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है, वहाँ की लत के लिए वीडियो गेम?

अंतिम अपडेट: 16 जनवरी, 2018
द्वारा:
वहाँ की लत के लिए वीडियो गेम

किसी भी गतिविधि में किया जाता है कि अधिक, या के एक प्रकृति में आवेगी है, और के साथ हस्तक्षेप है कि एक व्यक्ति के काम या कर्तव्यों का घर माना जाता है एक नशे की लत व्यवहार.

लत के लिए कंप्यूटर या वीडियो गेम है, इसलिए, एक असली दुविधा और यह हो सकता है के रूप में विनाशकारी के रूप में शराब, अवैध दवाओं, जुआ और यौन की लत, इस अर्थ में कि यह रिश्तों को नष्ट कर सकते हैं.
कि जिस तरह से लत वीडियो गेम के लिए प्रस्तुत किया जा सकता है निम्नलिखित:

  • बाध्यकारी जुआ, या अत्यधिक.
  • मूड के झूलों.
  • सामाजिक अलगाव और सामान्य अलगाव.
  • पर एक प्रभाव है की कल्पना की कमी.
  • व्यक्ति पर केंद्रित है, खेल के क्षेत्र में उपलब्धियों के बजाय लक्ष्यों और घटनाओं के वास्तविक जीवन में अपने सामान्य जीवन.

क्या है करने के लिए इस प्रकार वर्गीकृत किया जा के रूप में एक मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति?

एसोसिएशन के मनोरोग (AP) में वर्गीकृत किया गया है करने के लिए लत वीडियो खेल अनुभाग 3 निदान के अंतर्गत DSM-5 “विकार के इंटरनेट का खेल”, के बाद से वहाँ सबूत है कि यह प्रस्ताव कर सकता के रूप में एक मानसिक स्वास्थ्य विकार.

जैसा कि आप उल्लेख किया, इस गतिविधि में हो सकता है एक गहरा नकारात्मक प्रभाव रिश्तों पर क्योंकि व्यक्ति झूठ कर सकते हैं बारे में कितना समय वे खर्च करते हैं और आप कर सकते हैं भी संपर्क से बचने के लिए दूसरों के साथ इतनी के रूप में नहीं करने के लिए अपने खेलने के लिए समय को कम करने.

यह भी हो सकता है शारीरिक प्रभाव शामिल हैं, गरीब स्वच्छता, शारीरिक, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल विकारों, पैटर्न के असामान्य नींद या बदल और वजन हानि या लाभ .

क्या कर रहे हैं करने के लिए मापदंड के साथ का निदान किया विकार के खेल इंटरनेट पर?

  • हटाने: क्या आप चिड़चिड़ा महसूस, बेचैन, गुस्सा, एक बुरे मूड में, उत्सुक, या उदास जब आप की कोशिश करने के लिए कम या बंद खेल खेल रहा है या जब आप नहीं खेल सकते हैं?
  • चिंता: क्या आप समय की एक बहुत खर्च के बारे में सोच भी नहीं जब एक खेल खेल रहे हैं या जब आप खेल सकते हैं?
  • सहिष्णुता: क्या आप महसूस की जरूरत है बढ़ाने के लिए अपने खेलने के लिए समय, खेलने के सबसे रोमांचक खेल है, का उपयोग करें या अधिक शक्तिशाली कंप्यूटर प्राप्त करने के लिए एक ही राशि की भावना है कि इससे पहले कि?
  • दे रही अन्य गतिविधियों: नहीं में रुचि हो सकती अन्य मनोरंजक गतिविधियों के रूप में इस तरह के शौक या सामाजिक गतिविधियों के साथ परिवार और दोस्तों के लिए है, क्योंकि खेल के?
  • को कम / रोक: क्या आपको लगता है कि कम करना चाहिए समय की राशि आप खेल खर्च करते हैं, लेकिन नहीं कर सकते हैं?
  • जारी रखने के बावजूद समस्याओं. आप खेल जारी रखने जबकि आप जानते हैं कि नकारात्मक परिणामों, नहीं के रूप में पर्याप्त नींद, स्कूल के लिए शिथिलता / काम, करने के लिए बहुत ज्यादा पैसे खर्च, है दूसरों के साथ विचार विमर्श, या उपेक्षा के महत्वपूर्ण कार्यों?
  • Flees मूड प्रतिकूल: आप खेल बचने के लिए या भूल व्यक्तिगत समस्याओं या भावनाओं को राहत देने के लिए इस तरह की चिंता के रूप में, अपराध, अवसाद या नपुंसकता?
  • मूर्ख / कवर अप: क्या आप झूठ करने के लिए अपने परिवार या दोस्तों के बारे में कितना समय आप खर्च खेल खेल रहा है, या आप का प्रयास को रोकने के लिए अपने परिवार या दोस्तों को पता है कि कैसे ज्यादा खेलने?
  • जोखिम या हानि के रिश्तों / अवसर: क्या आप जोखिम या कम महत्वपूर्ण संबंधों, या नौकरी के अवसरों के, शिक्षा या रोजगार की वजह से खेल?

क्या प्रबंधन के विकल्प उपलब्ध हैं?

पहली महत्वपूर्ण पहलू है के लिए स्वीकार करते हैं कि वहाँ संभावना है कि आप से पीड़ित हो सकता है की लत के लिए वीडियो गेम्स और है कि मदद की जरूरत है संभाल करने के लिए इस समस्या का.

यह उचित होगा करने के लिए अपनी स्थिति पर चर्चा के साथ अपनी प्राथमिक देखभाल चिकित्सक के लिए भेजा जा करने के लिए एक उपयुक्त सुविधा के साथ संबंधित है कि वीडियो गेम की लत के लिए. कार्यक्रम 12 कदम हाँ, वहाँ रहे हैं और इस के साथ संयुक्त है, संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी द्वारा की पेशकश की मनोवैज्ञानिक. मेडीकामेंट्स, के रूप में SSRI अवसादरोधी दवाओं, भी इस्तेमाल किया जा सकता को कम करने में मदद करने के लिए नशे की लत व्यवहार.