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आहार और पित्ताशय की पथरी

अंतिम अपडेट: 16 सितम्बर, 2017
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आहार और पित्ताशय की पथरी

आहार सबसे प्रभावी तरीकों में पित्त पथरी के लक्षण दूर करने के लिए में से एक है. बहुत से लोग आहार दृष्टिकोण गलत का पालन करें, हालांकि, पारंपरिक कम वसा वाले आहार के रूप में, फाइबर में उच्च. इसके बजाय लक्षणों में सुधार लाने के, इस बार बिगड़ जाती है.

कि स्वस्थ वसा होता है खाने का एक भूमध्य शैली रास्ते के बाद, जैतून का तेल और वसायुक्त मछली में पाए जाने वाले के रूप में यह बहुत अधिक फायदेमंद है. यह भी फल और सब्जियों कि विटामिन सी और अन्य एंटीऑक्सीडेंट में अमीर हैं के बहुत सारे खाने के लिए महत्वपूर्ण है.

पित्ताशय की पथरी आम हैं

के रूप में कई छह में से एक के रूप में लोगों को अपने पित्ताशय की थैली के भीतर कम से कम एक पित्त पथरी ले. इनमें से, पांच में से एक दर्द ऐंठन का अनुभव होगा, ऊपरी पेट में दर्द है, जिसके परिणामस्वरूप. शेष पांच में से चार वाहक Gallstones जो घर इन संभव दर्द पंपों कभी पता नहीं कर सकते हैं या कि एक के रूप में के अधिकारी आकस्मिक नियमित स्क्रीनिंग या किसी अन्य हालत के लिए जांच के दौरान खोजने पता लग सकता है. उन में से पित्ताशय की पथरी है, जो “मौन”, विकासशील लक्षणों की वार्षिक जोखिम के चारों ओर एक बीस में होने का अनुमान है.

कैसे Gallstones प्रपत्र

हर दिन, जिगर के बीच पैदा करता है 750 मिलीलीटर और 1500 मिलीलीटर पित्त. यह कड़वा तरल, हरे-पीले युक्त पानी, पित्त वर्णक, पित्त अम्ल लवण, कोलेस्ट्रॉल और लेसिथिन. इन पदार्थों के रिश्तेदार सांद्रता निर्धारित करते हैं कि supersaturated पित्त हो जाता है, इसलिए भंग सामग्री में से कुछ पत्थर के रूप में मणिभ. यह भी हो सकता है जब:

  • जिगर कोलेस्ट्रॉल का अत्यधिक मात्रा में स्रावित करता है
  • जिगर पित्त लवण या लेसिथिन मदद करता है कि कोलेस्ट्रॉल घुलनशील है बनाने के निम्न स्तर का स्राव करता है
  • पित्त पित्ताशय की थैली और अधिक पानी को अवशोषित करने में बहुत लंबा रहता है
  • पित्ताशय की थैली की दीवारों गाढ़ा किया जाता है या सूजन और ठीक से अनुबंध नहीं कर सकते हैं.

पित्त मणिभ शुरू होता है, यह एक जैल जैसा कोलेस्ट्रॉल क्रिस्टल या लवण bilirubinate पित्त कीचड़ निलंबन के रूप में जाना का उत्पादन. इन छोटे क्रिस्टल अधिक क्रिस्टल फार्म के लिए बीज के रूप में कार्य.

पित्ताशय की थैली आमतौर पर रिक्त हो, तो, इन कोलेस्ट्रॉल क्रिस्टल पित्त के साथ निष्कासित कर दिया जा सकता है और सफाया. पित्ताशय की थैली के खाली प्रभावित होता है, हालांकि, इन छोटे अनाज के रूप में या विस्तार धीरे-धीरे gallstones को बांटा जा सकता है.

दैनिक पित्त परिवर्तन की संरचना के रूप में, एक पित्त पथरी के विकास को रोक शुरू प्रक्रिया है जिसमें परतों धीरे-धीरे संचित है, यह एक सीप के अंदर रेत के एक कण के चारों ओर एक मोती की तरह बढ़ता है.

पथरी की सत्तर प्रतिशत कोलेस्ट्रॉल monohydrate क्रिस्टल के रूप में कोलेस्ट्रॉल का मुख्य रूप से शामिल.

पित्ताशय की पथरी के तीस प्रतिशत तक मुख्य रूप से पित्त वर्णक का बना रहे हैं (कैल्शियम प्लस कैल्शियम कार्बोनेट और कैल्शियम फॉस्फेट के रूप में RUBINATO).

पित्ताशय की पथरी और कम वसा वाले आहार

आपका पित्ताशय की थैली अनुबंध जब भोजन आपके छोटी आंत के पहले भाग तक पहुँच जाता है, विशेष रूप से जब आप वसायुक्त खाद्य पदार्थ खाने रहे हैं. यह उन्हें आसानी से पचाने और अवशोषित करने के लिए बनाने के लिए संग्रहीत पित्त कि वसा और टूट जाता है emulsifies की रिहाई से चलाता है.

वसा में एक आहार कम समझ बनाने के लिए लग सकता है, इस पित्ताशय की थैली के संकुचन कम कर देता है के रूप में. ऐसा करने के लिए सलाह दी जा सकती है यदि आपके पित्त पथरी तीव्र दर्द को गति प्रदान करने पित्त नलिकाओं में पेश किया जा रहा है. आप पित्त पथरी के दर्द का अनुभव नहीं कर रहे हैं, तो, हालांकि, एक आहार है कि वसा में बहुत कम है लंबे समय में पित्त पथरी का खतरा बढ़ सकता.

जब आप एक कम वसा वाले आहार का पालन, अपने पित्ताशय की थैली हमेशा की तरह के रूप में ज्यादा अनुबंध नहीं है. बस के आसपास 20% करने के लिए 30% पित्त युक्त एक दैनिक आधार पर अपनी आंत में इंजेक्ट किया जाता, हमेशा की तरह के बजाय 70% करने के लिए 80%.

इसलिए, पित्त पित्ताशय की थैली के भीतर समूहबद्ध की गई है, पानी अवशोषित कर लेता है और पित्त एक घोल बनाने के लिए गाढ़ा. यह कोलेस्ट्रॉल और पित्त वर्णक की राशि जो पित्त में भंग कर रह सकते हैं कम कर देता है और अतिरिक्त तलछट के लिए शुरू होता. यह नया पत्थर के गठन को गति प्रदान या उन पहले से ही मौजूद विस्तार कर सकते हैं. इसलिए, बजाय वसा में बहुत कम जाने की, यह बेहतर है स्वस्थ वसा की उचित राशि के खाने पर ध्यान केंद्रित करने.

मोनोअनसैचुरेटेड पित्त और गणना

Monounsaturated वसा, जैतून का तेल में पाए जाने वाले के रूप में, मैकाडामिया अखरोट का तेल और एवोकैडो तेल एक तरीका है कि एलडीएल 'बुरे को कम करती है में शरीर में कार्रवाई की जाती है’ उस पर एक तटस्थ प्रभाव पड़ रहा है, जबकि 'अच्छा’ एचडीएल (जितना अधिक आप हृदय रोग के खिलाफ की रक्षा करना चाहते हैं). यह कोलेस्ट्रॉल के संतुलन के स्तर पर एक लाभदायक प्रभाव पड़ता है, जो मदद कर सकते हैं कोलेस्ट्रॉल पित्त पथरी के गठन को कम.

पित्ताशय की पथरी और ओमेगा -3

ओमेगा -3 पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड (वे अलसी में पाया, अखरोट और aceitespescado) आपके शरीर पदार्थ है कि स्रावित अपने पित्त में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा को कम हो जाते हैं. उन्होंने यह भी कोई कम ग्रेड सूजन है कि पित्ताशय की थैली की दीवार गाढ़ा कर सकते हैं को कम प्रभावी रूप से अनुबंध करने के लिए अपनी क्षमता को कम करने के.

पित्ताशय की पथरी और पागल

नट स्वस्थ बहुअसंतृप्त वसा प्रदान, monoinsaturados, फाइबर, विटामिन, खनिज (मैग्नीशियम सहित ), एंटीऑक्सीडेंट और पदार्थों कोलेस्ट्रॉल कम करने कार्रवाई होने संयंत्र स्टेरोल्स के रूप में जाना.

एक अध्ययन से भी अधिक का पालन किया 80.700 बीस साल के लिए नर्सों और पाया कि जो लोग प्रति सप्ताह पागल पांच या अधिक बार खाया कि (मूंगफली और मूंगफली का मक्खन सहित) थे 34% कम जो लोग बहुत कम या कभी खाया से पित्ताशय की थैली सर्जरी की जरूरत होने की संभावना पागल. वे खाते अन्य कारकों को ध्यान में ले लिया जब, इस तरह संतृप्त वसा का सेवन के रूप में, वजन, नसवार की खपत, शराब और कैफीन, पागल कम से कम पांच बार खाने एक सप्ताह एक जोखिम के साथ जुड़े थे 15% के तहत एक पित्ताशय-उच्छेदन की जरूरत है.

ऐसा ही एक पुरुष स्वास्थ्य पेशेवरों को शामिल अध्ययन पागल की कि लगातार खपत पाया (5 या अधिक बार एक हफ्ते) यह पित्त पथरी रोग का एक कम जोखिम के साथ जुड़े थे 30% पुरुषों के लिए जो शायद ही कभी पागल खाया.
एक स्वस्थ नाश्ते के रूप में, नट और अखरोट मक्खन आदर्श हैं.

नट असाधारण अच्छे कोलेस्ट्रॉल को कम कार्रवाई कर रहे हैं.

अपने साप्ताहिक मेनू का उपयोग और कहा कि स्वास्थ्य क्लब में पित्त पथरी के साथ लोगों के लिए चिकित्सकीय आहार के साथ दैनिक खाने पता नहीं मुश्किल, sesión de dietas por categorías 😉

श्रेणी के द्वारा आहार
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पित्ताशय की पथरी और शाकाहारी भोजन

हर्बल आहार फाइबर के उच्च स्तर प्रदान करता है, विटामिन सी, मैग्नीशियम संयंत्र स्टेरोल्स जो सभी के लिए मदद पित्ताशय की पथरी के लक्षण के खिलाफ की रक्षा. इस जोखिम को पूरी तरह कम नहीं करता है, लेकिन शाकाहारियों के रूप में आधा सर्वाहारी की तुलना में पित्ताशय की पथरी के लक्षण विकसित होने की संभावना है, विकासशील पित्ताशय की पथरी का खतरा आठ में से एक है, सर्वाहारी के लिए चार में से एक की तुलना में.

केवल मांस की खपत में कटौती के बिना फल और सब्जियों का सेवन बढ़ाने के भी एक सुरक्षात्मक प्रभाव पड़ता है. वनस्पति प्रोटीन, अपने आप में, यह पित्त पथरी के गठन को बाधित करने के लिए प्रकट होता है. सोया प्रोटीन, विशेष रूप से, यह यकृत में कोलेस्ट्रॉल संश्लेषण पर एक लाभदायक प्रभाव पड़ता है, जिससे पित्त में कोलेस्ट्रॉल की एकाग्रता कम हो जाता है और जिस दर पर कोलेस्ट्रॉल क्रिस्टल पित्त कम हो जाती है से बाहर तलछट.

उपरोक्त अध्ययन, कि अधिक का पीछा किया 80.700 बीस साल के लिए नर्सों, भी उन्होंने पाया कि, खाते में अन्य जोखिम वाले कारकों लेने के बाद, वनस्पति प्रोटीन के उच्चतम मात्रा के साथ महिलाएं 21% कम न्यूनतम खपत के साथ उन लोगों की तुलना पित्ताशय की थैली को हटाने की जरूरत होने की संभावना. पशु प्रोटीन और कुल प्रोटीन की मात्रा को वे खा लिया काफी इन परिणामों को प्रभावित नहीं किया, सुझाव है कि वनस्पति प्रोटीन की खपत में कोई वृद्धि महिलाओं में पित्ताशय-उच्छेदन के जोखिम को कम कर सकते हैं.

पित्ताशय की पथरी और फाइबर

pectins के रूप में घुलनशील फाइबर (जो इसे विशेष रूप से सेब और गाजर है) और मसूड़ों (वे जई चोकर और सोयाबीन में पाया ) वे आंत में कोलेस्ट्रॉल और पित्त लवण के लिए बाध्य पुनः अवशोषण को कम करने.

चोकर फाइबर भी बड़ी आंत में पेट के बैक्टीरिया पर एक प्रभाव है, इसलिए जब पित्त अम्ल टूट रहे हैं कि, कम deoxycholic एसिड का उत्पादन, एक माध्यमिक पित्त अम्ल reabsorbed और पत्थर के गठन के लिए पित्त अधिक उपयुक्त बनाता है.

10g अपने आहार में फाइबर की खुराक 50g में जोड़े, हर दिन, आप चार से छह सप्ताह के भीतर पित्त की कोलेस्ट्रॉल संतृप्ति कम कर सकते हैं.

हार्वर्ड विश्वविद्यालय में शोधकर्ताओं ने लगभग में फाइबर के सेवन और पित्ताशय-उच्छेदन के खतरे के बीच कोई संबंध के लिए देखा 70.000 महिलाओं के बीच आयु वर्ग 35 और 61 साल जो के लिए पीछा किया गया था 16 साल. खाते में अन्य सभी जोखिम वाले कारकों लेने के बाद, उन्होंने पाया कि उच्चतम फाइबर के सेवन के साथ महिलाओं के लिए किया था एक 13% कम फाइबर की सबसे कम मात्रा के साथ उन लोगों की तुलना पित्ताशय की थैली को हटाने से गुजरना की संभावना.

प्रत्येक 5 कुल फाइबर के सेवन में वृद्धि के बारे में जी द्वारा जोखिम को कम 6% औसत पर, अघुलनशील फाइबर साबित अधिक सुरक्षात्मक घुलनशील फाइबर के साथ. उन लोगों के लिए जो और अधिक फल और सब्जियों को खा लिया (अघुलनशील फाइबर का एक महत्वपूर्ण स्रोत), पित्ताशय की थैली को हटाने की आवश्यकता होगी, के जोखिम था 21% की तुलना में कम है जो कम खाने. हरी पत्तेदार सब्जियां, नींबू और अन्य फलों और विटामिन सी से भरपूर सब्जियों सबसे रक्षात्मक थे, cruciferous सब्जियों के साथ-साथ (गोभी परिवार के सदस्यों).

पित्ताशय की पथरी और उच्च कोलेस्ट्रॉल खाद्य पदार्थ

कोलेस्ट्रॉल की मात्रा आप अपने आहार से प्राप्त पशु उत्पादों की राशि है जो आप खाने पर निर्भर करता है. ठेठ आहार प्रदान 500 करने के लिए मिलीग्राम 1.000 प्रतिदिन कोलेस्ट्रॉल के मिलीग्राम, जिनमें से सबसे अमीर सूत्रों जिगर हैं, कैवियार, झींगे, मांस और अंडे की जर्दी (हालांकि अंडे भी विटामिन प्रदान, खनिज और लेसिथिन लाभकारी प्रभाव है, इसलिए आप अंडे पूरी तरह से बचने के लिए नहीं करना चाहते हैं).

अधिक कोलेस्ट्रॉल खाने, अपने पित्त में अधिक कोलेस्ट्रॉल स्रावित, हालांकि यह अपने जीन पर निर्भर करता है आंशिक रूप से. जीन वारिस “अच्छा” इसका मतलब है कि जिगर में एलडीएल कोलेस्ट्रॉल उत्पादन के रूप में यह भोजन में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा बढ़ जाती है कम किया जाना चाहिए, लेकिन इस तंत्र बहुत से लोगों में दोषपूर्ण है. जब अधिक कोलेस्ट्रॉल पित्त में स्रावित होता है समाधान में रह सकते हैं जो, नई पित्त पथरी के कुछ कोलेस्ट्रॉल बोना तलछट गठन या बढ़ाना किसी भी पहले से ही मौजूद. इसलिए, यह समझ में आता है अपने कोलेस्ट्रॉल की मात्रा को सीमित करने के.

कैसे कम करने के लिए के बारे में पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें कोलेस्ट्रॉल.

पित्ताशय की पथरी और कार्बोहाइड्रेट

जो लोग खाने के और अधिक परिष्कृत चीनी (उदाहरण के लिए, sucrose, फ्रुक्टोज) और कार्बोहाइड्रेट (उदाहरण के लिए, सफेद ब्रेड) विकासशील पित्त पथरी के एक उच्च तुलना में सामान्य जोखिम है, भले ही वे अधिक वजन.

हार्वर्ड विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने लगभग पीछा 70.000 महिलाओं के बीच आयु वर्ग 35 और 61 वर्षों के दौरान 16 साल. खाते में अन्य सभी जोखिम वाले कारकों लेने के बाद, पाया एक कि कार्बोहाइड्रेट के उच्चतम सेवन के साथ महिलाओं के लिए किया था 35% अधिक कम कार्बोहाइड्रेट सेवन के साथ उन लोगों की तुलना में पित्ताशय की थैली को हटाने से गुजरना की संभावना.

सामान्य में, अच्छा समर्थन सबूत है कि सामान्य रूप में और एक आहार कम ग्लाइसेमिक के बाद कार्बोहाइड्रेट को कम करने है, यह पित्त पथरी रोग के खिलाफ की रक्षा में मदद करता है.

पित्ताशय की पथरी और विटामिन सी

को विटामिन सी यह पित्त अम्लों के लिए कोलेस्ट्रॉल के रूपांतरण के लिए महत्वपूर्ण है. उन्होंने कहा कि एक एंजाइम की एक सहायक कारक के रूप में कार्य करता है (7-अल्फा hydroxylase) जो रूपांतरण को नियंत्रित करता है. विटामिन सी याद आ रही है, तो, रूपांतरण धीमा कर देती है और पित्त कोलेस्ट्रॉल और पित्त अम्लों के बीच संतुलन (मदद जो कोलेस्ट्रॉल को भंग कर रखना) परिवर्तन पित्त पथरी के गठन को बढ़ावा देने के.

जर्मन शोधकर्ताओं ने पुरुषों और महिलाओं के आहार की आदतों का विश्लेषण किया जब, उन्होंने पाया कि विटामिन लेने सी की खुराक एक में पित्त पथरी रोग के जोखिम को कम 66%. के 232 जो लोग नियमित रूप से विटामिन सी की खुराक ले ली, केवल 11 (4,7%) पित्ताशय की पथरी की तुलना में विकसित 156 के 1897 जो वे विटामिन सी की खुराक नहीं लिया (8,2%).

एक अन्य अध्ययन, जिसमें स्वयंसेवकों उनके पित्ताशय की थैली को हटाने के लिए सर्जरी से गुजरना करने के लिए समर्पित (लेप्रोस्कोपिक colecistectomía) वह ले लिया 500 विटामिन सी की मिलीग्राम।, दिन में चार बार (यानी, 2 कुल में प्रति दिन ग्राम) अग्रिम में दो सप्ताह के लिए, यह पता चला है कि समय अपने पित्त तलछट कोलेस्ट्रॉल के लिए आवश्यक समान रोगियों को जो विटामिन सी नहीं लिया की तुलना में काफी लंबा था (7 दिन बनाम 2 दिन). यह पता चलता है कि विटामिन सी पूरकता का नियमित उपयोग में मदद मिल सकती कोलेस्ट्रॉल पित्त पथरी के गठन को कम.

लक्ष्य अधिक खाद्य पदार्थ विटामिन सी से भरपूर खाने के लिए है और / या एक पूरक लेने पर विचार. विटामिन सी की खाद्य स्रोतों सबसे फल और सब्जियों को शामिल, विशेष रूप से अमरूद, खट्टे, जामुन, काले currants, मिर्च, कीवी और गहरे हरे रंग के पत्तों.

पित्ताशय की पथरी और मैग्नीशियम

मैग्नीशियम की फलियों से प्राप्त किया जाता है (विशेष रूप से सोया), पागल, साबुत अनाज (प्रसंस्करण मैग्नीशियम सामग्री के सबसे समाप्त), समुद्री भोजन और हरी पत्तियों. ब्लैक चॉकलेट, कठोर जल के क्षेत्रों में पीने के पानी, मसाला नमक और खनिज खमीर भी महत्वपूर्ण स्रोत हैं.

कम मैग्नीशियम सेवन आम हैं और दस लोगों में से एक को प्रभावित. एक आहार मैग्नीशियम में कमी कोलेस्ट्रॉल संतुलन पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है और पित्त पथरी का खतरा बढ़ जाता. यह तरल पदार्थ के आंदोलन को विनियमित करने में अपनी भूमिका से संबंधित हो सकता है और में और कोशिकाओं के बाहर आयनों, और पित्ताशय की थैली की मांसपेशियों के विस्तार और संकुचन पर इसके प्रभाव.

एक अध्ययन से पता है कि अधिक से अधिक का पालन किया 42.700 पंद्रह साल के लिए पुरुष स्वास्थ्य पेशेवरों भोजन से मैग्नीशियम के उच्चतम मात्रा के साथ उन है कि पाया (प्रतिदिन 409mg की तुलना में अधिक) थे 33% कम न्यूनतम मात्रा के साथ उन लोगों की तुलना पित्त पथरी रोग विकसित होने की संभावना (कम से कम 288 प्रति दिन मिलीग्राम ). वे खाते अन्य कारकों को ध्यान में ले लिया जब (उम्र, वजन, धूम्रपान, व्यायाम, दवा, शराब, फाइबर), सुरक्षात्मक प्रभाव केवल थोड़ा करने के लिए कम हो गया था 28% रिश्तेदार जोखिम से कम.

अधिक मैग्नीशियम में युक्त खाद्य पदार्थ खाने की कोशिश करें और / या एक मैग्नीशियम पूरक लेने पर विचार.

मेरे स्वास्थ्य को पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें मैग्नीशियम के विशेषज्ञ समीक्षा.

पित्ताशय की पथरी और आटिचोक

रसीला पत्तियों और उपजी आटिचोक वे कई अनूठी विशेषताओं पदार्थों जिगर उत्थान दूध थीस्ल के समान होते हैं.

एक यादृच्छिक, placebo- नियंत्रित परीक्षण शामिल 20 क्रोनिक या तीव्र गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल लक्षण के साथ पुरुषों, पाया गया कि आटिचोक अर्क लेने 320 मिलीग्राम पित्त स्राव से ज्यादा की वृद्धि हुई 127 प्रतिशत करने के बाद 30 मिनट, 151 प्रतिशत करने के बाद 60 मिनट और एक 94 प्रतिशत करने के बाद 90 मिनट.

आटिचोक अर्क भी जिगर में अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल के संश्लेषण ब्लॉक. के लिए आटिचोक निकालने ले रहा है 16 सप्ताह कुल कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम कर सकते हैं 14% प्रभाव चार सप्ताह में मनाया के साथ.

पित्ताशय की पथरी और दूध थीस्ल

को दूध थीस्ल यह भी जिगर की समस्याओं और पित्ताशय की थैली के इलाज के लिए दो हजार से अधिक वर्षों के लिए औषधि के प्रयोग किया गया है, पित्ताशय की पथरी सहित. इसके बीज एंटीऑक्सीडेंट के एक शक्तिशाली मिश्रण है कि जिगर की कोशिकाओं के समारोह को बढ़ावा देने के शामिल, पित्त स्राव सहित, ग्लूटेथिओन जिगर कहा जाता है एक महत्वपूर्ण एंटीऑक्सीडेंट का स्तर रखते हुए. महिलाओं में, भी जिगर और अधिक कुशलता से एस्ट्रोजन का चयापचय में मदद करता है, जो भी पित्ताशय की पथरी के गठन को कम कर सकते.

उत्पादित पित्त की मात्रा बढ़ाने से, दूध थीस्ल कम हो जाती है अपनी एकाग्रता नई पित्त पथरी के गठन को कम कर सकते. प्रारंभिक अध्ययन दर्शाते हैं तो यह और भी कोलेस्ट्रॉल पत्थर कम करने में मदद कर सकते हैं पित्त अम्ल में वृद्धि से, लेकिन इस क्षेत्र में छोटे से अनुसंधान किया गया है और यह कहने के लिए यह कितना प्रभावशाली है संभव नहीं है.

बढ़ी हुई पित्त प्रवाह पीलिया का कारण बन सकता है, तो एक पत्थर पित्त नलिकाओं को बाधित करता है. इन गोलियों उपयोग करने से पहले सलाह लेनी यदि आप लगातार दर्द पित्ताशय की थैली है.