve escolher usar esse controle. A maioria das pessoas com quem falei sentem que tiveram que chegar “ao fundo”, onde quer que lhes pareça, antes que pudessem começar a abordar os seus vícios.

Também é importante ter em conta que, se bem que, geralmente, falamos de o vício das drogas ou ao álcool, você pode ser viciado em quase qualquer coisa, como a comida, tabaco, executar, comprar, apostar, a dependência é definida como “o estado de estar escravizado a um hábito ou prática, ou algo que é hábito psicológico ou físico, como narcóticos, a tal ponto que a sua demissão, causa um trauma severo”.

Eu trabalhei com a alcoólatras e viciados, e eis aqui algumas coisas que tenho ouvido de pessoas em recuperação que aprenderam.

  • Onde quer que vá, EGO. O ego é a parte de você que sempre quer ter a razão, ser melhor, ter sucesso. O problema é que está sempre lá, e com freqüência, prejudica a sua saúde e felicidade. Isto se deve a que o Ego nunca está totalmente satisfeito, nunca é bom o suficiente, inteligente o suficiente ou suficientemente bem sucedido. Ao usar esta frase, lembra das pessoas que “deixem ir” seus egos, o que me leva para a próxima lição.
  • Deixar ir e deixar Deus. Se você tem um sistema de crenças com Deus, isso significa que deixar que o seu Poder Superior se encarregue das coisas. Se você não tem um sistema de crenças, geralmente entende-se que significa, simplesmente, “Deixe ir”, como diz a oração da Serenidade “… aceitar as coisas que não posso mudar; coragem para mudar as coisas que posso,; e sabedoria para saber a diferença”.

Desde que você tenha uma doença, a doença não se tem

  • A serenidade vem quando eu parar de esperar e começar a aceitar.
  • Dez em cada dez pessoas morrem, assim que não te tomes a vida muito a sério. Isso também se diz quando todos morremos, a questão é quão bem podemos viver!
  • Detém-se: Não te metas demasiado …

Aqui há algumas coisas que as pessoas aprenderam sobre o ressentimento:

  • Os ressentimentos são como urinar em suas calças, não afetam ninguém tanto como a ti!
  • As expectativas são de ressentimentos premeditados.
  • As expectativas são as garotas esperando acontecer.

Lições de vida baseadas na realidade e tais que quase todos falam:

  • Fumar a droga não irá ajudá-lo a lidar com a situação.
  • Só por hoje. Isso geralmente se repete uma e outra vez, se alguém está preocupado com a beber ou usar novamente … só por hoje, eu ficarei sóbrio ou só por hoje, eu mantê-lo limpo.
  • Um dia de cada vez (você pode estar limpo e sóbrio, um dia de cada vez) não se preocupe com o dia de amanhã.. Lembre-se, hoje é o amanhã do que você preocupabas ontem.
  • Onde quer que você vá, você está lá.
  • Você deve estar presente para ganhar.
  • Quando você se sinta excluído, estende a mão.
  • Se você fizer o que sempre fez, você obterá o que sempre tiveste.

o:

  • Se você continuar fazendo o que você faz, você continuará obtendo o que vás ganhando.
  • Lembre-se: é bom olhar para trás, mas não olhe.
  • Não agradeço a Deus por abrir as portas do céu e me deixar entrar, agradeço a Deus por ter aberto as portas do inferno e ter me deixado sair.
  • Vim por minha bebida e eu fiquei para pensar.
  • Fique longe do fedido ‘pensando’.
  • Costumava ser um demônio de drogas sem esperança; hoje sou um demônio sem esperança.

E, como disse Mahatma Ghandi,
“devemos nos tornar a mudança que queremos ver”.

Tudo depende de você. Sim, é uma grande responsabilidade, mas as pessoas não só têm dito estas palavras, mas que também VIVERAM; a prova está em todas as partes de que os vícios podem ser superadas, mas tem que começar por vocês. Depois do começo, você vai encontrar pessoas em todas as partes dispostas e capazes de apoiá-lo em SUA decisão de mantê-lo limpo e sóbrio.