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एंटीऑक्सीडेंट, इस तरह के रूप में विटामिन ई और जस्ता, हो सकता है पुरुष प्रजनन क्षमता में सुधार के चार-गुना

अंतिम अपडेट: 9 नवम्बर, 2017
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एंटीऑक्सीडेंट, इस तरह के रूप में विटामिन ई और जस्ता, हो सकता है पुरुष प्रजनन क्षमता में सुधार के चार-गुना

लेने के antioxidants में मदद कर सकते हैं की एक बहुत कुछ जोड़ों, जो गर्भ धारण करने की कोशिश, विशेष रूप से समस्या है, तो गिनती या शुक्राणु की गुणवत्ता को पुरुष साथी के.

कभी-कभी, पोषक तत्वों की पूरकता के लिए पर्याप्त है करने के लिए सक्षम पुरुषों के लिए माता-पिता बनने

शोधकर्ताओं ने विश्लेषण किया और अधिक से अधिक 30 अध्ययन है कि का उपयोग शामिल हैं एंटीऑक्सीडेंट बीमा, आम और महंगा है, और परिणाम में प्रजनन पुरुषों के. अनुसंधान टीम न्यूजीलैंड से इस्तेमाल किया एक सांख्यिकीय तकनीक कहा जाता है मेटा-विश्लेषण खत्म करने के लिए नमूना त्रुटि, गलत परिणाम में मेडिकल की पढ़ाई कर सकते हैं कि पाए जाते हैं जब पुरुषों में भाग लेने के एक अध्ययन के प्रतिनिधि नहीं हैं, पुरुषों की दुनिया में सामान्य में.

क्या डेटा से पता चला है कि:

  1. पुरुषों में कार्यक्रमों की प्रजनन उपचार लेने के लिए जो एंटीऑक्सीडेंट कर रहे हैं चार गुना अधिक होने की संभावना गर्भवती पाने के लिए अपने साथियों को.
  2. पुरुषों में कार्यक्रमों की प्रजनन उपचार लेने के लिए जो एंटीऑक्सीडेंट में पांच गुना अधिक होने की संभावना बनने के लिए माता पिता के एक बच्चे को जिंदा और स्वस्थ.

Antioxidants न केवल जोड़ों की मदद करने के लिए गर्भ धारण, लेकिन यह है कि मदद जोड़ों गर्भ धारण करने के लिए स्वस्थ बच्चों को. और सिर्फ कुछ पैसे के लिए प्रति दिन, क्यों किसी भी आदमी को कोशिश करता है, जो एक पिता बनने के लिए ले के एक दैनिक खुराक विटामिन ई (400 IU प्रति दिन) या जस्ता (30 प्रति दिन मिलीग्राम) तांबे के साथ (1 प्रति दिन मिलीग्राम)? मेटा-विश्लेषण के शोधकर्ताओं द्वारा किए गए प्रजनन न्यूजीलैंड में हमें बता नहीं है निश्चितता के साथ, लेकिन जवाब होगा कि एंटीऑक्सीडेंट में मदद पुरुषों के लिए जो कर रहे हैं के पोषण में कमी की खुराक है कि तुम ले लो, लेकिन नहीं है कि पुरुषों को पहले से ही पर्याप्त एंटीऑक्सीडेंट अपने सिस्टम में. हालांकि, वहाँ रहे हैं कुछ पुरुषों के लिए जो कर रहे हैं लंबे समय से कमी में एंटीऑक्सीडेंट.

मामलों के पुरुष प्रजनन क्षमता विशेष रूप से मदद की एंटीऑक्सीडेंट की खुराक

कुछ पुरुषों के लगभग होने की सुरक्षा के निम्न स्तर एंटीऑक्सीडेंट. इन में शामिल:

  • धूम्रपान
  • पुरुषों के लिए जो का उपयोग अवैध ड्रग्स नियमित रूप से
  • पुरुषों के लिए जो किया है कीमोथेरेपी
  • है जो मनुष्य को शारीरिक क्षति में अपने अंडकोष या अंडकोश की थैली में
  • पुरुषों के लिए जो कर रहे हैं नियमित रूप से रसायनों के संपर्क में है, के रूप में पेट्रोल, औद्योगिक उत्पादों की सफाई, रंजक, रासायनिक नक़्क़ाशी, उर्वरक, कीटनाशकों और herbicides
  • पुरुषों के लिए जो उजागर किया गया है करने के लिए या इलाज के विकिरण के साथ.

हालांकि, बहाल एंटीऑक्सीडेंट के स्तर लेने के द्वारा एक उदार खुराक में विटामिन सी की, विटामिन ई, बीटा-कैरोटीन, या resveratrol और खाने से पांच या सब्जियों की अधिक सर्विंग्स एक दिन में मदद नहीं करेगा, जो पुरुषों का उत्पादन नहीं करते शुक्राणु में सभी. (और मेगा खुराक की इन पूरक बनाता है उन्हें प्रो-oxidants, रद्द उनके एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव है । ) Antioxidants मदद पुरुषों के लिए जो है “subfertility”, बांझपन नहीं.

दूसरी ओर, पुरुषों और अधिक कर रहे हैं द्वारा मदद एंटीऑक्सीडेंट होते हैं कि उन लोगों के साथ समस्या है, शुक्राणु की गतिशीलता, ओ “तैराकी की क्षमता”. की यात्रा करने के लिए एक तीन दिनों के लिए गर्भाशय ग्रीवा से अंडे की आवश्यकता है शुक्राणु सेल व्यय करने के लिए ऊर्जा की एक बड़ी राशि. जल में चीनी की सेल बढ़ जाती है, विषाक्त स्तर के मुक्त कण है कि कर रहे हैं, शेष में विद्युत उत्पादन की प्रक्रिया. पुरुषों के लिए जो ले एंटीऑक्सीडेंट शुक्राणु किया है कि antioxidants वे की जरूरत है जीवित रहने के लिए यात्रा करने के लिए अंडा.

पड़ा है, जो पुरुषों में नुकसान वाहिनी, लाभदायक या है, जो एक की हालत कहा varicocele (वृद्धि की नस भर में अंडकोश की थैली में), कर रहे हैं विशेष रूप से की मदद सेलेनियम. अन्य पुरुषों के साथ समस्या है, जो गतिशीलता के साथ शुक्राणु वे प्राप्त की मदद ले रही है विटामिन सी, तांबा और जस्ता के साथ, विटामिन ई और खाने में कम से कम पांच सर्विंग संयंत्र खाद्य पदार्थों के हर दिन.