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Trouble d'anxiété sociale et de boire pour soulager le stress: êtes-vous à risque de dépendance à l'alcool?

Dernière mise à jour: 16 septembre, 2017
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Trouble d'anxiété sociale et de boire pour soulager le stress: êtes-vous à risque de dépendance à l'alcool?

Les gens ont utilisé l'alcool pour se détendre pendant des siècles, et si vous avez l'anxiété sociale, vous pouvez croire que vous avez besoin de l'alcool pour surmonter des situations sociales difficiles. Le boire très réduit votre niveau de stress, ou tout simplement conduit à plus de problèmes?

Versez un verre de vin pour se détendre le soir après une journée de travail stressant est quelque chose que beaucoup d'entre nous sont familiers, et il doit aussi être entendu et peut-être utilisé l'expression “J'ai besoin d'un verre” lorsqu'ils sont confrontés à une situation sociale.

Il n'est pas rare pour les personnes qui souffrent de trouble d'anxiété sociale, une peur intense et persistante de certaines interactions sociales, vous pouvez penser que l'alcool est l'une des techniques de relaxation plus accessible à l'anxiété, même lorsque vous savez qu'il y a aussi une plus saine des mécanismes d'adaptation. Après tout, le verre est omniprésent et socialement acceptable.

L'alcool réduit les niveaux d'anxiété, Cependant, pourrait être à risque d'abuser de l'alcool si vous souffrez de phobie sociale?

Pourquoi est-ce que les personnes atteintes de trouble d'anxiété sociale sont plus vulnérables à l'alcoolisme?

Trouble d'anxiété sociale est si souvent comorbide avec de l'alcool l'abus de surprenant 48 pour cent des personnes qui ont rempli les critères de diagnostic de phobie sociale à un certain moment dans leur vie aussi rencontré les critères pour le diagnostic d'un trouble de l'abus d'alcool au cours de leur vie. En fait, la recherche indique que, parmi les 23 et le 39 pour cent des personnes dans le traitement de problèmes liés à l'alcool peut être étiqueté avec une phobie sociale.

Trouble d'anxiété sociale et l'ajout de la marijuana sont également liées et il est intéressant de noter, les personnes souffrant de phobie sociale ont un risque particulièrement élevé de développement d'une dépendance simultanée de cannabis et d'alcool.

Pourquoi est-ce que les personnes atteintes de trouble d'anxiété sociale sont beaucoup plus vulnérables à l'abus d'alcool que la population en général ou les personnes souffrant d'autres troubles anxieux et de l'humeur?

Bien que la recherche dans ce domaine est limitée, nous savons que de nombreuses personnes souffrant de phobie sociale s'efforcent d'éviter les interactions sociales qui les rendent anxieux. Une théorie est que les patients atteints de trouble d'anxiété sociale qui parviennent à maintenir un haut niveau d'interactions sociales sont les plus vulnérables à l'abus d'alcool. En d'autres termes, l'alcool est utilisé comme une forme d'auto-médication, qui leur permet de réduire leur anxiété et de participer à des situations dans lesquelles vous pouvez participer si vous n'étiez pas consommer de l'alcool.

Nous avons également de souligner que l' 80 pour cent des patients atteints de trouble d'anxiété sociale de ne pas chercher de l'aide professionnelle pour votre anxiété. En fait, un grand nombre de personnes souffrant de troubles anxieux indiquent qu'ils préfèrent gérer activement leur inquiétude par eux-mêmes, sans aide médicale.

Étant donné que le trouble d'anxiété sociale font souvent état d'une crainte de particulièrement forte des figures d'autorité et le centre de l'attention, il n'est pas surprenant que l'augmentation de la consommation d'alcool peut sembler être un mécanisme de survie viable: l'alcool n'a pas besoin d'une ordonnance.

L'alcool réduit l'anxiété sociale?

Les gens ont utilisé l'alcool pour se détendre, soulager le stress et à faciliter les interactions sociales pendant des siècles, et de la recherche confirme ce que de nombreux buveurs mondains savons déjà que certaines boissons peuvent effectivement conduire à se sentir plus calme et moins stressé dans certaines personnes.

Une étude a montré, Cependant, les gens avec l'anxiété sociale peut se sentir plus anxieux après avoir bu. Dans une torsion passionnante, une autre étude a montré que le taux d'alcool autorisé la souffrance de l' la phobie sociale l'expérience d'une réduction de votre anxiété, leur permettant de passer par des événements qui sont socialement difficile. La même chose est également vrai pour ceux qui ont été faussement dit que leur boisson contenait de l'alcool. Cela montre que les personnes atteintes de phobie sociale peut en fait se tourner vers l'alcool pour atteindre l'auto-médication, mais aussi que la consommation d'alcool peut avoir un effet placebo en place pour déclencher une véritable réduction de l'anxiété physiologique.

Alcool: Il n'est pas le meilleur traitement pour l'anxiété sociale

Même si vous êtes une personne avec le trouble d'anxiété sociale (officiellement diagnostiqué ou non) pour qui l'alcool semble vraiment fonctionner comme le soulagement de l'anxiété, vous devez prendre en compte les effets négatifs à long terme de l'abus d'alcool.

L'abus d'alcool affecte le corps entier, potentiellement conduisant à des interruptions de service, maladie du foie, cœur des problèmes et des dommages de nerf.

Vous savez maintenant que vous êtes à un risque plus élevé de développer une dépendance à l'alcool ou d'autres troubles de l'abus d'alcool comme une personne qui souffre d'anxiété sociale. Alors que obstacles qui peuvent obtenir de la manière de l'accès à des traitements qui sont moins nocifs pour la phobie sociale sont claires, et il est tout aussi évident pourquoi vous pouvez choisir de traiter leurs symptômes d'anxiété avec de l'alcool, la seule suggestion que responsable que n'importe qui peut faire, c'est que vous cherchez une attention médicale. Le thérapie cognitive comportementale, le traitement pharmacologique avec des médicaments tels que les antidépresseurs ISRS et les benzodiazépines. Et la techniques de relaxation soutenu par la science-anxiété sont, en fin de compte, meilleures options pour le soulagement de l'anxiété, de l'alcool à long terme.