तनाव और चिंता कई लोगों की दैनिक रोटी कर रहे हैं और एक प्रमुख बाधा एक स्वस्थ जीवन शैली को पूरा करने के लिए है. यह महत्वपूर्ण है कि रिक्त स्थान और इंटरनेट में संलग्न सूचना और ज्ञान को बढ़ावा देने के.