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अनुचित उपयोग जुलाब के कर सकते हैं बनाने के लिए आप पानी वजन कम करने और वजन बढ़ाने में वसा की

23 जनवरी, 2018

लोगों के लाखों लोगों की कोशिश जुलाब वजन कम करने के लिए. लोगों के लाखों लोगों के कुछ पाउंड खो जल्दी से, और फिर पुनः प्राप्त वसा के कई पाउंड से पेट और एक कुछ हफ्तों के बाद.

अनुचित उपयोग जुलाब के कर सकते हैं बनाने के लिए आप पानी वजन कम करने और वजन बढ़ाने में वसा की
अनुचित उपयोग जुलाब के कर सकते हैं बनाने के लिए आप पानी वजन कम करने और वजन बढ़ाने में वसा की

सिर्फ कहने को पता करने के लिए योजनाओं की हानि के वजन के आधार जुलाब

समस्या के साथ जुलाब का उपयोग के रूप में एक आहार सहायता यह नहीं है कि यह सिर्फ वृद्धि के निष्कासन मल. उन्होंने यह भी बढ़ाने के निष्कासन इलेक्ट्रोलाइट्स, लेकिन नहीं सभी इलेक्ट्रोलाइट्स.

सभी जुलाब, लेकिन विशेष रूप से जुलाब हर्बल के रूप में सेन, के cascara sagrada और एक प्रकार का फल जड़, बढ़ाने के निष्कासन पोटेशियम वृद्धि के बिना निष्कासन सोडियम की. इस कारण सोडियम जमा करने के लिए खून में. के रूप में कोशिकाओं को अवशोषित चीनी, वे भी अवशोषित सोडियम का उपभोग और अधिक सोडियम क्योंकि उच्च सोडियम स्तर रक्त में. कोशिकाओं को ले कि सबसे बड़ी चीनी की मात्रा आप को अवशोषित उच्चतम सोडियम की मात्रा, और ये भी हो जाते हैं, कोशिकाओं है कि वसा की दुकान.

जब एक सेल वसा से भरा है सोडियम, पानी की जरूरत है, यह कमजोर करने के लिए. यह है कि पानी एक मूत्रवर्धक नहीं कर सकता है पेशाब, क्योंकि यह फंस गया है सेल के अंदर. सेल चाहिए व्यय ऊर्जा संचालित करने के लिए सोडियम पंप आणविक स्तर, और आप का उपयोग नहीं कर सकते कि बम पोटेशियम के बिना. इतना है कि पत्ते सोडियम, आप दर्ज करने के लिए है पोटेशियम. का उपयोग कर और एक रेचक depletes की आपूर्ति के साथ शरीर से पोटेशियम.

तो यह है क्या होता है जब लोगों को जुलाब का उपयोग करने के लिए वजन कम रखने और बंद पाउंड:

  • सबसे पहले, उपयोगकर्ता जुलाब के कुछ पाउंड खोने के लिए बहुत तेजी से है के रूप में बृहदान्त्र को निष्कासित करने के लिए fecal बात.
  • उसके बाद, सोडियम के स्तर का निर्माण, कोशिकाओं के अंदर वसा के लिए पेट प्रफुल्लित करने के लिए, लेकिन तरल पदार्थ के भीतर कोशिकाओं, नहीं उन दोनों के बीच.
  • को सूजन, पेट की जारी है जब तक यह निलंबित कर दिया है का उपयोग रेचक, जो में परिणाम कर सकते हैं की एक वजन कई पाउंड से अधिक का उपयोग करने के बाद रेचक है कि इससे पहले कि.

अंततः, वसा कोशिकाओं को एक रास्ता खोजने के लिए निष्कासित अतिरिक्त सोडियम की, लेकिन वे यह नहीं कर सकते हैं पोटेशियम के बिना, और वे करने के लिए ऊर्जा का उपयोग करें. इस ऊर्जा से उत्पादित वसा जमा. इस ऊर्जा है कि शरीर के साथ उन्हें प्रदान करता चीनी. विडंबना यह है कि, वजन कम करने के लिए, एक और अधिक खाने के लिए. और ऐसा होता है के बाद एक आ गया सभी वजन वे ले लिया जुलाब, और अधिक.

साइड इफेक्ट असत्यवत के जुलाब वजन पर नहीं कर रहे हैं एक ही कारण के लिए उपयोग से बचने के उत्तेजक जुलाब नहीं कर रहे हैं जब वास्तव में कब्ज़. की कमी पोटेशियम भी पैदा कर सकता है:

  • मतली
  • उल्टी
  • कंपकंपी
  • मांसपेशियों में ऐंठन
  • एक रेसिंग दिल की धड़कन या दिल की धड़कन इतनी धीमी है कि आप कमजोर लग रहा है
  • चक्कर आना
  • बेहोशी
  • अवसाद

एक ही प्रकार की समस्याओं का हो सकता है लेने के बाद एक colonic या एक एनीमा. वे कर रहे हैं के रूप में की संभावना नहीं के उपयोग के साथ मैग्नीशिया के दूध, खींचता है कि पानी बृहदान्त्र में (शरीर के बाहर) मल को नरम करने के लिए. मैग्नीशिया के दूध, हालांकि, यह काम करता है तो धीरे धीरे कि अधिकांश उपयोगकर्ताओं को नोटिस नहीं होगा एक प्रशंसनीय नुकसान का वजन.

को बेहतरीन तरीके से वजन कम करने के लिए और इसे दूर रखने के तरीके हमेशा से रहे हैं करने के लिए धीमी गति से. नहीं जुलाब का उपयोग वजन कम करने के लिए. उन्हें बचाने के लिए उन दुर्लभ अवसरों में जो आप बस पारित नहीं कर सकते हैं मल, और इसे का उपयोग नहीं करते के लिए अधिक से अधिक एक सप्ताह में एक बार.

सारा Ostrowe, यह किशोरों और वयस्कों के लिए एक निजी प्रैक्टिस पोषण परामर्श के साथ एक पोषण और व्यायाम physiologist है. वर्ष के बाद से 2000, सारा पोषण संबंधी जरूरतों की एक विस्तृत श्रृंखला के साथ लोगों को मदद मिली है अपने एथलेटिक प्रदर्शन में सुधार करने के, उनकी शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य में सुधार , और खाने और व्यायाम व्यवहार जीवन में सकारात्मक बदलाव. उच्च वर्ग के एथलीटों से, विश्वविद्यालय के छात्रों, और अभिनेताओं, काम करने वाले पेशेवरों, किशोर, फैशन मॉडल, और गर्भवती माताओं, सारा मदद की है लोगों की एक विस्तृत श्रृंखला छोटी और लंबी अवधि के लक्ष्यों को प्राप्त पोषण. व्यापक रूप से मान्यता प्राप्त स्वास्थ्य के क्षेत्र में के रूप में एक महान विशेषज्ञ पोषण में.