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क्यों अपने बच्चों को शारीरिक गतिविधि की जरूरत होशियार होने के लिए?

अंतिम अपडेट: 16 सितम्बर, 2017
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क्यों अपने बच्चों को शारीरिक गतिविधि की जरूरत होशियार होने के लिए?

हम ऐसी दुनिया है कि के साथ क्या करना अधिक है में रहते हैं “अध्ययन का विषय” पहले से कहीं, pero ¿Estamos olvidando lo básico? हम संज्ञानात्मक विकास पर शारीरिक गतिविधि के संभावित प्रभाव भूल कर रहे हैं?

आप अपने बच्चे के जीवन में सबसे अच्छी शुरुआत देना चाहता हूँ, बेशक. ¿Es por eso que adquirió una cinta de música en el embarazo y le presentó a Bach en el útero, वह बेबी आइंस्टीन उपयोग करने का फैसला क्यों, और गायन लोरी के बजाय गा आप लैटिन declensions क्यों प्रतिबद्ध? जब तक उसके बेटे को चार साल की थी, वह तीन भाषाओं में धाराप्रवाह पढ़ने में सक्षम था और किताबें कोशिका जीव विज्ञान पर वापस पूरा कर लिया गया.

घर, उन्होंने कहा, उन्होंने कहा कि शुरू से ही हर कल्पनीय पुस्तकों से भरा हुआ था, क्योंकि आप जानते हैं कि दो दशकों में एक अध्ययन से पता चला है कि एक “किताबें और शैक्षिक खिलौने से घिरा हुआ बचपन एक व्यक्ति के मस्तिष्क में सकारात्मक स्पष्ट झलक मिलती है अच्छी तरह से अपनी किशोरावस्था में छोड़ देंगे“.

También se tomaba su comida muy en serio y era abastecido únicamente de forma orgánica ya que su hijo fue destetado cuando tenía tres años. क्या आप जानते हैं, हालांकि, शहद और मूंगफली का मक्खन घातक हो सकते हैं, और इन से बचने और बजाय कि जहर संसाधित डु बेटे के मुंह डाल से खरोंच से सब कुछ करने के लिए सावधान रहना. गहरा वह शैक्षणिक उपलब्धि और उनके बेटे के उज्ज्वल भविष्य के बारे में परवाह है जबकि, आप भी सुरक्षा के बारे में पता कर रहे हैं.

आप की किसी भी संभावना नहीं करना चाहते toxoplasmosis या ऐसा ही कुछ, तो यह हाथ एंटीसेप्टिक हाथ वाइप क्षण से वह पैदा हुआ था में बनी हुई है, y también se utiliza un casco de bicicleta cada vez que se iba a pasear por el parque, केवल उसकी खोपड़ी खुर को रोकने के.

¿Ha estado dando a su hijo absolutamente la mejor comienzo en la vida, या आप कुछ गलत कर रहे हैं?

आधुनिक parenting निश्चित रूप से आकर्षक है. कोई पिछली पीढ़ी सब बाहर चला गया है इस उपाय के लिए अपने नहीं बल्कि विशेष बर्फ गुच्छे के शैक्षणिक सफलता प्राप्त करने के, y ninguna generación anterior fue tan fragmentada. गर्म आवास अब सामान्य है, जबकि अपने बच्चे को अपने दम पर पार्क में खेलने की अनुमति 10 años tendrán Servicios de Protección Infantil llamando a su puerta en cualquier momento. विडंबना यह है कि, हालांकि, las cosas que esta generación de niños no están creciendo mejor podría ser precisamente aquellas cosas que más estimulan el cerebro.

यह जोखिम उठाने वापस लाने के लिए समय आ गया है, horseplay, और मैला हाथ. यही कारण है कि है.

हाँ, कूद, कीचड़ में क्रॉल, y trepar a los árboles hace ‘crecer’ मस्तिष्क

Estudios en ratones mostraron sorprendentemente que el hipocampo de los ratones que corren alrededor de tres millas en una rueda de correr todos los días tienen aproximadamente el doble del tamaño de los hipocampos que los sedentarios poseen. हिप्पोकैम्पस, बेशक, यह एक मस्तिष्क क्षेत्र है कि शिक्षा में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है.

एक ही दृष्टिकोण मनुष्य के लिए लागू किया जा सकता?

वर्तमान में, अगर. हम जानते हैं कि नियमित रूप से व्यायाम कार्डियो मस्तिष्क कोशिकाओं के विकास को बढ़ावा देने के लिए अद्भुत चीजें इस तरह करता है, नए न्यूरॉन्स के विकास, और मस्तिष्क plasticity, जबकि स्मृति हानि के जोखिम को कम. जिन बच्चों को शारीरिक गतिविधि के महान राशि के लिए समर्पित कर रहे हैं संज्ञानात्मक कार्यों पर बेहतर प्रदर्शन, वे एक बड़ा हिप्पोकैम्पस है, और बेहतर समय के लिए ध्यान केंद्रित कर सकते.

आप सोच रहा हो सकता है कि क्वांटम भौतिकी पर एक किताब है अपने बच्चे के लिए सबसे अच्छा विकल्प पढ़ने अगर आप घर पर बैठना, लेकिन, यह है कि, कहानी अधिक जटिल है.

El hacer que sus hijos salgan corriendo, escalen árboles, और मैला puddles में कूद, वे दैनिक पढ़ने के रूप में उनके शैक्षिक सफलता के लिए के रूप में महत्वपूर्ण हो सकता है.

एक स्मार्ट बच्चा चाहते हैं? शारीरिक गतिविधि मत भूलना

जगह में बारी के लिए अपने बच्चे के लिए सही है

कताई की तरह सभी बच्चे, समय से वे देर से प्राथमिक उम्र और शायद परे तक चलने शुरू. (यानी, एक बार जब आप एक माता पिता बनने के लिए और अनुमति देगा, मूर्खतापूर्ण बातें बच्चों को अपने बच्चों के साथ वापस, वे लग सकता है कि वे अभी भी आनंद ले).

मैं अपने आप को इर्द-गिर्द घूमती याद और मेरे चाची मेरी माँ से कहा कि वह सुना था कि संकेत हो सकता है “मानसिक मंदता”; कुछ मैं दिन स्पष्ट रूप से याद. सामने, जाहिरा तौर पर, यह सच के करीब है. कर्ण कोटर संवेदी प्रणाली, सुनवाई और मोटर नियंत्रण घरेलू गतिविधि के संबंध में, यह पहली बार पूरी तरह से विकसित करने के लिए है. एक जटिल प्रणाली है कि शरीर संतुलन बनाए रखने के लिए अनुमति देता है, निश्चित रूप से यह अभ्यास का एक बहुत आवश्यकता है. युवा बच्चों को स्वाभाविक रूप से स्पिन के लिए तैयार हैं, बिस्तर पर कूद, आगे और पीछे कमाल, और अच्छे कारण के लिए ढलान रोलिंग. इसके बजाय के बारे में वे neurotics हैं कि क्या चिंता या विकासात्मक देरी से पीड़ित की, उन्होंने कहा कि सब जानते हैं कि अपने बच्चे के मस्तिष्क कर रही है वास्तव में क्या इस समय बहुमत लाभ.

संवेदी अन्वेषण

Si un adulto aprende a coser o pintar sin tomar un curso, हम एक आत्म सिखाया फोन. Cuando un niño trata de tomar sentido del mundo mediante la exploración de la única manera que saben, हम उन्हें रोकने के लिए क्यों की कोशिश? मेरे परिवार के एल्बम में कहीं न कहीं गंदगी खाने मुझे की एक तस्वीर है – कुछ है जो किसी भी माता-पिता के लिए परिचित हो जाएगा. युवा बच्चों को स्वाभाविक रूप से उनके उपलब्ध होश के साथ पता लगाने, और उनके नंगे पैर से संवेदी प्रतिक्रिया सहित, हाथ और मुंह.

भी कई माता-पिता – चिंतित, एक शक के बिना, के बारे में ई. कोलाई और अन्य अप्रिय – सक्रिय रूप से जिस तरह से है कि वे किया था में दुनिया का पता लगाने के लिए उनके बच्चों और युवा लोगों को रोकने के. संवेदी खेलने सामान्य मस्तिष्क के विकास के लिए पूरी तरह से महत्वपूर्ण है. हालांकि, आप अपने बुद्धि उत्तेजित करने के लिए मिट्टी कीड़े खाने के लिए अपने बच्चे को अनुमति देने के लिए की जरूरत नहीं है. इसके बजाय, हो सकता है:

  • मिट्टी के साथ चारों ओर गंदगी के लिए अपने बच्चे की अनुमति दें (गैर विषैले), उंगली रंग, या गतिज रेत.
  • अपने बच्चे के साथ बागवानी में भाग लें.
  • अपने हलवा के साथ खेलते हैं.
  • Permita que su niño pueda caminar descalzos alrededor de la casa y tal vez el jardín.
  • युवा बच्चों बनावट और पकाया जाता है और कच्चे खाद्य पदार्थों के जायके का पता लगाएं, थकावट के बिना, के रूप में जल्दी के रूप में छह महीने से.

जोखिम से बचने बीमारियां पैदा हो गयीं, भी

हम सब अपने बच्चों को सुरक्षित रखने के लिए चाहते हैं जबकि, los padres del siglo XXI con demasiada frecuencia se olvida que permitir que los niños a tomen algunos riesgos que les animamos a desarrollar. ¿Cómo pueden los niños a aprender a cortar las verduras si sus padres tienen demasiado miedo de que se corten? कैसे बच्चों सक्षम लेखकों बन सकता है अगर उनके माता पिता चुपके से उप संपादित उनके निबंध? कैसे बच्चों दुनिया में कार्य करने के लिए सीख सकते हैं, अगर किसी भी समय, वे स्कूल या अपने स्वयं के पड़ोस की दुकानों के लिए चलने के लिए अनुमति दी जाती है?

जीवन विशाल जोखिम की एक सतत गड़बड़ है. उन खतरों में से एक, हालांकि, यह जोखिम प्रतिकूलता है कि हम आज जी रहे हैं की संस्कृति है.

Al colocarle a nuestros hijos una camisa de fuerza microgestión, हम बोन्साई-इंग जोखिम उनकी बौद्धिक और भावनात्मक विकास.

कभी-कभी, एक ही बातें हम प्रोत्साहित करने के लिए अपने बच्चों के दिमाग अंत उनके बौद्धिक विकास को गंभीर कर. पारंपरिक अकादमिक शिक्षा के अलावा, बच्चों शारीरिक गतिविधि की आवश्यकता होती है, संवेदी अन्वेषण और स्वस्थ जोखिम लेने फलने-फूलने का. अपने बच्चे को अपनी पूरी क्षमता तक पहुँचने के लिए अनुमति देने के लिए डरो मत.