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कैसे डिजिटल लत बच्चों के मस्तिष्क को बर्बाद कर रहा है

अंतिम अपडेट: 16 सितम्बर, 2017
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कैसे डिजिटल लत बच्चों के मस्तिष्क को बर्बाद कर रहा है

एक टीवी के सामने होने की जरूरत, Wii, या कंप्यूटर स्क्रीन गंभीर स्वास्थ्य परिणाम के साथ एक गंभीर लत है, विशेष रूप से बच्चों के लिए.

स्वास्थ्य ब्लॉग के अन्य लेखकों में से एक कैसे की कहानी सुनाई है, अमेरिका में बढ़ते, उसके माता-पिता काले और सफेद में पुराने टेलीविजन कि छत पर एक एंटीना से जुड़ा था के बगल में एक पालना में डाल दिया. उस युग के अन्य अमेरिकियों की तरह, जो सरकार व अन्यों को द्वारा अनुमोदित तीन टेलीविजन चैनलों प्राप्त.

Groucho के रूप में जूलियस हेनरी मार्क्स की लत

इस लेखक से संबंधित है कि किसी को बुलाया ग्रोउचो मार्क्स से साप्ताहिक विज़िट आनंद लेने के लिए इस्तेमाल किया. यह सोवियत मार्क्स नहीं था. इस हास्य अभिनेता मार्क्स नाक और प्रमुख भौहें और सींग rimmed चश्मा था. उन्होंने कहा कि एक परिवार के सदस्य के रूप में ग्रोउचो मार्क्स के बारे में सोच के लिए आया था, और यहां तक ​​कि वह रोया जब Groucho चला गया. यह गायब हो जाएगा, यह हास्य अभिनेता की मौत नहीं था. बल्कि यह उस समय हुआ जब उसकी माँ बुद्धिमानी से फैसला किया कि यह एक बच्चे की पालना टीवी के आगे रख एक अच्छा विचार नहीं था. बेशक, सोवियत संघ में, मैं एक और भी अधिक सतर्क दृष्टिकोण था. हमने महसूस किया कि टीवी बंद कर दिया जा सकता है.

दुर्भाग्य से, इस तरह के ज्ञान आजकल दुनिया भर में खोजने के लिए मुश्किल है. लेकिन यह एक समस्या है?

इस खेल में अपने दिमाग है

क्या तुमने कभी उद्घोषक पढ़ने के साथ एक पैन में अंडे की कड़ाके की धूप के साथ अमेरिकी सार्वजनिक सेवा विज्ञापन देखा है “यह आपके मन दवाओं पर है”? सिद्धांत भी डिजिटल उपकरणों के लिए लागू किया जा सकता है.

लत विशेषज्ञ निकोल्‍स कर्दरस चेतावनी दी है कि इंटरनेट की लत, जुए की लत, डिजिटल लत, लत स्मार्टफोन या कंप्यूटर की लत एक ही तरह से एक बच्चे के मस्तिष्क को नुकसान पहुँचा सकते कर सकते हैं मादक पदार्थों की लत. नशे की लत के कई अन्य प्रकार के साथ अपने अनुभव के माध्यम, और डिजिटल नशेड़ी के साथ प्रयोगों की एक श्रृंखला के माध्यम से, Kadaras बताते हैं कि कैसे बच्चे हैं “अपने स्वयं के रचनात्मक क्षमताओं के विकास को धीमा” लगातार अपने उपकरणों पर मोड़ और उन्हें चारों ओर दुनिया बदल.

जिन बच्चों को डिजिटल लत के साथ बड़े होते हैं, आसानी से ऊब. यह सब नहीं है. वे खुद को बोरिंग लोग हैं. की तुलना में अधिक के उपचार में 1.000 डिजिटल व्यसनों के साथ बच्चों, डॉ.. Kardaras उन्हें स्वाभाविक जिज्ञासा और आश्चर्य और कल्पना है कि बच्चों की निजी समझ जो टेलीविजन है बिना उठाया जाता है की कमी के रूप में चिह्नित करने के लिए आया था. उन्हें पता नहीं था कि उनके आसपास की दुनिया में चल रहा था. वे परवाह नहीं की कि उनके आसपास की दुनिया में चल रहा था. वे सिर्फ अपने डिजिटल उपकरणों से लगातार उत्तेजना चाहता था. Kardaras एक गीत चार्ली में oompa-Loompas गायन और पत्र के साथ चॉकलेट फैक्टरी के संदर्भ में डिजिटल पीढ़ी का वर्णन करता है, “वे मृत सड़ांध भावना / मृत कल्पना को समाप्त।”

वहाँ विकास की खिड़कियों के दौरान जो मस्तिष्क में न्यूरॉन्स कनेक्शन बनाने हैं. युवा लोगों को एक उज्ज्वल बैकलिट डिस्प्ले के सामने बैठते हैं जब, उनके दिमाग कनेक्शन के बाद दुनिया से जुड़ा उन्हें रखना बनाने के लिए मेहनत करने के लिए की जरूरत नहीं है.

दूसरी ओर, एक ही चमकदार स्क्रीन बनाने के बच्चों डिजिटल नशा कर रहे हैं. खेल डिजाइनरों नए रिलीज का परीक्षण करते समय, बिजली उत्पन्न त्वचा सेंसर करने के लिए जाँच, electrocardiogramas, और रक्तचाप पर नज़र रखता है. एक खेल बच्चों में रक्तचाप में वृद्धि नहीं करता है, तो 180/140, डेवलपर्स के लिए वापस भेज. असली दुनिया में, जीवन या मौत की उत्तेजना बहुत महत्वपूर्ण सिर्फ सेकंड है. वहाँ एक विशाल एड्रेनालाईन भीड़ है, लेकिन हार्मोन के स्तर को जल्दी से सामान्य होने ताकि मस्तिष्क सब दोबारा दे सकते हैं. वीडियो गेम के साथ, फिल्मों और टीवी में, प्रतिबिंब के बिना घंटे के लिए कोई निरंतर उत्साह, केवल अधिक से अधिक उत्तेजना.

कौन डिजिटल लत की संभावना है? इस संबंध में आप क्या कर सकते हैं?

बच्चे और किशोर के कारण विशेष रूप से डिजिटल लत लिए अतिसंवेदनशील होते हैं “ब्रेक” मस्तिष्क के कोर्टेक्स में आवेगी गतिविधि में वे पूरी तरह से जल्दी जब तक विकसित नहीं कर रहे हैं 20 साल. यही कारण है कि किशोर लापरवाह व्यवहार में संलग्न है. वीडियो गेम दोहरी मार है कि मस्तिष्क लगातार उत्तेजित रखने देना, तो यह अच्छा लग रहा है के लिए अधिक से अधिक से अधिक प्रवेश द्वार लेता है, लेकिन कॉर्टेक्स के कार्यकारी समारोह जीवन के अनुभव के माध्यम से विकसित करने का अवसर नहीं है.

अपने चरम रूप में, डिजिटल लत सिंड्रोम खेल हस्तांतरण करने के लिए नेतृत्व कर सकते हैं, जिसमें डिजिटल नशा खेल वे खेलते हैं में पात्रों के मामले में 3 डी दुनिया अनुभव करने के लिए शुरू. Minecraft नशेड़ी, उदाहरण के लिए, वे घन रूपों में दुनिया देखना शुरू. काल्पनिक खिलाड़ियों असली दुनिया में ड्रेगन देखना. कुछ किशोर डिजिटल चरम लत की वास्तविकता से प्रेरित मानसिक एपिसोड के लिए अस्पताल में भर्ती होना पड़ा है. कोरिया में, कुछ किशोर भी मौत हो चुकी है.

डीएसएम-5, जो उस में प्रकाशित किया गया था 2013, यह मनोचिकित्सकों डिजिटल लत के एक औपचारिक परिभाषा नहीं देता. यह सुझाव दिया गया है कि विकार आगे के अध्ययन के लिए दी जानी चाहिए. हालांकि, वहाँ कुछ स्पष्ट संकेत है कि डिजिटल लत अपने जीवन के ऊपर ले जा समाप्त होता हैं:

  • अगर आप इंटरनेट का उपयोग बिना एक पूरा दिन रहना होगा यह सामान्य महसूस नहीं करता है.
  • स्वयं पर नियंत्रण खो दिया है अगर आप इंटरनेट का उपयोग बिना एक पूरा दिन होना चाहिए.
  • आप कुछ और करने की नहीं सोच सकते हैं अगर आप इंटरनेट का उपयोग बिना एक पूरा दिन रहना होगा.
  • हमेशा कान में अपने हेडफोन के साथ चलना.
  • आप अपने फोन पर देखने या अपनी आँखें, जबकि अन्य लोगों के साथ अपने फोन से चिपका कर रहे हैं. यह असभ्य है, लेकिन यह भी लत का एक संकेत है.
  • आप अपने डिजिटल डिवाइस और सेक्स के बीच चयन करने के लिए है, तो, डिजिटल डिवाइस का चयन करें. या फिर आप एक वास्तविक मनुष्य के साथ एक रिश्ता करने के लिए अश्लील साहित्य पसंद करते हैं.
  • आप समय की राशि आप इंटरनेट पर या अपने उपकरणों पर खर्च कम करने के लिए कोशिश की है और नहीं किया जा सकता.
  • क्योंकि जिस तरह से आप अपने डिजिटल उपकरणों का उपयोग वह स्कूल या काम पर मुसीबत में हो गया है.

पर अध्ययन फेसबुक की लत वे अहंकार के साथ जुड़ा हुआ है, कम आत्मसम्मान, सामाजिक चिंता, अवसाद या के बाद डिजिटल मनोरंजन के अन्य स्रोतों से काट दिया जा रहा है. लोग सामाजिक नेटवर्क के लिए लत से बचने के लिए सक्षम हैं, जो लोगों आवेग नियंत्रण है, जो हो जाते हैं. मैं भी नकारात्मक टिप्पणी पर ध्यान केंद्रित कर से बचने, “मुझे पसंद नहीं है”, वास्तविक और दुश्मनी ऑनलाइन कथित.

इंटरनेट की लत विकार के लिए उपचार क्या है? डॉ.. Kardaras का मानना ​​है कि लत वसूली से कम कुछ नहीं निर्भर करता है “वास्तविक, गहराई में, गोपनीयता और चेहरे कनेक्शन का सामना करना,” फेसबुक पर कोई और अधिक मित्रों और अनुसरणकर्ताओं ट्विटर पर. यह आपके मस्तिष्क को प्रशिक्षित करने आभासी दुनिया से असली दुनिया में बेहतर कार्य करने में कभी देर नहीं है. हालांकि, सबसे गंभीर मामलों में, मस्तिष्क में रासायनिक असंतुलन डिजिटल लत से प्रेरित चिकित्सा उपचार की आवश्यकता हो सकती, उन्हें अपने उपकरणों के लिए एक छुट्टी दे रही है पेशेवर मदद से इन कौशल उबरने जबकि अलावा.