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कंधे के दर्द का इलाज – पता चला छह सबसे महत्वपूर्ण रहस्यों में से एक समाप्त करने के लिए कंधे की समस्याओं

अंतिम अपडेट: 14 नवम्बर, 2017
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कंधे के दर्द का इलाज - पता चला छह सबसे महत्वपूर्ण रहस्यों में से एक समाप्त करने के लिए कंधे की समस्याओं

कंधे के दर्द से अक्षम हो सकते हैं और कर सकते हैं के साथ हस्तक्षेप करने के लिए उनकी क्षमता दैनिक गतिविधियों प्रदर्शन. आप कर सकते हैं भी अपने पसंदीदा खेल गतिविधियों. बारे में जानने के लिए संभावित कारण कंधे के दर्द के और क्या किया जा सकता को कम करने के लिए कंधे में दर्द.

का कारण बनता है क्या कंधे में दर्द?

कंधे का दर्द एक आम शिकायत है. यह महत्वपूर्ण है निर्धारित करने के लिए के कारण कंधे के दर्द, के बाद से उपचार के लिए एक प्रकार का दर्द नहीं हो सकता है के लिए उपयुक्त के सभी प्रकार के दर्द. निम्नलिखित हैं कुछ सामान्य स्थिति को प्रभावित है कि कंधे:

Bursitis: कंधे bursitis तब होता है जब वहाँ सूजन है की थैली है कि चारों ओर से घेरे tendons के अंग को घुमानेवाली पेशी कफ. बैग के अंग को घुमानेवाली पेशी कफ में सूजन है हड्डियों के बीच के कंधे, जो अंतरिक्ष कम कर देता है और दर्द. Bursitis में दर्द पैदा कर सकता कंधे के बाहरी हिस्से में ऊपरी हाथ और कंधे, सोते समय दर्द और दर्द कर रही है जब, जहां गतिविधियों का हाथ सिर से ऊपर उठाया.

जमे हुए कंधे (चिपकने capsulitis): के कारण जमे हुए कंधे पर कर रहे हैं हमेशा स्पष्ट नहीं. जमे हुए कंधे के कैप्सूल का कारण बनता आसपास संयुक्त कंधे को कम करने के लिए, और कारण और निशान. दर्द की एक जमे हुए कंधे में वर्णित किया जा सकता के रूप में एक सुस्त दर्द और कर सकते हैं रोकने के लिए गतिविधियों की तरह बाल brushing और शर्ट पर डाल दिया. अपने कंधे पर भी चोट लगी है जब आप इसे पर सो जाओ. जमे हुए कंधे हो सकता है कोई स्पष्ट कारण के लिए और महीने लग सकते हैं करने के लिए हल हो जाएगा.

कंधे अस्थिरता: अस्थिरता के कंधे पर होती है जब कि संरचनाओं के चारों ओर कंधे के जोड़ कमजोर कर रहे हैं, और क्या नहीं रखने के लिए गेंद संयुक्त कंधे की मजबूती के भीतर सॉकेट. यह नेतृत्व कर सकते हैं के लिए एक की हालत कहा मोच, जिसमें गेंद आंशिक रूप से संयुक्त से बाहर, या एक पूरा luxation, जिसमें गेंद संयुक्त कंधे की पूरी तरह से सॉकेट से बाहर. इस हालत में आम है, जो रोगियों का सामना करना पड़ा है एक पूर्वकाल अव्यवस्था, में युवा एथलीटों और रोगियों में, जो है एक विकार के संयोजी ऊतक.

आँसू: के labrum है एक कफ की उपास्थि लाइनों है कि सॉकेट संयुक्त कंधे की. आघात करने के लिए कंधे का कारण बन सकते हैं एक आंसू में labrum, क्या दर्द पैदा कर सकता है संयुक्त कंधे में, दर्द के साथ कुछ गतिविधियों, और भावना के “फंसाने” जब कंधे पर ले जाया जाता है.

गठिया: कंधे से प्रभावित हो सकते हैं पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस, रुमेटी गठिया के रूप में, आम तौर पर रोगियों में से अधिक उम्र के 50 साल. गठिया पैदा करता है एक पहने हुए दूर की उपास्थि संयुक्त कंधे की. कंधे के दर्द कर सकते हैं और कंधे के आंदोलन बन सकता है दर्दनाक.

जब आप को बुलाना चाहिए के बारे में अपने डॉक्टर से अपने कंधे में दर्द?

कंधे संयुक्त है कि जटिल; इस तरह के रूप में, के कारण की पहचान अपने कंधे के दर्द के लिए मुश्किल हो सकता है. अगर दर्द गंभीर है, के साथ है, चोट या सूजन, या अगर वहाँ है एक स्पष्ट विकृति में अपने कंधे, आप चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए. इसके अलावा, असमर्थता लोड करने के लिए वस्तुओं, दर्द है कि आप जाग से अपनी नींद या संक्रमण के लक्षण (लालिमा, सूजन या गर्मी) का औचित्य साबित करने के लिए एक यात्रा के डॉक्टर.

अपने चिकित्सक प्रदर्शन करेंगे एक परीक्षा के अपने कंधे की कोशिश करने के लिए कारण निर्धारित करने के लिए अपने कंधे के दर्द. को / वह आप से पूछना होगा की प्रकृति के बारे में अपने दर्द और विशिष्ट गतिविधि है कि हो सकता है उपजी उनके दर्द, यदि आप जानते हैं कि यह. अपने डॉक्टर फैसला कर सकता है कि आप की जरूरत है एक एक्स-रे करने के लिए मदद की प्रकृति का निर्धारण अपनी चोट. अगर कारण के अपने दर्द अभी भी अनिश्चित है के बाद, एक शारीरिक परीक्षा और एक एक्स-रे, और सुधार नहीं करता है समय के साथ, हो सकता है आप की जरूरत है एक चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग.

एक RM (चुंबकीय अनुनाद) का उपयोग करता है एक चुंबकीय क्षेत्र और एक प्रकार की रेडियो आवृत्ति ऊर्जा की अनुमति देता है कि डॉक्टरों को देखने के लिए संरचनाओं के शरीर में तीन आयामी चित्र के कंप्यूटर. कोई विकिरण नहीं है, इस में शामिल परीक्षण, के विपरीत एक सीटी स्कैन. चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग कर सकते हैं स्पष्ट रूप से दिखाने के tendons, स्नायुबंधन, हड्डियों, अंगों और अन्य संरचनाओं के लिए अनुमति देने के निदान के लिए विभिन्न स्थिति.

अगर, प्रदर्शन के बाद इन परीक्षणों आप नहीं मिल सकता है एक कारण यह बताते हैं कि उसके कंधे में दर्द, अपने चिकित्सक से कर सकते हैं का चयन करने के लिए इसे भेजने के लिए एक विशेषज्ञ, के रूप में एक हड्डी रोग विशेषज्ञ या एक rheumatologist, जो हो सकता है बेहतर करने के लिए सुसज्जित समस्या का निदान.

कैसे कंधे के दर्द?

वहाँ कई उपचार है कि मदद कर सकते हैं राहत देने के कंधे में दर्द, जैसा कि नीचे वर्णित:

बाकी: अगर तुम से पीड़ित हैं गंभीर कंधे में दर्द, यह की गारंटी देता है आराम के लिए कुछ दिनों के लिए मदद कमी सूजन, कंधे में. हालांकि, आप आराम नहीं करना चाहिए कंधे एक लंबे समय के लिए; ऐसा करने के कारण कर सकते हैं की ठंड के कंधे और एक लंबे समय तक वसूली.

बर्फ / गर्मी: पहले कुछ दिनों के दौरान एक गंभीर चोट के बाद, बर्फ पर लागू किया जाना चाहिए कंधे के जोड़ में कई बार एक दिन के दौरान 20 एक समय में मिनट. एक जमे हुए मटर के बैग या फ्रोजन मकई का एक उत्कृष्ट बर्फ की थैली और refrozen किया जा सकता है और फिर से इस्तेमाल किया. एक बार जब आप कुछ दिनों के खर्च, आप कर सकते हैं का उपयोग करने के लिए गर्मी को राहत देने के कंधे में दर्द. एक हीटिंग पैड राहत प्रदान कर सकते हैं शांत.

खिंचाव: तुम नहीं करना चाहिए बच्चे को खिलाने के लिए अधिक से अधिक एक कुछ दिनों के, निर्देशित जब तक ऐसा करने के लिए अपने चिकित्सक द्वारा. आप शुरू करना चाहिए एक खींच कोमल के कंधे संयुक्त के बाद कुछ दिनों के गठन को रोकने के लिए में से एक के रूप में जमे हुए कंधे. एक कोमल खिंचाव को दूर कर सकते हैं में से कुछ अपने बेचैनी. अपने चिकित्सक से पूछें आप को दिखाने के लिए किस प्रकार की खींच आप क्या करना चाहिए.

भौतिक चिकित्सा: अपने डॉक्टर से लिख सकते हैं शारीरिक थेरेपी दर्द को दूर करने में कंधे, के प्रकार के आधार पर आप चोट का सामना करना पड़ा है. भौतिक चिकित्सक बर्फ का उपयोग, गर्मी, अल्ट्रासाउंड और विभिन्न अन्य तरीकों के दर्द से राहत के लिए दर्द से छुटकारा. इसके अलावा, एक भौतिक चिकित्सक लिख सकते हैं एक व्यायाम आहार के लिए पालन करने के लिए आप घर पर.

ड्रग्स: विरोधी भड़काऊ दवाओं अक्सर निर्धारित कर रहे हैं के लिए हड्डी रोग की स्थिति के, दोनों के लिए दर्द को राहत देने और सूजन को कम करने. सुनिश्चित करें कि आप ध्यान से खुराक का पालन करें निर्देश. कुछ विरोधी भड़काऊ दवाओं पैदा कर सकता है पेट में जलन और यह संभव है करने के लिए भोजन के साथ लिया जाना. यदि आप प्रश्न के बारे में किसी भी दवा आप के लिए निर्धारित, अपने फार्मासिस्ट से पूछो.

कोर्टिसोन इंजेक्शन: cortisone के इंजेक्शन कर रहे हैं कभी कभी करने के लिए इस्तेमाल किया राहत देने के कंधे में दर्द. Cortisone है एक शक्तिशाली विरोधी भड़काऊ कर सकते हैं कि दर्द को राहत देने के लिए महीने. वहाँ हैं कुछ खतरों के उपयोग के साथ जुड़े cortisone इंजेक्शन; cortisone इंजेक्शन नहीं कर रहे हैं संकेत के लिए सभी की स्थिति को प्रभावित कर सकते हैं कंधे.

कंधे के दर्द तीव्र या पुराना हो सकता है और हो सकता है की वजह से कई अलग अलग परिस्थितियों. यह महत्वपूर्ण है के लिए एक निदान के लिए किसी भी कंधे के दर्द बनी रहती है कि से परे कुछ दिनों, विशेष रूप से अगर दर्द गंभीर है और समस्याओं का कारण बनता है के उपयोग के साथ कंधे. मामले में संदेह, से परामर्श के लिए अपने डॉक्टर से सलाह और उपचार के विकल्प के लिए कंधे के दर्द.