Le traitement de la constipation: ce qui fonctionne, ce qui ne fonctionne pas

Environ un tous les sept personnes dans le monde souffrent de constipation chronique. Environ une personne sur neuf, souffrent du syndrome du côlon irritable. Certains des traitements communs pour ces conditions ne fonctionnent pas. Voici quelques-uns qui ne.

Le traitement de la constipation
Le traitement de la constipation: ce qui fonctionne, ce qui ne fonctionne pas

La Constipation est un problème réel de santé, de sorte que les médecins ont tendance à être hostiles. En dépit de la “irrégularité” peut être douloureux, méchant, malsain, et embarrassant, la plupart des médecins hésitez pas à le traiter, ou de vous offrir des traitements qui ne marchent pas vraiment. La raison pour la constipation, vous ne pouvez pas obtenir l'attention qui doit être, probablement, il commence avec le fait qu'il n'existe pas de critère objectif, final, basé sur le laboratoire de donner des mesures quantitatives de biomarqueurs pour le diagnostic.

Avez-vous vraiment la constipation?

Il y a un accord général que la constipation (dans la littérature médicale, constipation idiopathique chronique) signifie avoir moins de selles, mais combien moins est ouvert au débat. La vieille règle est que si vous avez moins de trois selles par semaine, est constipé.

Aujourd'hui, les gastro-entérologues diagnostiquer la constipation, sur la base de critères connus comme la “règle de la 25 pour cent”. Un diagnostic de constipation est approprié s'il y a trois ou moins de selles par semaine et deux ou plus des symptômes suivants s'appliquent à au moins l' 25 pour cent du temps:

  • Forcer
  • Sentiment d'évacuation incomplète des selles
  • Dur les mouvements de l'intestin ou grumosas
  • Besoin de “creuser” le tabouret de remplir un mouvement de l'intestin
  • La Sensation d'une épidémie ou d'un blocage dans l'intestin

La Constipation est une affection qui a à voir avec la consistance des selles. Si les mouvements de l'intestin peut être moins dur ou bombé, les symptômes disparaissent. Les gens qui ont la constipation ont rarement la diarrhée à moins que je prends des laxatifs.

Le médecin ne devrait pas assumer automatiquement que ces symptômes sont causés par la constipation idiopathique chronique, en raison d'une autre maladie, le syndrome du côlon irritable, peut provoquer des symptômes similaires.

Ou avez-vous vraiment avoir le Syndrome du Côlon Irritable

Presque comme beaucoup de gens souffrent du syndrome du côlon irritable (également connu sous le nom IBS) comme la constipation idiopathique chronique. Les symptômes du syndrome de l'intestin irritable commencer à avoir des douleurs abdominales au moins trois jours par mois. Dans le syndrome de l'intestin irritable, douleur abdominale soulagée par la défécation. Contrairement à la constipation chronique, le syndrome du côlon irritable provoque des selles variables, parfois rude ou grumosas, parfois pas. Le syndrome du côlon Irritable qui entraîne en général des fréquences variables de mouvement de l'intestin, parfois moins de trois fois par semaine, parfois plus.

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Le syndrome du côlon Irritable est une condition qui est quelque chose de plus que la consistance des selles. Laxatifs laxatifs et ne font pas tous les symptômes disparaissent. Les personnes qui ont le syndrome du côlon irritable peut parfois avoir des selles molles, même si vous ne prenez pas de laxatifs.

La majorité des gens qui ont la constipation ou de l'IBS n'est pas traitée

Les épidémiologistes de l'estimation, environ 15 pour cent de la population a de la constipation chronique ou de l'IBS, mais seulement environ deux pour cent de la population reçoit un traitement médical pour ces conditions. Cela peut être dû à la honte de l'état de santé avec un médecin, ou de l'expérience avec l'attitude de mépris d'un médecin lors de la recherche de l'aide. La Constipation est plus fréquente chez les personnes qui ont atteint l'âge de 65 ans que chez les personnes qui sont sous l'âge de 65 ans, chez les femmes que chez les hommes, et chez les afro-américains que dans les autres groupes de la population américaine. Les gens en Amérique du Nord, L'australie et la Nouvelle-Zélande sont deux fois plus susceptibles d'avoir la constipation, si la constipation idiopathique chronique ou de l'IBS, les gens en Europe, L'asie et l'Afrique.

Ce qui fonctionne vraiment pour traiter la constipation

Pour le traitement de la constipation idiopathique chronique, la présentation, sans les complications de la maladie, presque le meilleur traitement est aussi la plus simple et la moins coûteuse, la fibre. Pas tous les types de fibres est tout aussi efficace, cependant.

La constipation chronique qui n'est pas causée par la SCI répond mieux à la fibre soluble, pas de fibres insolubles. La fibre dans les graines de psyllium (par exemple, Metamucil), le son d'avoine, et la majorité des fruits et légumes est soluble. la fibre de blé entier, son de blé n'est pas. Les fibres insolubles peut causer des brûlures d'estomac et l'indigestion.

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Des émollients avec le polyéthylène glycol comme un ingrédient peut également être utile. Ils sont fermentés par les bactéries dans le côlon, rendre les bactéries qui absorbent l'eau et de faire les selles plus facile à passer. Commune des produits qui contiennent cet ingrédient inclure CoLyte, Fortrans, GoLytely, GlycoLax, Miralax, Movicol, NuLytely, et SUPREP.

Laxatifs stimulants à base de plantes comme senna (Senekot), la rhubarbe, et frangula faire des selles de plus en plus urgente, sans le rendre plus facile. Ces types de laxatifs doivent également être activés par des bactéries dans le côlon. Ces composés travail en paralysant les muscles qui maintiennent les selles et l'activation des muscles qui pousse le tabouret de sortir. Pris en excès, peut causer des crampes musculaires.

Deux des émollients et des laxatifs stimulants sont plus efficaces lorsqu'il y a un niveau adéquat de bactéries probiotiques dans l'intestin. Prendre des suppléments de probiotiques sans tabouret adoucissants, ou laxatifs stimulants n'allez probablement pas faire beaucoup pour soulager la constipation, mais la prise de probiotiques avec des émollients, ou laxatifs stimulants peut être utile.

Lorsque la constipation est causée par le syndrome du côlon irritable, une approche différente est nécessaire. L'alimentation peut faire une différence, mais, habituellement, il n'est pas assez.

Beaucoup de gens qui ont le syndrome du côlon irritable est conseillé pour éliminer le blé de leur alimentation, car il contient un groupe de protéines appelées gluten. Le problème avec le gluten dans IBS n'est pas la même que dans la maladie cœliaque et de l'entéropathie au gluten. La raison pour les patients atteints du SCI parfois (bien que pas toujours) elles font le mieux quand ils éliminer le gluten de leur alimentation, c'est que le gluten est un fructano, une substance qui peut être fermenté par des bactéries lorsqu'il arrive dans l'intestin. Le problème, c'est la fermentation, pas l'attaque du système immunitaire de la muqueuse de l'intestin lorsqu'il entre en contact avec du gluten. La récolte de blé et d'autres sources de gluten peut aider, mais il n'est pas nécessaire d'être extrêmement prudent pour supprimer le blé, sauf dans les cas relativement rares de la maladie coeliaque-vrai ou entéropathie au gluten.

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Les personnes qui ont le syndrome du côlon irritable sont également invités à suivre une faible aux fodmaps (fermentescible des oligo-disaccharides-les monosaccharides et de polyols) alimentation. Les FODMAPs inclure:

  • Le fructanos, on ne trouve pas seulement dans le blé, mais aussi dans d'autres grains entiers.
  • Le fructose, le sucre présent dans les fruits, le miel et les aliments et les boissons sucrés avec du sirop de maïs.
  • Galactanes, les sucres complexes en trouve dans les haricots, les lentilles et le soja.
  • Lactose, le sucre présent dans le lait et les produits laitiers.
  • Les polyols, qui sont naturels et artificiels, édulcorants contenant de l'isomalt, sorbitol, mannitol, et le xylitol, et dans le fruit de l'os, comme les pêches, les abricots et les cerises.

Le problème avec les FODMAPs, c'est qu'ils sont osmotique, c'est-à-dire, qui attirent l'eau dans les selles. Dans le syndrome de l'intestin irritable, FODMAPs peuvent contribuer à la diarrhée qui alterne avec la constipation. À la suite d'un régime alimentaire faible en aux fodmaps est assez compliqué et je ne suis pas habituellement faire beaucoup pour améliorer les symptômes.

Fibre soulage la constipation causée par le syndrome du côlon irritable, mais dans le syndrome de l'intestin irritable tend à provoquer des ballonnements et des gaz. Beaucoup de gens avec IBS obtenir de meilleurs résultats avec des produits de psyllium qu'avec l'addition de légumes riches en fibres à votre régime alimentaire.

L'huile de menthe poivrée est utile pour soulager la douleur et les crampes causés par le syndrome de l'intestin irritable. Thé à la menthe et de bonbons à la menthe (de préférence non sucré avec du sirop de maïs ou de xylitol) vous pouvez également aider à arrêter la flatulence que ce serait un problème dans des situations sociales.

Votre médecin peut vous prescrire des médicaments pour aider à la constipation et les symptômes liés à la constipation idiopathique chronique et le syndrome du côlon irritable, mais seulement si le diagnostic correct est fait pour la première fois. Assurez-vous d'informer votre médecin de votre gamme complète de symptômes intestinaux, non seulement que vous n'allez pas aussi souvent que vous le pensez, il doit.