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Los mejores suplementos para la fibromialgia: ¿puede Chlorella ayudar a aliviar los síntomas de la fibromialgia?

Última actualización: 23 septiembre, 2017
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Los mejores suplementos para la fibromialgia: ¿puede Chlorella ayudar a aliviar los síntomas de la fibromialgia?

La fibromialgia es una enfermedad común en la sociedad que te hará cansado, deprimido y con dolor constantemente. ¿Qué pasa si te digo que hay un suplemento en el mercado que podría mejorar todos estos? Chlorella puede ser la respuesta para ayudar a resolver su fibromialgia.

Cuando se trata de lidiar con su fibromialgia, puede encontrarse escalando una batalla cuesta arriba para tratar la serie de síntomas que se asocian con esta enfermedad. La fibromialgia es una enfermedad en la que los pacientes sufren de fatiga crónica, ansiedad, depresión y sensibilidad punta, y sin embargo, los médicos son incapaces de determinar exactamente cuál es la causa de esta compleja enfermedad. Debido a esta incertidumbre de lo que está mal, los pacientes suelen salir del consultorio del médico con una pila de recetas para los antidepresivos, analgésicos y antipsicóticos para ayudar a controlar estos síntomas. Los efectos secundarios son comunes con este cóctel de medicamentos y muchos pacientes recurren a suplementos para la fibromialgia. Ya he cubierto una serie de estos suplementos como 5-HTP para un mejor sueño, SAM-e para superar la depresión y NADH para obtener mejores niveles de energía en artículos anteriores, pero hay rumores en la comunidad de medicina alternativa que chlorella puede ser útil para ayudar aliviar todos estos síntomas. ¿Puede Chlorella ayudar a aliviar los síntomas de fibromialgia y provocar alivio del dolor de la fibromialgia? Lea más para averiguarlo.

¿Qué es Chlorella?

Al considerar los suplementos para la fibromialgia, una opción de tratamiento potencial que rutinariamente se presenta es un compuesto llamado chlorella. Lo más probable es que usted probablemente nunca ha oído hablar de este compuesto (no te preocupes, yo tampoco antes de este artículo). Chlorella es una alga unicelular que es un ingrediente común en los suplementos dietéticos, así como un extracto añadido a los alimentos para proporcionar nutrientes suplementarios. Este alimento es bien recibido en las dietas asiáticas pero no se ha capturado con tanta facilidad en los mercados de América del Norte y Europa. Esta alga es vista como una amplia fuente de nutrientes como clorofila, carotenoides, minerales, vitaminas e incluso de larga cadena de ácidos grasos poliinsaturados. También son una fuente muy rica de ácidos grasos omega-3, un compuesto que se ha relacionado con la mejora de la función cardiovascular y mejora el colesterol de los pacientes.

Como se puede ver, este compuesto está lleno de una gran cantidad de nutrientes vitales y minerales que te hará sentir mejor, pero puede comer este “alimento para peces” realmente ayudar; ¿Puede chlorella ayudar a aliviar los síntomas de fibromialgia directamente?

¿Chlorella ayudará a aliviar sus síntomas de Fibromyalgia?

Los estudios han estado conduciendo para determinar qué tan eficaz puede ser chlorella como uno de los muchos suplementos para la fibromialgia. En un estudio en particular, 55 pacientes con fibromialgia, 33 pacientes con hipertensión y 9 con colitis ulcerosa fueron instruidos para consumir 10 gramos de chlorella puro en forma de tabletas y tomar 100 mililitros de una bebida energética Chlorella diariamente durante un período de tres meses. Al concluir el estudio, los investigadores observaron que los pacientes experimentaron muchas mejoras sintomáticas como una presión arterial más baja, niveles más bajos de colesterol sérico e incluso alivio del dolor de fibromialgia. La diarrea asociada con la colitis ulcerosa también mejoró, otro síntoma probable en pacientes que padecen fibromialgia.

Otros estudios ponen a chlorella a la “prueba final”. Los triatletas representan a algunos de los atletas más grandes del planeta y su resistencia, y la fuerza cruda es un testamento a la complejidad de la fisiología humana. Estos atletas suelen utilizar una serie de suplementos naturales para ayudar a aumentar sus niveles de energía para competir en estos eventos agotadores. Este estudio en particular fue diseñado para determinar si los atletas que tomaban tabletas de Chlorella mejoraron con el suplemento o sin él en sus eventos. Cada participante consumió la dosis diaria recomendada de Chlorella por un período de un mes y luego actuó como sus propios controles después de un período de seis semanas de los atletas que estaban inactivos. Los investigadores encontraron que los participantes que tomaban Chlorella diariamente tuvieron niveles significativamente mejores de energía en comparación con sus resultados sin tomar comrimidos de Chlorella. Fueron capaces de empujarse más duro y entrenar por períodos más largos de tiempo.

En la práctica, esto puede no ser una expectativa realista para su paciente típico de fibromialgia, que suele ser una mujer de entre 40 y 50 años que advierte síntomas fibromiálgicos después de períodos inactivos. Es poco probable que esté compitiendo en el próximo ultramaratón para recorrer su región el próximo año. Sin embargo, estos hallazgos indican que la paciente incluso será capaz de mejorar sus reservas de energía y tratar de combatir la fatiga y el letargo vinculado con la fibromialgia. Si un paciente es capaz de ser más activo, se dará cuenta de los efectos secundarios del ejercicio como el sueño mejorado, mejores estados de ánimo y una mayor calidad de vida.

Esa es la razón por la cual los médicos recomendarán algunos ejercicio aeróbicos como un tratamiento suplementario para ayudar a librar a los pacientes de su fibromialgia. En este punto, la respuesta a la pregunta “¿ Chlorella puede ayudar a aliviar los síntomas de fibromialgia?” debe ser obvio. ¡Sí puede! Los pacientes que toman este suplemento para la fibromialgia no sólo tendrá más energía, sino que encontrarán el alivio del dolor de fibromialgia y mejor sueño, por lo que se sentirá entero una vez más.