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कुछ संयंत्र-आधारित चिकित्सा रजोनिवृत्ति के लक्षणों में सुधार कर सकते हैं

अंतिम अपडेट: 16 सितम्बर, 2017
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कुछ संयंत्र-आधारित चिकित्सा रजोनिवृत्ति के लक्षणों में सुधार कर सकते हैं

हाल ही में एक साहित्य के आधार पर अध्ययन से पता चलता है कि हर्बल उपचार प्रभावी ढंग से इस्तेमाल किया जा सकता रजोनिवृत्ति के लक्षणों के उपचार के, विशेष रूप से चमक और योनि सूखापन गर्मी.

को गर्म चमक, रात sweats, योनि सूखापन में कमी आ गयी कामेच्छा असहज महिलाओं में रजोनिवृत्ति के साथ जुड़े लक्षणों में से कुछ हैं. हाल के शोध के दौरान, वैज्ञानिकों है कि पौधों के आधार पर उपचारात्मक उपायों की खोज की है, वे रजोनिवृत्ति के लक्षणों को नियंत्रित करने में मूल्यवान बन सकता है, विशेष रूप से गर्म चमक और योनि सूखापन.

हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी (TRH) यह चिकित्सा का प्राथमिक मोड है कि वर्तमान में रजोनिवृत्ति के लक्षणों के उपचार के लिए किया जाता है. हालांकि, हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी के साथ जुड़े दुष्प्रभावों को देखते हुए, विशेष रूप से हृदय रोग और स्तन कैंसर के खतरे, वैज्ञानिक लंबे समय से वैकल्पिक चिकित्सकीय उपायों मांग की है.

चिकित्सकीय संयंत्र: रजोनिवृत्ति के लक्षणों के लिए सुरक्षित उपचार

चिकित्सा हर्बल विभिन्न उपायों शामिल हैं, जिसमें सबसे आम phytoestrogens का प्रयोग होता है – रसायन होते हैं जो एस्ट्रोजन की कार्रवाई की नकल (महिला हार्मोन) शरीर में. Phytoestrogens flavones के रूप में सोया उत्पादों में स्वाभाविक रूप से कर रहे हैं. Phytoestrogens भी अलसी का एक हिस्सा हैं (अलसी), तिल के बीज, गेहूं के बीज, मेथी, जई और जौ, आदि. एक ही कार्रवाई है कि oestrogens कसरत में, phytoestrogens मदद पूर्व रजोनिवृत्ति के छद्म के एक राज्य के लिए प्रेरित, इसलिए, लक्षणों के नियंत्रण के साथ जुड़े.
जैसे लाल तिपतिया घास के रूप में अन्य जड़ी बूटियों, काला कोहोश और पारंपरिक चीनी दवा (MTC) भी प्रभावी हर्बल उपचार कर रहे हैं. इस शोध से पता चला है कि एक चौंका देने वाला 40-50% पश्चिमी देशों में महिला जनसंख्या के वैकल्पिक चिकित्सा के लिए बदल रहे हैं, चिकित्सा, सब्जी मूल के मुख्य रूप से, रजोनिवृत्ति के रक्तनली का संचालक के लक्षणों के उपचार के लिए.

इस मेटा-विश्लेषण टौलांट मुका द्वारा किया गया, प्रबंध निदेशक, पीएच. डी., इरास्मस विश्वविद्यालय के मेडिकल सेंटर, रॉटरडैम, हर्बल उपचार की प्रभावशीलता पर मौजूदा अध्ययन के नीदरलैंड और अनुसंधान साथी पूरी तरह से मूल्यांकन. चारों ओर 62 बेतरतीब क्लिनिकल परीक्षण (आधारित डेटा 6.653 महिलाओं) वे इस मेटा-विश्लेषण में शामिल थे. डाटा मेद्लिने ओविड सहित इलेक्ट्रॉनिक डेटाबेस से एकत्र किए गए थे, सॉकेट, और कोक्रेन सेंट्रल. अध्ययन के परिणामों जामा के जून अंक में बाद में प्रकाशित किए गए थे.
यह दिखाया गया है कि phytoestrogens की नियमित रूप से इस्तेमाल में मदद कर सकते रजोनिवृत्ति के लक्षणों की गंभीरता को कम, विशेष रूप से चमक और योनि सूखापन गर्मी. यह भी पाया गया है कि गर्म चमक के प्रकरणों की आवृत्ति कम किया जा सकता. phytoestrogens की कोई महत्वपूर्ण प्रभाव नहीं था, हालांकि, रात को पसीना की शिकायत पर मनाया. चीनी दवा हर्बल दवा और phytoestrogens की तुलना में कम प्रभावी हो पाया था.

भावी संभावनाएं

हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी रजोनिवृत्ति के लक्षणों के उपचार का मुख्य आधार बनी हुई है हालांकि, यह उम्मीद है कि इस मेटा-विश्लेषण हर्बल उपचार और महिलाओं में रजोनिवृत्ति के लक्षणों के लिए प्रभावी उपचार के तरीकों की मान्यता के लिए मार्ग प्रशस्त करने के.

इस अध्ययन में अधिक अनुसंधान का संचालन करने हर्बल उपचार और रजोनिवृत्ति के लक्षणों की राहत के उपयोग के बीच सटीक संबंध स्थापित करने क्योंकि मौजूदा डेटा को इस संबंध में काफी विषम हैं एक की जरूरत की आवश्यकता है.

चिकित्सा हर्बल साइड इफेक्ट है कि हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी का परिणाम हैं से रहित होने का अतिरिक्त लाभ है. इस अध्ययन रजोनिवृत्ति के लक्षणों के उपचार के लिए और अधिक प्राकृतिक उपचार के उपायों के उपयोग को प्रोत्साहित किया है. निकट भविष्य में, phytoestrogens रजोनिवृत्ति के लक्षणों के लिए पहली पंक्ति के इलाज के रूप में पैदा कर सकते.

स्ट्रेचिंग मध्यम आयु वर्ग की महिलाओं में रजोनिवृत्ति के लक्षणों की गंभीरता को कम कर सकते

रजोनिवृत्ति मिजाज की कष्टप्रद लक्षणों के साथ जुड़ा हुआ है, नींद विकार, कामेच्छा में कमी, गर्म चमक और अवसाद, जो अक्सर एक midlife संकट का रूप ले सकता है. अनुसंधान से पता चलता है कि लगभग 25% रजोनिवृत्ति से गुजर रही महिलाओं की यह विभिन्न कालों में अवसाद से ग्रस्त होने की संभावना है.

क्योंकि हार्मोन थेरेपी के साथ जुड़े दुष्प्रभावों के असंख्य की (गु), वैज्ञानिकों वैकल्पिक चिकित्सा की ओर रुख किया है रजोनिवृत्ति के लक्षणों को नियंत्रित करने के लिए. हाल के शोध से, जापानी जनसंख्या में आयोजित, का प्रतिनिधित्व करता है कि 10 सोने से पहले खींच अभ्यास के मिनट मदद कर सकते हैं मध्यम आयु वर्ग की महिलाओं में रजोनिवृत्ति और अवसादग्रस्तता लक्षणों की गंभीरता को कम.

अध्ययन डिजाइन

यह परख बेतरतीब ढंग से नियंत्रित किया (ईसीए) इसके तहत चालीस जापानी महिलाओं में प्रदर्शन किया गया था 40 साल जो रजोनिवृत्ति पहुंच गया था और हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी या अन्य दवा लेने नहीं कर रहे थे रजोनिवृत्ति साल के अपने लक्षणों को नियंत्रित करने के लिए. को 55% अध्ययन विषयों की रजोनिवृत्ति की भर्ती और एक के बारे में है गया 62,5% अवसादग्रस्तता लक्षण है की.

अध्ययन में प्रतिभागियों को बेतरतीब ढंग से दो समूहों में विभाजित किया गया, एक खींच से गुजरना था, जबकि अन्य नियंत्रण समूह था. एक हस्तक्षेप खींच अभ्यास से मिलकर कार्यक्रम के दौरान जगह ले ली 3 सप्ताह. व्यायाम उपचार खड़े आसन शामिल, बैठे आसन के लिए कदम, होने का खतरा और लापरवाह बना हुआ. इस अवधि के अंत में, प्रतिभागियों रजोनिवृत्ति घोषणा अवसाद के स्व-आकलन स्केल का उपयोग करने का अवसादग्रस्तता लक्षणों पर फिर से मूल्यांकन किया गया (EAD).

परिणाम

अंतराल के अंत में 3 सप्ताह, रक्तनली का संचालक, मनोवैज्ञानिक राज्य और दैहिक लक्षणों खींच समूह में काफी सुधार हुआ है, नियंत्रण समूह के साथ तुलना. यह पाया गया कि सबसे अधिक लाभकारी प्रभाव (-0.84) दैहिक लक्षणों में होने की खींच, विशेष रूप से मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द और कंधे में जकड़न, एक महत्वपूर्ण नियमित कम तीव्रता व्यायाम के साथ गति की मांसपेशी लचीलापन में सुधार और सीमा के साथ.

पर 41,7% अवसाद के साथ प्रतिभागियों अवसाद से बरामद हुए. केवल 2% नियंत्रण समूह में भाग लेने वालों की अवसाद से उबरने में सक्षम थे. केवल खींच के बीच गर्म चमक की आवृत्ति में थोड़ा अंतर होता था (25%) और नियंत्रण समूह (45%).

इस अध्ययन अपनी तरह का पहला मध्यम आयु वर्ग की महिलाओं में रजोनिवृत्ति और अवसादग्रस्तता लक्षणों की गंभीरता पर हल्के व्यायाम के प्रभावों की जांच करने के लिए है. पहले, कठोर व्यायाम करने के लिए सोचा रजोनिवृत्ति कष्टप्रद के लक्षणों को दूर करने के लिए आवश्यक हैं. इस अध्ययन ठीक ही आदेश रजोनिवृत्ति और अवसादग्रस्तता लक्षणों को नियंत्रित करने के लिए जोरदार व्यायाम की तीव्रता के लिए उदार में गिरने का आम जनता धारणा का खंडन किया है, कम तीव्रता व्यायाम के महत्व पर प्रकाश डाला.

इस अध्ययन न केवल प्रशिक्षण की तीव्रता पर प्रकाश डाला गया, बल्कि उनके समय. शोधकर्ताओं के अनुसार, सबसे अच्छा समय सोने से पहले मांसपेशियों में खिंचाव के लिए है, यह मांसपेशियों को रक्त प्रवाह में सुधार करने में मदद करता के रूप में. इस रास्ते में, स्ट्रेचिंग अशांति और रजोनिवृत्ति के आम लक्षणों में से एक सपना पर काबू पाने में मदद करता है.

इस अध्ययन हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी के लिए एक सुरक्षित और प्रभावी विकल्प के रूप में खींच अभ्यास की स्थापना की है (TRH) आवृत्ति और रजोनिवृत्ति और अवसादग्रस्तता लक्षणों की तीव्रता में सुधार के लिए मध्यम आयु की महिलाओं में.