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व्यसनों और निर्णय

अंतिम अपडेट: 14 सितम्बर, 2017
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व्यसनों और निर्णय

वह बहुत दर्द और स्थिरीकरण का कारण बनता है एक आत्म विनाशकारी चक्र में पकड़ा जाता है. यह है एक चक्र है कि कई लोग फंस गए हैं. फैसले के कुछ फार्म के साथ नकारात्मक चक्र शुरू होता है.


“मैं एक विफलता हूँ. मैं कुछ भी करने के लिए वास्तव में कभी नहीं।” “मैं इतने सारे मैं कभी मेरे जीवन फिर से ठीक नहीं कि गलतियों और जगह में डाल करने के लिए vovlver बना दिया है।” “मैं फिर से जला दिया है – मैं इस वजन कम करने के लिए कभी नहीं जा रहा हूँ।”

निर्णय

आत्म-स्वीकृति के विपरीत निर्णय है. यह एक वयस्क प्यार विश्वास के साथ अपने आप की तरह करने के लिए विपरीत है. निर्णय नियंत्रण का एक रूप है: मैंने अपने आप को, कि परिवर्तन द्वारा प्राप्त किया जा कर सकते हैं और चीजों को बनाने फैसला किया जा करने के लिए इंतज़ार कर रहे घायल “ठीकठाक है”. लेकिन फैसले का वास्तविक परिणाम है दर्द. अपने भीतर के बच्चे से भावनात्मक रूप से निर्णय द्वारा दुरुपयोग किया जा रहा दर्द में है.

के रूप में कई अन्य लोगों के लिए, नशे की लत व्यवहार के साथ कार्य करने के लिए इस दर्द है – ज्यादा खा, बहुत ज्यादा पीने, और धूम्रपान. इन व्यसनों अपने विचार ऑटो-abusivo के दर्द को सुन्न करने के लिए इस्तेमाल किया. उसके बाद, जब आप अगले दिन लग रहा है पर लटका दिया उठो और एक पाउंड प्राप्त की है, लेकिन पर काबू पाने के लिए खुद है आपके पास फिर से:. “मैं एक मूर्ख हूँ, मैं पीने के बंद करने का फैसला किया था आत्म अनुशासन नहीं है और मैं खोने के लिए शुरू किया. मैं बस एक बेकार मूर्ख हूँ. यह आश्चर्य की बात कि मेरी पत्नी मुझसे तलाक होगा नहीं है. मैं भी इस ग्रह पर नहीं होना चाहिए “. इस प्रकार जो नशे की लत व्यवहार करने के लिए सुराग दर्द पैदा करने के लिए जारी रहती है, आत्म विनाशकारी चक्र जारी रखने के: निर्णय – दर्द – नशे की लत व्यवहार – निर्णय – दर्द – नशे की लत व्यवहार, आदि. इस चक्र सक्रिय हो जाता है यह व्यवहार तक अपरिवर्तित हो जाएगा – निर्णय – परिवर्तन करें.

हालांकि, अक्सर गहराई से भी किया जा करने के लिए निर्णय करने के लिए आदी है. सभी सब है कि हमें हमारी भावनाओं पर नियंत्रण की भावना देता है के आदी हो जाते हैं, क्रियाएँ, और बातों का परिणाम. यह अंततः उस जज खुद को माना जाता है, यह आप नियंत्रण करना चाहते हैं दे देंगे. हालांकि, वास्तविक परिणाम नपुंसकता और निराशा है.

मैं यह कैसे बदल सकते हैं?

इस साइकिल ले जाने के लिए, आप अपना इरादा बदलने की जरूरत. आप इसका ध्यान भलाई करने के लिए नियंत्रण से बदलने के लिए है. आप एक विश्वसनीय वयस्क अपने आप के साथ प्यार हो गया है – जो साथ ही साथ विश्वसनीय है वयस्क का एक प्रकार. आप स्वीकार करने के लिए है, गहरी करुणा के साथ, अपने परीक्षण, नशे की लत. के बजाय खुद को खुद को जज करने के लिए और खाने के लिए न्यायाधीश, पीने या धूम्रपान, आप भी खुद को अंकुड़ा से प्राप्त करने के लिए है. आप समझते हैं कि हिस्सा है कि न्यायाधीशों के लिए है, बहुत पीते, बहुत अधिक खा लें, और धूम्रपान एक नुकसान है, घायल या किशोर लड़का है जो जल्द ही दर्द से बचने के लिए कैसे सीखा के डर. उनके महत्वपूर्ण और अपमानजनक पिता से मूल दर्द आया था, लेकिन अब उसके पिता उसे इलाज के रूप में दर्द का इलाज खुद आता है.

जबकि उसके घायल होने के नाते जिम्मेदार है, इस दर्दनाक चक्र जारी रहेगा. मुझे चोट लगी जब उनकी स्वीकृति में चलती, यह है जब आप अपने आप को हम हमेशा था कि उनके पिता चाहते थे कि रास्ते में इलाज शुरू. इसकी मैं अच्छाई के लिए मर जाता है घायल, करुणा और समझ. इसलिए आप अपने ही घाव की ओर उसकी दया पर ध्यान केंद्रित करने के लिए सलाह दी जाती है. हम में से अधिकांश पता है कि क्या अच्छाई लगता है. हम जानते हैं कि प्रत्येक अन्य जब चाहते हैं के साथ किया जा करने के लिए अनुकूल होना करने के लिए कैसे.

यदि आप एक दूसरे के साथ अनुकूल होने और दूसरों को आप के साथ दोस्ताना होने की कोशिश कर अपने जीवन के बहुत खर्च कर दिया, अपने आप को दयालु जा रहा है पर ध्यान केंद्रित कर के बजाय. कोई बात नहीं क्या अन्य प्रकार क्या हैं, यदि आपके अपने ऑटो-juicios के साथ खुद के लिए धड़कन है, तो आप अभी भी दर्द में और होगा तो दर्द से बचने के लिए नशे की लत कार्रवाई. सभी अच्छाई दूसरों की दुनिया में अपने ऑटो की juicios का कारण बनता है दर्द दूर नहीं कर सकती.

खुद के प्रति दया से पल के एक विकल्प है. जब भी हम इसे शांति नहीं है और कुछ भी नहीं खुशी महसूस, यह है क्योंकि हम नहीं सोच रहे हैं और बर्ताव तो खुद के लिए तरह रहो.