तैराकी सामान्य में अपनी फिटनेस में सुधार करने के लिए एक शानदार तरीका है तैराकी में आकार पाने के लिए एक प्रभावी तरीका है. विशेष उपकरण और ज्यादा वसूली या बुजुर्गों के लिए एक कोमल कसरत की पेशकश कर सकते हैं की आवश्यकता नहीं है, puede empujar a la natación para convertirse en un
4 स्विमिंग के अपने कैरियर में सुधार करने के लिए व्यायाम खेल की खुराक: स्विमिंग के अपने कैरियर में सुधार करने के लिए व्यायाम