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Reactivity रिश्तों: कवर किया और पर्दाफाश

अंतिम अपडेट: 16 सितम्बर, 2017
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Reactivity रिश्तों: कवर किया और पर्दाफाश

आप कैसे प्रतिक्रिया करते हैं जब कोई आपके दोषी मानते हैं, आप की आलोचना या आप का न्याय, परेशान, चिल्लाता, आप रिटायर या आप का विरोध?

वहाँ प्रतिक्रिया घायल होने के दो तरीके हैं: अवगत कराया और छुपा. दोनों रूपों इरादा से आते हैं नियंत्रित करने के लिए.

Reactivity दोनों खुले और गुप्त उद्देश्य शिक्षा के कुछ प्रकार के माध्यम से दूसरे व्यक्ति को बदलने के लिए, सजा या अपराध. घायल व्यक्ति अक्सर कहते हैं: “इस व्यक्ति को एक तरह से है कि मेरे पास अस्वीकार्य है में बर्ताव करता है, y no puedo permitir que él o ella haga esto. Tengo que enseñarle una lección para que no siga en esto camino”. घायल आदमी आश्वस्त है कि शिक्षण के लिए दूसरे व्यक्ति को बदलाव करने का प्रयास, अपराध या सजा देखभाल है. वास्तव में, आप किसी अन्य व्यक्ति को नियंत्रित करने और एक ही समय में अपना ख्याल रखना करने की कोशिश कर नहीं किया जा सकता.

Reactividad al descubierto

कुल प्रतिक्रियात्मकता सब कुछ आप कहते हैं कि बाहर अन्य व्यक्ति को नियंत्रित करने के जोर से है. यह भी शामिल है:

  • के किसी भी रूप महत्वपूर्ण, न्याय और माता-पिता की आवाज
  • अपराध के किसी भी रूप, इरादे के साथ अपनी भावनाओं को कह सहित अन्य व्यक्ति अपनी भावनाओं के लिए जिम्मेदार बनाने के लिए
  • लोगों का तर्क है, समझाना, रक्षा और सिखाने

La reactividad abierta también incluye una acción violenta abierta, ऐसी बातें फेंकने या मार के रूप में. जब हम खुले तौर पर प्रतिक्रिया कर रहे हैं, हमें उम्मीद है कि बदमाशी, विलापस्वरूप, दोष देने या शिक्षण, हम दूसरे व्यक्ति को बदलने के लिए कर सकते हैं और जिस तरह से हम यह होना चाहते है कर सकते हैं.

गुप्त प्रतिक्रियात्मकता

गुप्त प्रतिक्रियात्मकता जब आप कहते हैं या खुले तौर पर कुछ भी नहीं करते है, लेकिन उसके सिर को पहचानने है, आरोप लगा और दूसरे व्यक्ति की निंदा. आप अन्य व्यक्ति आपके प्यार या ध्यान वापस लेने को दंडित कर रहे हैं.
अपने होने चोट तरह बातें बड़बड़ाहट है: “क्या एक मूर्ख, मैं तुम्हें दिखाता हूँ कि आप मुझे इस तरह का इलाज नहीं कर सकते, मैं दो दिनों के लिए उनसे बात नहीं होंगे, यही कारण है कि उसे एक सबक सिखाना करेंगे”.
आप को विश्वास है कि अगर आप प्यार या ध्यान वापस ले रहे हैं, दूसरे व्यक्ति को अपने तरीके और परिवर्तन की त्रुटि पहचान लेंगे. वह कुछ भी नहीं कह रहा है हालांकि, दूसरे व्यक्ति को अपने अपराध से ऊर्जा इकट्ठा और अपने क्रोध के साथ आगे प्रतिक्रिया, अपराध या वापसी.
वहाँ वे प्रतिक्रियाओं के रूपों में से किसी के साथ दो मुख्य समस्याएं हैं:

  1. कोई काम नहीं बदलने के लिए दूसरे व्यक्ति को प्राप्त करने के लिए. वास्तव में, आम तौर पर यह आप क्या चाहते हैं के विपरीत बनाता है. इसके बजाय बदलने की, दूसरे व्यक्ति को लगता है नियंत्रित या आप द्वारा अस्वीकार कर दिया और उसके बाद अपने आप ही खुलकर या छिपकर प्रतिक्रियात्मकता के साथ प्रतिक्रिया. यह एक बहुत ही नकारात्मक चक्र जहां दोनों लोगों को बुरा लगता है और देखने के लिए वह या वह क्या है कि पैदा कर रहा है समस्याओं किया है अन्य व्यक्ति को पाने के लिए कोशिश कर रहे हैं बनाता है.
  2. छिपे हुए और गुप्त नकारात्मक प्रतिक्रियाओं अंत बनाने आप भयंकर लग रहा है. हर बार जब आप अपने होने चोट करने के लिए प्रतिक्रिया, आप बुरा लग रहा है. उनकी बुरी भावनाओं दे रहे हैं आप जानते हैं कि अपने विचारों और व्यवहार को अपने उच्चतम अच्छा में नहीं हैं, अपने सार के अनुरूप नहीं.
    घायल व्यक्ति का मानना ​​है कि जब आप किसी को एक सबक सिखाना और उन्हें अपने व्यवहार चोट के साथ भाग जाने नहीं है कि, चोट व्यवहार के साथ जवाब केवल दोनों के लिए समस्या अविरत.

उसके बाद, जब कोई व्यक्ति आपको बुरी तरह से व्यवहार करता है, तो क्या करें?

जब आपका इरादा प्यार से परवाह है, आप बेगुनाह disengages. एक तरीका यह है के रूप में आप एक नकारात्मक बातचीत से दूर ले जाने के लिए अपने सिर में एक खुश गीत गुनगुना रहा है. आपका इरादा अपने आप की देखभाल करने के बजाय अन्य व्यक्ति को नियंत्रित है जब, तुम कुछ भी व्यक्तिगत रूप से लेने के बिना और बदलने के लिए दूसरे व्यक्ति को बनाने की कोशिश कर के बिना अनदेखा कर सकते हैं.
आप ऐसा करते हैं जब, आप अद्भुत महसूस होगा, कैसे दूसरे व्यक्ति काम कर रहा है की परवाह किए बिना, और दूसरे व्यक्ति को अपने स्वयं के नकारात्मक भावनाओं के साथ रहना होगा. अन्य व्यक्ति भी बहुत कुछ उनकी भावनाओं और व्यवहार के लिए जिम्मेदारी लेने की संभावना है जब आप अपने आप का प्यार ध्यान ले जा रहे हैं.

अभ्यास गैर प्रतिक्रियात्मकता एक प्यार कार्रवाई ले जा रहा है!