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बांझपन और जंक फूड: वहाँ किसी भी संबंध है?

अंतिम अपडेट: 16 सितम्बर, 2017
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बांझपन और जंक फूड: वहाँ किसी भी संबंध है?

बांझपन परिभाषित किया गया है जब हम एक या दो सफलता के बिना साल के लिए गर्भ धारण करने की कोशिश, यह हो सकता है कई संभावित कारणों. असली चिकित्सा कारणों, अवरुद्ध फैलोपियन ट्यूब जैसे, endometriosis, पतित स्खलन या एक varicocele प्रजनन उपचार की आवश्यकता.

जीवन शैली और व्यवहार संबंधी कारकों बांझपन के लिए एक अन्य संभावित कारण हैं. एक लिंक जंक फूड के बीच मौजूद है और गर्भ धारण करने में सक्षम नहीं हो??

सफलता के बिना गर्भ धारण करने की कोशिश कर रहा

चारों ओर 80 सुरक्षा के बिना नियमित रूप से यौन संबंध है जो सभी जोड़ों का प्रतिशत, वे इसे करने की कोशिश करने के लिए छह महीने के भीतर गर्भवती हो, जबकि 20 एक साल के भीतर प्रतिशत गर्भ धारण होगा. वे समय पर सेक्स कर रहे हैं, तो पहले भी गर्भवती नहीं किया जा रहा से चिंतित हैं, जो उन जोड़ों की जांच करनी चाहिए. गोदभराई की बाधाओं जोड़े जो सेक्स है हर कुछ दिनों के लिए वृद्धि, इन जोड़ों शायद सेक्स महिला के उपजाऊ अवधि के दौरान भी अंत तक कर देगा. Ovulation परीक्षण या प्रजनन तालिकाओं का उपयोग कर, para calcular la fecha en la que mujer ovula es cierto, यह एक कुछ महीने के सही समय पर अंतरंग है सुनिश्चित करने के लिए एक तरीका है. एक वर्ष के बाद, जोड़े जो एक बच्चा है चाहता गर्भ धारण करने में अपनी असमर्थता के लिए एक डॉक्टर को देखने के लिए जाने के लिए तय करेगा.

हर पांच जोड़ों में से एक बांझपन के द्वारा प्रभावित होते हैं, और कारण के लिए खोज का विषय हो सकता है “केवल वजन घटाने” के रूप में अच्छी तरह के रूप में “आराम, और ऐसा ही होगा” कोई है जो थोड़ा अधिक वजन और नहीं यह गर्भवती प्राप्त कर सकते हैं के लिए. अध्ययन बताते हैं कि पुरुषों और महिलाओं को जो मोटापे से ग्रस्त हैं में प्रजनन क्षमता घट जाती है, हालांकि. जंक फूड आहार अक्सर मोटापे में एक भूमिका निभा, और ये एक ही आहार में पोषक तत्वों की कमी निश्चित रूप से अपने गोदभराई की बाधाओं को कम कर सकते हैं कि परिणाम भी कर सकते हैं. उनके स्वास्थ्य और जीवन शैली पर एक गंभीर लग रही, अगर यह क्रम में सब कुछ है आप के लिए एक बच्चे को देखो करने के लिए प्रारंभ करने से पहले पता लगाना. लोगों के बहुमत के शराब पीने को रोकने और गर्भवती पाने के लिए प्रयास करने से पहले धूम्रपान छोड़ने. जंक फूड आसानी से जोड़ा जा सकता है के लिए सूची . यदि आप एक समय में एक बार जंक फूड की तरह, वजन और आपके स्वास्थ्य प्रभावित नहीं होंगे. जो रहने के एक आहार पर अत्यधिक प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ वसा में उच्च में और कम विटामिन और खनिज हो जाएगा, जाहिर है, कम स्वस्थ.

प्रजनन क्षमता और मोटापा

एक अध्ययन से पता चलता है कि महिलाओं के गंभीर मोटापे के साथ कर रहे हैं एक 43 फीसदी महिलाओं को जो कर रहे हैं एक स्वस्थ वजन या जो थोड़ा अधिक वजन रहे हैं में से किसी से सभी मासिक धर्म चक्र के दौरान गर्भ धारण की संभावना कम, लेकिन वे मोटापे से ग्रस्त नहीं हैं. इस अध्ययन में, से अधिक 3.000 युगल है कोई प्रजनन समस्याओं स्पष्ट पीछा किया गया था. हर कोई अधिक से अधिक एक वर्ष के गर्भ धारण करने के लिए ले लिया, और आम तौर पर सामान्य शुक्राणु पुरुष था, जबकि सभी ovulado महिला युगल. मोटापा एक महिला के ovulation की संभावना नकारात्मक को प्रभावित करने के लिए जाना जाता है, लेकिन जाहिरा तौर पर भी मोटापे से ग्रस्त महिलाओं को जो अपने ovulation के साथ कोई समस्या नहीं है एक कम संभावना गर्भ धारण होगा. यह क्यों स्पष्ट नहीं है, लेकिन यह एक स्वस्थ वजन को प्राप्त करने पर काम करने के लिए एक और कारण है. हार्मोनल असंतुलन, यह मोटापे के द्वारा कारण हो कर सकते हैं, वे प्रजनन में एक अन्य कारक हैं.

पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम, एक हार्मोन संबंधी विकार मधुमेह की तरह लक्षणों के साथ, यह मोटापा और बांझपन पैदा कर सकते हैं. महिलाओं को जो मोटापे से ग्रस्त क्यों नहीं जाने हैं, यदि आप भी विशेष रूप से चेहरे और शरीर बाल के एक ऊंचा है, वे इस स्थिति के बारे में अपने चिकित्सक के साथ बात कर रही पर विचार कर सकते हैं.

जब आप एक बच्चे को गर्भ धारण करने के लिए प्रयास कर रहे हैं पोषक तत्वों की कमी

वजन की हानि अपने गोदभराई की बाधाओं में वृद्धि होगी, अगर अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त, लेकिन यह कैलोरी आप उपभोग की गुणवत्ता पर नजर रखने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, साथ ही इसकी राशि. जंक फूड आहार विटामिन और खनिज की कमी, ये इमारत ब्लॉक कि प्रत्येक व्यक्ति को स्वस्थ रहने की जरूरत हैं. जोड़े जो गर्भ धारण करने की कोशिश कर रहे हैं अपने चिकित्सक के साथ गर्भाधान से पहले एक जांच से लाभ चाहिए, और आदर्श भी पोषक तत्वों की कमी का पता लगाने के लिए एक रक्त परीक्षण पाने के लिए होगा. बेशक, जो लोग जंक फूड की एक बड़ी मात्रा का उपभोग अनुमान लगा सकते हैं कि वे विशिष्ट विटामिन या खनिज की कमी हो सकता है, और वे अपने आहार में सुधार करने के लिए कदम ले जा सकते हैं, यहां तक कि रक्त परीक्षण हो रहा है बिना.

अनुसंधान विटामिन डी में बांझपन और कमियों के बीच एक कड़ी दिखाया गया है, विटामिन ई, जस्ता, कैल्शियम, मैग्नीशियम, विटामिन ए, फोलिक एसिड और विटामिन बी 12. यदि आप गरीब हैं तो एक मल्टीविटामिन लेने, और करने के लिए एक आहार विशेषज्ञ आप कठिनाइयों कर रहे हैं, तो लंबे समय में अपने आहार में सुधार करने के लिए कैसे करें के बारे में बात करने की क्षमता. वजन घटाने और अपने आहार की गुणवत्ता में सुधार, यह एक चुनौती हो सकती है, लेकिन इसे दूर किया जा सकता!