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विटामिन सी और अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली पर प्रभाव

25 अक्टूबर, 2017

विटामिन सी या ascorbic एसिड के गठन के लिए आवश्यक हड्डियों, मांसपेशियों, रक्त वाहिकाओं और अन्य कोशिकाओं और ऊतकों का समर्थन. उनकी भूमिका में इस तरह के विकारों के रूप में अस्थमा, मधुमेह या कैंसर जा रहा है व्यापक रूप से जांच की.

विटामिन सी और अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली पर प्रभाव
विटामिन सी और अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली पर प्रभाव

विटामिन सी भी प्रस्तुत किया गया के रूप में एक उपचार के साधन के मामलों में आम सर्दी और संक्रमण फेफड़ों के. विटामिन सी की भूमिका में प्रतिरक्षा प्रणाली अध्ययन किया गया है कई वर्षों के लिए है और यह बताया गया है कि नियंत्रण निश्चित विनियामक कार्यों. प्रशासन के विटामिन सी के साथ-साथ अन्य सूक्ष्म पोषक तत्वों और macronutrients की सिफारिश की से पीड़ित लोगों में विटामिन सी की कमी है और विकास का एक उच्च जोखिम संक्रमण के लिए संबंधित फेफड़ों.

विटामिन सी और प्रतिरक्षा कोशिकाओं के

विटामिन सी की भूमिका में कार्य कर प्रतिरक्षा कोशिकाओं की अच्छी तरह से परीक्षण किया. विटामिन सी विशेष रूप से आवश्यक है के कामकाज के लिए फ़ैगोसाइट और टी लिम्फोसाइटों. की मुख्य भूमिका विटामिन सी के संरक्षण के प्रतिरक्षा मुक्त कण के खिलाफ कोशिकाओं का गठन बातचीत के दौरान प्रतिरक्षा कोशिकाओं के साथ हानिकारक सूक्ष्मजीवों. टी कोशिकाओं और अन्य फ़ैगोसाइट चपेट में ले सूक्ष्मजीवों, और आक्सीजन का उपयोग करता है के रूप में superóxidos उन्हें नष्ट करने के लिए. इन superóxidos के लिए हानिकारक हो सकता phagocytes खुद को. विटामिन सी की रक्षा करता है मुक्त कण के खिलाफ और इस प्रकार अखंडता को बनाए रखता है इन कोशिकाओं के. एक विटामिन सी की कमी के लिए बनाता है यह मुश्किल कार्य करने के लिए और परिणाम के विनाश में जल्दी टी कोशिकाओं और फ़ैगोसाइट. विटामिन सी की कमी के साथ जुड़ा हुआ है एक वृद्धि की अवधि आम सर्दी के संक्रमण और फेफड़ों की, इसका मतलब है कि क्या करने के लिए उनकी भूमिका के खिलाफ संरक्षण में ये स्थिति. प्रभाव अधिक हो गया है में स्पष्ट है, जो बड़े लोगों के लिए करते हैं, की कमी से पीड़ित कई क्योंकि के अपने पैटर्न बदल आहार और शरीर की क्षमता को अवशोषित करने के लिए आवश्यक पोषक तत्वों के आहार का सेवन.

विटामिन सी और फ्लू

प्रशासन की विटामिन सी से मनाया गया में सुधार करने के लिए एकाग्रता की प्रतिरक्षा प्रोटीन और कुछ घटकों के पूरक प्रणाली. ये प्रोटीन और पूरक प्रणाली में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते रखरखाव के लिए शरीर की प्रतिरोधक क्षमता. के प्रभाव विटामिन सी बल दिया गया है विशेष रूप से संक्रमण के खिलाफ के रूप में इस तरह के आम सर्दी और फ्लू. विटामिन सी दिलाई जब अन्य दवाओं के साथ के लिए फ्लू और आम सर्दी काफी कम अवधि के इन संक्रमणों. इसलिए, यह सिफारिश की है कि प्रशासन की विटामिन सी की खुराक के साथ-साथ नियमित रूप से दवाओं को कम करने के लिए गंभीरता और अवधि संक्रामक रोगों के.

सामान्य कार्यों

विटामिन सी के साथ-साथ अन्य सूक्ष्म पोषक में एक भूमिका की क्षमता की त्वचा के खिलाफ लड़ने के लिए संक्रामक सूक्ष्मजीवों. विटामिन सी के कामकाज में सुधार, त्वचा की कोशिकाओं में मदद करता है और फार्म के खिलाफ एक प्रभावी बाधा हानिकारक सूक्ष्म जीवों. की कमी विटामिन सी और अन्य पोषक तत्वों की क्षमता कम कर देता । त्वचा के संक्रमण को रोकने के लिए.

Kathleen, अमेरिकी राष्ट्रीयता, यह एक जहाज के प्यार, प्रकृति प्रेमी शाकाहारी खस्ता और व्यक्ति जो करने की क्षमता है आगे जीवन में मिलता है (हसलर). उत्साहित किया जा करने के लिए एक कार्यवाहक के बुजुर्ग दिन के द्वारा, वह तब्दील हो जाता है एक औषधि के निर्णय और लेखक पर प्राकृतिक रहने के लिए रात.