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बेहतरीन तरीके ovulation का पता लगाने के लिए जब आप गर्भ धारण करने की कोशिश कर रहे

अंतिम अपडेट: 16 सितम्बर, 2017
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बेहतरीन तरीके ovulation का पता लगाने के लिए जब आप गर्भ धारण करने की कोशिश कर रहे

आप पता लगाने के लिए जब आप उपजाऊ का चयन किया है? अगला प्रश्न आप कैसे करते हो है?.
जोड़े जो गर्भ धारण करने की कोशिश कर रहे दो रणनीतियों में से एक है कि या तो यौन संबंध सकते हैं जब वे यह की तरह महसूस और देखो क्या होता के बीच चयन करने के लिए है, या ovulation और सेक्स के समय पता लगाने के द्वारा जल्द ही गर्भवती होने के अपने अवसरों को बढ़ाने की कोशिश.

ovulation का पता लगाने की कोई कमी नहीं है ovulation कैलेंडर के तरीके, ovulation परीक्षण, ग्रीवा बलगम, बेसल शरीर के तापमान (TCB), और प्राकृतिक ovulation आपके शरीर के लक्षणों की मान्यता. कुछ तरीकों दूसरों की तुलना में अधिक विश्वसनीय हैं, लेकिन कुछ अन्य लोगों को भी अधिक से अधिक काम कर रहे हैं. यह क्या ovulation का पता लगाने के लिए सबसे अच्छा तरीका है?

ovulation कैलेंडर

Ovulation कैलेंडर सरल उपकरण है कि मदद से आप यह निर्धारित जब आप जानकारी आप पहले से ही अपने मासिक धर्म चक्र के बारे में है का उपयोग करके अंडोत्सर्ग की संभावना है कर रहे हैं. आप ovulation कैलेंडर ऑनलाइन खोजने के लिए और कुछ डेटा दर्ज करके उनका उपयोग शुरू कर सकते हैं, लेकिन यह भी कागज का एक टुकड़ा और एक पेंसिल के साथ अपने ही कर सकते हैं. कैसे करता है एक ovulation कैलेंडर? जिन महिलाओं को एक की जरूरत का उपयोग कर में रुचि रखते हैं अपने मासिक धर्म चक्र की औसत लंबाई पता करने के लिए, और अपने अंतिम अवधि की तारीख शुरू किया.

यह जानकारी निर्धारित करने के लिए जब यह संभव है कि अगले अवधि शुरू होता है प्रयोग किया जाता है. वापस गणना 14 दिनों की औसत अवधि luteal चरण एक औरत या समय ovulation और मासिक धर्म के बीच है और आप एक संदिग्ध ovulation तारीख है. Ovulation कैलेंडर एक उच्च तकनीक विधि नहीं हैं, और वहाँ कोई गारंटी नहीं है कि आप की भविष्यवाणी की इसकी गणना के दिन अंडोत्सर्ग जाएगा. वे आपको उनकी उपजाऊ खिड़की का एक अच्छा विचार दे, जिसके बारे में छह दिन ovulation से पहले शुरू होता है. एक गाइड के रूप में ovulation कैलेंडर का प्रयोग न करें जब सेक्स के लिए नहीं, लेकिन आप एक आसान गाइड के रूप में इसका इस्तेमाल करते हैं, तो.

ovulation टेस्ट

Ovulation परीक्षण भी किट कहा जाता है ovulation भविष्यवक्ता. मूत्र परीक्षण है कि घर पर किया जा सकता है, घर पर गर्भावस्था परीक्षण की तरह. के बाद से ovulation परीक्षण एक ल्यूटीनाइज़िन्ग हार्मोन के लिए प्रतिक्रिया, एक हार्मोन केवल जारी किया गया जब ovulation के बारे में होने के लिये है, वे अत्यंत विश्वसनीय हैं. यह सबसे अच्छा है ovulation परीक्षण कराने के लिए दोपहर, जब luteinizing हार्मोन मूत्र में अधिक ध्यान केंद्रित किया है. Ovulation परीक्षण एक छोटे से अधिक महंगा हो सकता है, लेकिन वे एक नुकसान है, जबकि एक अन्य जो आपको बता बिल्कुल वह बारे में अंडोत्सर्ग के लिए है, आप पहले से उपजाऊ खिड़की का एक अच्छा विचार प्राप्त न दें. ovulation से पहले छह या उससे अधिक दिनों निश्चित रूप से संभावित गर्भावस्था के लिए नेतृत्व करने के लिए है, क्योंकि उसके साथी के शुक्राणु इस समय के दौरान जीवित रहते हैं और कर सकते हैं जब यह जारी है अंडे के लिए इंतजार करना पड़ा.

ग्रीवा बलगम

गर्भाशय ग्रीवा श्लेष्म एक शब्द हो सकता है “घिनौना”, लेकिन बलगम गर्भाशय ग्रीवा द्वारा उत्पादित आप अपने स्वास्थ्य और प्रजनन क्षमता के बारे में जानकारी का एक बहुत कुछ देता है. आप बार नज़र हैं, एक उंगली डालने और म्यूकोसा की उपस्थिति का परीक्षण करके, आपको लगता है कि महीने भर में परिवर्तन देखेंगे. चक्र की शुरुआत, सिर्फ मासिक धर्म के अंत के बाद, ES “सूखी” ज्यादा बलगम के बिना. ovulation निकट आता है, बलगम संख्या में वृद्धि और अधिक लोचदार बन जाएगा. एक अंडे के रूप में, लोचदार गर्भाशय ग्रीवा श्लेष्म प्रजनन क्षमता को इंगित करता है. Ovulation के बाद, बलगम सफेद हो जाता है, मोटा और creamier. गर्भाशय ग्रीवा श्लेष्म एक स्वतंत्र और काफी विश्वसनीय पता लगाने के लिए ovulation है.

बेसल शरीर के तापमान (TCB)

जब ovulation, आधे से एक डिग्री सेल्सियस तक शरीर का तापमान थोड़ा आधे से एक डिग्री फारेनहाइट या तिमाही के बारे में उठाया है. बेसल शरीर के तापमान, ओ TCB, कम करने के लिए, शरीर में सबसे कम तापमान को संदर्भित करता है बाकी के एक राज्य तक पहुँच जाता है. इसका मतलब है कि आप सुबह जल्दी से मापने के लिए, यहां तक कि बिस्तर से बाहर हो रही करने से पहले. जिन महिलाओं को सुबह-सुबह अपनी BBT मापने के लिए तैयार हैं हर दिन प्रजनन क्षमता की निगरानी उपलब्ध की एक महान विधि है. ovulation ट्रैक करने के लिए टीबीसी का उपयोग करते समय एक सीखने की अवस्था है, वेबसाइटों है कि इस प्रक्रिया को आसान बनाने के किसी को भी प्रयास करने के लिए तैयार करने के लिए उपलब्ध हैं. वृद्धि हुई टीबीसी और परिवर्तन गर्भाशय ग्रीवा श्लेष्म का अवलोकन इसलिए ovulation ट्रैकिंग तकनीक के रूप में माना जा सकता है “प्राकृतिक”.

कुछ महिलाओं प्रयास है कि कुछ महिलाओं को अपने पेट में कुछ ovulation दर्द है, जब वे अंडोत्सर्ग बनाने के लिए की जरूरत नहीं है, जहां अंडा इस महीने जारी की है की ओर. कुछ महिलाओं को भी जब ovulating एक छोटे से खून बहाना.

जो भी विधि आप ovulation का पता लगाने के बस का चयन, यह आपको लग रहा है कि आप गर्भावस्था के अवसरों को बढ़ाने के लिए कुछ कर रहे हैं दे देंगे. इन विधियों बहुत उपयोगी हो सकता है, लेकिन उन्हें अपने सेक्स जीवन की खुशी में दखल न दें.