इसे छोड़कर सामग्री पर बढ़ने के लिए
स्वास्थ्य परामर्श | आज स्वास्थ्य, कल्याण और पोषण

गर्भावस्था

एक माँ बनना एक औरत के जीवन में सबसे रोमांचक क्षणों में से एक है. इस खंड के ब्लॉग के स्वास्थ्य के लिए आप मदद करेगा जानने के क्या आप कर सकते हैं इससे पहले कि, शुरू में जीवन के दौरान और आपके बच्चे को एक स्वस्थ दे करने के लिए गर्भावस्था के बाद.

14 टिप्स तैयार करने के लिए अपने शरीर और मन के लिए गर्भावस्था

14 टिप्स तैयार करने के लिए अपने शरीर और मन के लिए गर्भावस्था

देखभाल मैनचेस्टर: विज्ञान साक्ष्य के आधार पर और एक वास्तविक प्रतिबद्धता रोगियों के लिए

देखभाल मैनचेस्टर: विज्ञान साक्ष्य के आधार पर और एक वास्तविक प्रतिबद्धता रोगियों के लिए

चूक अवधि और नकारात्मक गर्भावस्था परीक्षण: आप हो सकता है गर्भवती?

चूक अवधि और नकारात्मक गर्भावस्था परीक्षण: आप हो सकता है गर्भवती?

जड़ी बूटियों और मसालों आप से बचना चाहिए गर्भावस्था के दौरान

जड़ी बूटियों और मसालों आप से बचना चाहिए गर्भावस्था के दौरान

उपचार में मदद करने के लिए अनिद्रा का मुकाबला गर्भावस्था के दौरान

उपचार में मदद करने के लिए अनिद्रा का मुकाबला गर्भावस्था के दौरान

गैस दर्द गर्भावस्था के दौरान

गैस दर्द गर्भावस्था के दौरान

युक्तियाँ प्रभावी मदद करेगा कि आप गर्भवती पाने के लिए

युक्तियाँ प्रभावी मदद करेगा कि आप गर्भवती पाने के लिए

जो महिलाओं को जन्म देने में सर्दियों या वसंत कर रहे हैं कम होने की संभावना है करने के लिए प्रसवोत्तर अवसाद

जो महिलाओं को जन्म देने में सर्दियों या वसंत कर रहे हैं कम होने की संभावना है करने के लिए प्रसवोत्तर अवसाद

क्या आप चाहते हैं करने के लिए गर्भावस्था के बारे में पता?

गर्भावस्था तब होता है जब एक शुक्राणु निषेचन के लिए एक अंडा के बाद यह अंडाशय से जारी है ovulation के दौरान. निषेचित अंडे तो यात्रा करने के लिए गर्भाशय, जहां कार्यान्वयन. एक सफल परिणाम के आरोपण में गर्भावस्था. औसत पर, एक पूर्ण अवधि के गर्भावस्था रहता है 40 सप्ताह. वहाँ रहे हैं कई कारकों है कि एक गर्भावस्था को प्रभावित कर सकते हैं. जो महिलाएं प्राप्त एक प्रारंभिक निदान और प्रसव पूर्व देखभाल कर रहे हैं और अधिक होने की संभावना अनुभव करने के लिए एक स्वस्थ गर्भावस्था और एक स्वस्थ बच्चे को जन्म. पता है क्या उम्मीद करने के लिए की अवधि के दौरान गर्भावस्था यह भी महत्वपूर्ण है पर नजर रखने के लिए अपने स्वास्थ्य और बच्चे के स्वास्थ्य. यदि आप चाहते हैं से बचने के लिए गर्भावस्था, वहाँ भी कर रहे हैं प्रभावी रूपों के जन्म को नियंत्रित किया जा करने के लिए खाते में ले लिया.

गर्भावस्था की रोकथाम और जन्म नियंत्रण

महिलाओं को जो यौन सक्रिय कर रहे हैं के साथ पुरुष साथी पर विचार करना चाहिए जन्म नियंत्रण के रूप में यदि आप नहीं कर रहे हैं बनने में रुचि रखते गर्भवती. कुछ तरीकों गर्भावस्था की रोकथाम के बेहतर काम करेंगे के लिए कुछ लोगों को. अपने चिकित्सक के साथ बात के बारे में जन्म नियंत्रण है कि आप के लिए सही है.

कंडोम
एक कंडोम का उपयोग करने के लिए गर्भावस्था को रोकने के लिए जाना जाता है 98% प्रभावी. हालांकि, कि आँकड़ों के उपयोग पर आधारित है “एकदम सही” आदर्श स्थिति में. इसका मतलब यह है कि एक मुट्ठी भर रहे हैं कारकों की है कि गलत जा सकते हैं और कम की प्रभावशीलता कंडोम. इन में शामिल हैं:

  • कंडोम का प्रयोग कर समाप्त हो गई है
  • भंडारण कंडोम को गलत तरीके से
  • कंडोम फाड़ प्रयोग के दौरान

अगर आप पर भरोसा कर रहे हैं कंडोम से बचने के लिए गर्भवती हो रही है, आप कर सकते हैं का उपयोग पर विचार के लिए एक अतिरिक्त विधि के जन्म नियंत्रण के रूप में इस तरह स्पर्मिसाइड या एक गर्भनिरोधक गोली हार्मोन.

गोली
हार्मोनल जन्म नियंत्रण की गोलियाँ रहे हैं एक लोकप्रिय गर्भनिरोधक की विधि. उपलब्ध एक डॉक्टर के पर्चे के साथ, इन गोलियों के काम को नियंत्रित करने के द्वारा शरीर में हार्मोन के स्तर की एक महिला. जन्म नियंत्रण की गोलियाँ में काम करने के तीन तरीके:

  1. Ovulation को रोकने.
  2. पतली ग्रीवा बलगम शुक्राणु को रोकने के लिए तक पहुँचने के लिए एक अंडा, तो यह जारी किया गया था.
  3. पतली गर्भाशय अस्तर आरोपण को रोकने के लिए.

जन्म नियंत्रण की गोलियाँ में भिन्नता है उनकी सफलता दर. यह माना जाता है प्रभावी करने के लिए 99 प्रतिशत प्रयोग किया जाता है जब पूरी तरह से, और 91 प्रतिशत प्रभावी होने के लिए जब इसे ध्यान में लेता है मानव त्रुटि (भूल के रूप में अपनी गोली लेने के लिए एक ही समय में हर दिन).

प्राकृतिक परिवार नियोजन
प्राकृतिक परिवार नियोजन (NFP) यह एक गर्भनिरोधक विधि के साथ उच्चतम विफलता दर. यह द्वारा काम करता है पर नज़र रखने के लक्षण एक महिला के चक्र, भविष्यवाणी के लिए जब आप ovulate से बचने और संभोग के दौरान उपजाऊ खिड़की की महिला. वहाँ रहे हैं कई चर को प्रभावित कर सकते हैं कि चक्र की एक महिला से एक महीने के लिए एक और, और वहाँ हो सकता है आकस्मिक गर्भधारण.

आपातकालीन गर्भनिरोधक
वहाँ रहे हैं कई गोलियां “सुबह के बाद” कि उपलब्ध हैं, दोनों में काउंटर के रूप में फार्मेसियों में एक डॉक्टर के पर्चे. इन गोलियों का इरादा नहीं कर रहे हैं के रूप में नियमित रूप से जन्म नियंत्रण के रूप. दूसरी ओर, अधिनियम के रूप में एक दूसरा विकल्प है जब आप अपने नियमित रूप से जन्म नियंत्रण की विधि. भीतर प्रयोग किया जाना चाहिए 72 घंटे के यौन संपर्क करने के लिए प्रभावी हो सकता है.

अंतर्गर्भाशयी उपकरणों (आईयूडी)
Intrauterine उपकरणों (आईयूडी) कर रहे हैं छोटे उपकरणों में रखा करने के लिए गर्भाशय की प्रक्रिया को बाधित गर्भाधान. IUDS वर्तमान में कर रहे हैं सबसे प्रभावी रूप से जन्म नियंत्रण की, की दर के साथ 99 प्रतिशत गर्भावस्था को रोकने के लिए.

मुझे कैसे पता चलेगा अगर मैं गर्भवती हूँ?

प्रदर्शन से पहले एक गर्भावस्था परीक्षण, आपको नोटिस कर सकते हैं पहला लक्षण. के संकेत के कुछ सबसे उल्लेखनीय की जल्दी गर्भावस्था में शामिल हैं थकान,, मतली (यह भी कहा जाता है “मतली सुबह”), स्तनों में सूजन या निविदा और कब्ज.

कुछ महिलाओं के भी अनुभव हो सकता है ऐंठन और खून बह रहा. इस मामूली खून बह रहा है कहा जाता है एक नकसीर प्रत्यारोपण, और सबसे अक्सर तब होता है के भीतर एक या दो सप्ताह के निषेचन. पता लगाने के लिए जारी रख सकते, लेकिन खून बह रहा है नहीं के रूप में भारी के रूप में एक विशिष्ट समय अवधि. कुछ मामलों में, खरोज के कार्यान्वयन के साथ उलझन में है मासिक धर्म.

लक्षण भिन्न महिलाओं के बीच. कुछ महिलाओं का अनुभव हो सकता है अलग-अलग लक्षण गर्भधारण के बीच. उदाहरण के लिए, आप अनुभव हो सकता है, सुबह बीमारी में अपनी पहली गर्भावस्था, लेकिन नहीं, अपने दूसरे. पहली गर्भावस्था के लक्षण नहीं होना चाहिए अपने एकमात्र स्रोत की पुष्टि की गर्भावस्था. मेयो क्लिनिक नोटों कि इनमें से कई संकेत कर रहे हैं यह भी करने के लिए से संबंधित अन्य स्वास्थ्य की स्थिति, सहित महावारी पूर्व सिंड्रोम.

कैसे कर सकते हैं मैं इस बात की पुष्टि के लिए एक गर्भावस्था?

गर्भावस्था का निदान किया जाता है को मापने के द्वारा मानव कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन (एचसीजी) शरीर में. भी जाना जाता है के रूप में गर्भावस्था हार्मोन, एचसीजी का उत्पादन किया जाता है आरोपण के बाद, लेकिन यह नहीं पाया जा सकता है के बाद जब तक आप एक अवधि याद. के हार्मोन के स्तर में तेजी से वृद्धि के बाद अपनी चूक अवधि.

एचसीजी हार्मोन का पता लगाया है के माध्यम से एक मूत्र परीक्षण या रक्त. मूत्र परीक्षण प्रदान किया जा सकता चिकित्सक के कार्यालय में, लेकिन इन कर रहे हैं के रूप में एक ही गर्भावस्था परीक्षण-घर. जब आप एक गर्भावस्था परीक्षण प्रदर्शन घर पर, निर्देशों को ध्यान से पढ़ें. दोहराने के परीक्षण के बाद कुछ दिनों के लिए यदि आप एक नकारात्मक परिणाम प्राप्त है और अभी भी नहीं मिलता है अपने अवधि. सबसे बड़ा लाभ कर के इस प्रकार का परीक्षण है, गोपनीयता और सामर्थ्य.

एक रक्त परीक्षण एक और विकल्प है. हार्मोन एचसीजी में मापा जा सकता है एक प्रयोगशाला के माध्यम से एक खून का नमूना. परिणाम रहे हैं के रूप में सही रूप में एक घर पर गर्भावस्था परीक्षण. अंतर यह है कि एचसीजी का पता चला है के माध्यम से रक्त और अधिक आसानी से, यहां तक कि छोटे मात्रा में. आप आदेश कर सकते हैं एक रक्त परीक्षण के रूप में जल्द ही के रूप में छह दिनों के बाद ovulation के.

देखभाल की योजना बना गर्भावस्था

घर गर्भावस्था परीक्षण बहुत सही कर रहे हैं के पहले दिन के बाद अपनी चूक अवधि. यदि आप एक सकारात्मक परिणाम पर एक घर गर्भावस्था परीक्षण, आप होना चाहिए के साथ एक नियुक्ति अनुसूची तुरंत अपने डॉक्टर से. इसे का उपयोग करेगा करने के लिए एक अल्ट्रासाउंड की पुष्टि करें और तिथि, एक गर्भावस्था. समय की अपनी पहली नियुक्ति भी हो सकता है पर निर्भर अपने सामान्य स्वास्थ्य. डॉक्टरों दे सकते हैं एक विशेष आकलन करने के लिए रोगियों कर रहे हैं कि माना जाता उच्च जोखिम. यह भी शामिल है महिलाओं की आयु से अधिक 35 साल, के रूप में अच्छी तरह के रूप में, के साथ महिलाओं के दिल की बीमारी या मधुमेह.

के रूप में जल्द ही के रूप में आप जानते हैं कि आप गर्भवती हैं, बेहतर है कि आप कर सकते हैं की देखभाल के लिए अपने बच्चे के स्वास्थ्य. समय-समय पर जाँच कर रहे हैं सुनिश्चित करने के लिए आवश्यक अपने स्वास्थ्य और संभव समस्याओं का पता लगाने के साथ अपनी गर्भावस्था.

कई देशों में, यह जरूरी है कि सभी स्वास्थ्य बीमा योजना उपलब्ध कराने के प्रसव पूर्व देखभाल. हालांकि, विवरण के इन प्रावधानों के जन्म के पूर्व देखभाल बहुत अलग स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं के बीच. एक बार जब आप निश्चितता के साथ पता है कि आप गर्भवती हैं, कॉल आपके बीमा प्रदाता और एक विचार पाने के लिए आप क्या कर रहे हैं कवर के लिए अपने जन्म के पूर्व देखभाल. नहीं है, तो आप चिकित्सा बीमा जब वह पाता है कि वह गर्भवती है, अपने चिकित्सक के साथ बात के बारे में चरणों का पालन कर सकते हैं कवरेज पाने के लिए.

मन में रखने के लिए चीजें

अधिकांश भाग के लिए, महिलाओं के कर सकते हैं अपने जीवन के रूप में वे आम तौर पर होता है, जबकि वे गर्भवती हैं. हालांकि, वहाँ कुछ महत्वपूर्ण बातें आप ध्यान में रखना चाहिए जबकि अपने बच्चे को बढ़ता है के अंदर आप.

आपका डॉक्टर आपको सलाह दे देंगे के लिए एक स्वस्थ आहार और नियमित व्यायाम को फायदा होगा कि आप और आपके बच्चे दोनों. एक जन्म के पूर्व विटामिन मदद कर सकते हैं प्रदान करते हैं फोलिक एसिड और अन्य पोषक तत्वों है कि अपने बच्चे की जरूरत के लिए स्वस्थ मस्तिष्क के विकास. आप गर्भवती हैं, जबकि, यह भी आवश्यक है से बचने के लिए किसी भी शराब या तंबाकू उत्पादों. आप से बचना चाहिए दवाओं विशेष रूप से नहीं मंजूरी दे दी है के रूप में गर्भवती महिलाओं के लिए सुरक्षित. कुछ व्यायाम और खाद्य पदार्थ है कि कर रहे हैं आम तौर पर सुरक्षित नहीं कर रहे हैं जरूरी अच्छा के लिए एक बच्चे के विकास के.

अनुसंधान पर बनाता है क्या एक स्वस्थ गर्भावस्था कार्य प्रगति पर है, इसलिए यह आवश्यक है कि आप पाते हैं और बात एक चिकित्सा पेशेवर के साथ तुम पर भरोसा है कि के बारे में जीवन शैली में परिवर्तन और आहार सिफारिशों.

जोखिम कारक क्या हैं?

यह और अधिक होने की संभावना गर्भवती पाने के लिए यदि आप एक पुरुष साथी के बिना का उपयोग जन्म नियंत्रण के तरीकों. यह महत्वपूर्ण है को याद है कि यहां तक कि सेक्स एक बार पर्याप्त है, गर्भवती बनने के लिए.

महिलाओं के बहुमत है, जो 30 साल या कम की एक उच्च संभावना एक सामान्य गर्भावस्था. राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान के अनुसार (NIH), महिलाओं की आयु से अधिक 35 साल में एक उच्च जोखिम के गर्भावस्था के दौरान स्वास्थ्य समस्याओं. उच्च जोखिम गर्भधारण निगरानी कर रहे हैं और अधिक बारीकी से पता लगाने के लिए संभव समस्याओं.

अन्य जोखिम को प्रभावित कर सकते हैं कि एक अन्यथा स्वस्थ गर्भावस्था में शामिल हैं:

  • जन्म देने के लिए कई
  • उच्च रक्त दाब (उच्च रक्तचाप)
  • हृदय रोग
  • मधुमेह
  • कैंसर
  • गुर्दे की बीमारी
  • संक्रमण

रोग का निदान

एक स्वस्थ गर्भावस्था आमतौर पर रहता है 40 सप्ताह. अपरिपक्व जन्म का कारण बन सकते हैं कई स्वास्थ्य समस्याओं, से जन्म के समय कम वजन और पीलिया, जब तक विकास की कमी के अंगों.

पहली तिमाही

हर गर्भावस्था अलग है, लेकिन वहाँ कुछ कर रहे हैं मील के पत्थर चिकित्सा डॉक्टरों का उपयोग करने के लिए भविष्यवाणी कैसे एक गर्भावस्था. गर्भावस्था की पहली तिमाही के दौरान, गर्भपात की संभावना है, अभी भी काफी अधिक. से अधिक 1 के प्रत्येक 4 गर्भधारण के कारण एक गर्भपात से पहले ब्रांड के 12 सप्ताह. के बाद 12 सप्ताह, बाधाओं के गर्भपात तेजी से ड्रॉप. यह भी पहली तिमाही के दौरान, अपने डॉक्टर से जाँच करें देखने के लिए अगर विकासशील भ्रूण दिल की धड़कन का उपयोग करके एक मशीन डॉपलर.

दूसरी तिमाही

गर्भावस्था की दूसरी तिमाही के दौरान, की संभावना है प्रदर्शन करने के लिए एक अल्ट्रासाउंड स्कैन शारीरिक. यह मील का पत्थर की पुष्टि करता है छोटे शरीर के अपने बच्चे में विकास का पता लगाने के लिए किसी भी असामान्यताओं के विकास में. इस परीक्षण कर सकते हैं यह भी पता चलता है अपने बच्चे के लिंग की, यदि आप चाहते हैं खोजने के लिए बाहर से पहले बच्चे का जन्म होता है. कुछ देर में दूसरी तिमाही के मध्य, यह बहुत संभावना है कि आप महसूस कर सकते हैं आंदोलन के अंदर अपने बच्चे को अपने गर्भाशय के रूप में छोटे kicks और घूंसे.

तीसरी तिमाही

करने के लिए 27 सप्ताह, एक बच्चे के गर्भ में माना जाता है “व्यवहार्य”, जिसका मतलब है कि आप एक अच्छा मौका होगा जीवित रहने के लिए बाहर के अपने गर्भाशय. तीसरी तिमाही के दौरान, अपने वजन में तेजी लाने जाएगा और यह संभव है करने के लिए अधिक थक महसूस. आप के रूप में करीब प्राप्त करने के लिए प्रसव के, आप महसूस कर सकते हैं श्रोणि की परेशानी. अतिरिक्त प्रतिधारण खून और पानी के लिए कर सकते हैं अपने पैरों को प्रफुल्लित. संकुचन नहीं है कि नेतृत्व करने के लिए प्रसव के, के रूप में जाना जाता ब्रेक्सटन हिक्स, कर सकते हैं घटित करने के लिए शुरू में सप्ताह के पहले प्रसव के. जबकि आप चिंतित हो सकता है पता करने के लिए अपने बच्चे को, काम प्रेरित आम तौर पर ही इस्तेमाल किया जाना चाहिए, तो चिकित्सक समझे यह चिकित्सकीय आवश्यक.

के लिए तैयारी कर रहा नौकरी

वहाँ कई तरीके हैं करने के लिए मानसिक रूप से तैयार और शारीरिक रूप से इस काम के लिए. कई अस्पतालों में की पेशकश बच्चे के जन्म की कक्षाओं के जन्म से पहले इतना है कि महिलाओं को बेहतर समझ सकते हैं संकेत और श्रम की प्रगति. यह भी संभव है कि आप चाहते हैं तैयार करने के लिए एक “जाने के लिए तैयार बैग” प्रसाधन, सोने कपड़े और अन्य आवश्यक वस्तुओं की हर दिन की तीसरी तिमाही में. इस बैग के लिए तैयार हो जाएगा से बाहर चलाने के लिए जब दरवाजा अपने श्रम शुरू होता है.

तीसरी तिमाही के दौरान, आप और आपके चिकित्सक पर चर्चा करनी चाहिए की अपनी योजना काम करते हैं और वितरण में विस्तार से. जाने के लिए जब पता करने के लिए अस्पताल, में भाग लेंगे जो जन्म और क्या भूमिका यह खेलेंगे, अपने चिकित्सक के रूप में जन्म की प्रक्रिया के लिए योगदान कर सकते हैं मन की शांति और अधिक आप में प्रवेश जब गर्भावस्था की अवधि के घर पर.