उत्कृष्ट लेख, बहुत अच्छा जानकारी. एक चिकित्सक के रूप में मैं जोड़ने के लिए है कि कब्ज के साथ रोगियों के व्यापक प्रबंधन शौच के शरीर क्रिया विज्ञान का एक संक्षिप्त विवरण शामिल होना चाहिए चाहते हैं. संक्षिप्त, रोगियों नियमित व्यायाम के महत्व पर निर्देश दिया जाना चाहिए, आहार में फाइबर की मात्रा को बढ़ने की जरूरत, तरल पदार्थों का खूब सेवन (1,5-2 लीटर / 24 घंटे) और शौच के लिए एक नियमित समय गोद लेने के लाभ (विशेष रूप से नाश्ते के बाद), क्षति को दबाने अक्सर यह सचेत इच्छा निकासी शामिल, और आरामदायक और आराम सुनिश्चित, आप रोगियों के बहुमत अनुपात की कब्ज सुधार कर सकते हैं, जिससे जुलाब की अत्यधिक या अपर्याप्त सेवन से परहेज.