इसे छोड़कर सामग्री पर बढ़ने के लिए
स्वास्थ्य परामर्श | आज स्वास्थ्य, कल्याण और पोषण

अपने बच्चों को कम उम्र के मरने के लिए जा रहे हैं?

अंतिम अपडेट: 16 सितम्बर, 2017
द्वारा:
अपने बच्चों को कम उम्र के मरने के लिए जा रहे हैं?

हाँ, यह एक उत्तेजक शीर्षक है, लेकिन जब तक हम अपने बच्चों को बेहतर ध्यान दे शुरू, शीर्षक एक वास्तविकता बन सकता है.

मोटापे की भीषण प्रभाव

मोटापा महामारी अनुपात में है, और यह बहुत संभव है कि हमारे बच्चों के पीढ़ी पहले दीर्घायु के मामले में जमीन खोने के लिए है.

यह अनुमान है कि तीन बच्चों में से एक अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त है (कुछ अनुमानों तीन में से दो के रूप में उच्च रहे हैं). यह संख्या चौंका देने वाला है, लेकिन यह आश्चर्य की बात नहीं है. एक ही उसकी आंखों को खोलने के लिए चारों ओर इस महामारी के प्रभाव को देखने के लिए है.

स्वास्थ्य पर मोटापे के प्रभाव शक्तिशाली हैं और शामिल:

  • उच्च रक्तचाप
  • हृदय रोग
  • मधुमेह के प्रकार 2
  • पित्ताशय की थैली रोग
  • कैरियर
  • पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस
  • कैंसर (पेट के कैंसर एंडोमेट्रियल और स्तन मोटापे से जोड़ा गया है)
  • मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं (अवसाद, चिंता, आहार क्रिया विकार, मादक द्रव्यों के सेवन)

अब मोटापा, अधिक से अधिक उपरोक्त शर्तों के विकास की संभावना को सीधे मोटापे के साथ संबद्ध किया गया है.

क्यों हमारे बच्चों को मोटापे से ग्रस्त हैं?

कई कारकों बचपन का मोटापा में फंसाया गया है, इस तरह के रूप में:

  • जेनेटिक्स बच्चों – वे और अधिक मोटापे से ग्रस्त अगर एक या दोनों माता-पिता मोटापे से ग्रस्त हैं होने की संभावना है. यह आनुवंशिक और जीवन शैली का एक संयोजन हो सकता है.
  • जीवन शैली – बच्चे जिनके माता पिता एक आसीन जीवन शैली को ले जाने के लिए और अधिक मोटापे से ग्रस्त बनने की संभावना है. शैली सक्रिय जीवन आज का मतलब है कि कई वयस्कों व्यायाम करने के लिए समय नहीं ले रहे हैं, और इस परोक्ष रूप से अपने बच्चों में स्लाइड. बच्चों को भी बहुत अधिक समय खर्च करते हैं घर के अंदर टीवी देखने और खेलने वीडियो गेम, करने वाला है कि मोटापे के लिए नेतृत्व.
  • खाद्य – La conveniencia, एक जीवन शैली, कई परिवारों के लिए पहले से पैक खाद्य पदार्थ पर भरोसा करते हैं, अस्वस्थ संसाधित. Los padres pueden tener menos tiempo para preparar comidas nutritivas y puede depender de la comida rápida para la cena más a menudo que comer de manera saludable. इसके अलावा, अध्ययनों से पता चला है कि कई परिवारों को अब अपने भोजन एक साथ खाते हैं. टीवी के सामने खाने बचपन का मोटापा बढ़ाने के लिए दिखाया गया है. Esto se piensa que puede ser debido al hecho de que los chicos que comen mientras que miran la TV no prestan la atención a las señales que envían sus cuerpos que dicen cuando ellos están llenos.
  • स्कूलों व्यायाम की कमी कमी आई है शारीरिक शिक्षा की राशि बच्चों के लिए पेशकश की है, हालांकि कई स्कूलों इस प्रवृत्ति को आगे बढ़ाते रहे हैं. बच्चों को अधिक गतिविधियों है कि न कि उन है कि तुलना में कैलोरी जला नहीं है में संलग्न होने की संभावना है. Los niños juegan fuera menos de lo que se hacía años atrás, यह आंशिक रूप से भी सुरक्षा चिंताओं के कारण हो सकता.

कारणों की परवाह किए बिना, तथ्य यह है कि हमारे बच्चों के भी कई मोटापे से ग्रस्त हैं, और मोटापा अब यह सार्वजनिक स्वास्थ्य के लिए सबसे बड़ा खतरा माना जाता है, धूम्रपान और शराब पीने से पहले. वहाँ एक बहुत ही वास्तविक संभावना है कि अपने बच्चों को अपने माता-पिता से एक पहले उम्र में ही मर जाएगा. इस खतरनाक तथ्य इसके अलावा, जिन बच्चों को मोटापे से ग्रस्त हैं कम आत्म सम्मान से ग्रस्त हैं और उत्पीड़न के अधीन हो सकता है, ताना मार और खिल्ली उड़ा. यह सुनिश्चित करना है कि अपने बच्चों को एक स्वस्थ वजन को बनाए रखने के लिए पर्याप्त कारण नहीं है.