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Le somnambulisme et la dépression

Dernière mise à jour: 16 septembre, 2017
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Le somnambulisme et la dépression

Le somnambulisme est un trouble du sommeil caractérisé par la marche ou faire d'autres activités pendant le sommeil. Représente une série de comportements complexes qui sont lancées pendant le sommeil à ondes lentes.

Les troubles du sommeil tels que le somnambulisme, l'insomnie et bien d'autres sont très fréquents, et parfois, peuvent être déclenchées par des causes diverses telles que le stress, les maladies physiques qui causent de la douleur ou des mictions fréquentes, le travail par quarts et beaucoup d'autres. La dépression est également considéré comme un facteur important pour le développement de ces troubles. Les troubles du sommeil peuvent causer une grande douleur pour les personnes, soit par la dépression ou pas. Le somnambulisme est un trouble grave pour certains et une légère gêne pour les autres.

La dépression et les troubles du sommeil

Les personnes atteintes de dépression souffrent souvent de troubles du sommeil. Généralement, ceux-ci impliquent obtenir moins de sommeil que d'habitude et comprennent:

  • Difficulté à dormir, souvent due à couché dans son lit avec les réflexions en cours autour de votre tête.
  • Souvent se réveiller pendant la nuit.
  • Réveillez-vous tôt le matin et de ne pas être en mesure d'aller de nouveau au sommeil.
  • Somnambulismo (dans de rares cas)

Si le trouble du sommeil est associée à la dépression, les problèmes ne disparaissent pas simplement par l'obtention de suffisamment de sommeil. Même quand ils ont assez d'heures de sommeil, les personnes qui souffrent de dépression souvent le matin au réveil, vous vous sentez fatigué et ne pas se sentir rafraîchi.

Les symptômes de somnambulisme

Il ya plusieurs symptômes qui y sont liés de somnambulisme et de certaines des plus courantes sont les:

  • (La marche ou le déplacement) qui se produit pendant le sommeil. L'apparition tend à se produire dans des préadolescents garçons.
  • De la difficulté à se réveiller pendant un épisode de somnambulisme
  • D'aller dormir avec les yeux ouverts
  • L'expression du visage sur fond blanc
  • S'asseoir et apparaissent éveillé pendant le sommeil
  • L'amnésie à la suite d'un épisode de somnambulisme
  • Confusion, la désorientation au réveil
  • Les épisodes se produisent généralement dans le premier tiers du processus de veille
  • Fatigue
  • Stress
  • Anxiété

Données statistiques

Il est prouvé que les entre les 1% et le 17% des enfants souffre de somnolence. La recherche a montré que la prévalence la plus élevée de somnambulisme a été 16,7% chez les enfants 11 À 12 ans d'âge. Les enfants sont plus susceptibles de sonambular filles.

La Cause du somnambulisme, stress

Les problèmes de sommeil sont souvent associés à des périodes de stress intense. C'est la raison pour laquelle beaucoup de problèmes de sommeil résoudre une fois que le stress est parti ou une autre condition médicale derrière l'disparaît. Cependant, certains troubles du sommeil peut commencer comme un problème aigu et de devenir un problème chronique de sommeil.

Des rêves normaux

Le sommeil peut être évaluée par la mesure de l'activité électrique qui se produit dans le cerveau. Normalement, nous souffrent de plusieurs cycles au cours de la nuit en passant par les différentes phases du sommeil. Le sommeil peut être divisé en une série d'étapes différentes. Les gens ont tendance à passer à travers les étapes 1 À 4 lorsque vous êtes à s'endormir et à l'inverse quand vous vous réveillez. Les étapes 1 et 2 sont considérés comme le sommeil léger. Les étapes 3 et 4 sont le sommeil profond. Il y a aussi un cinquième étape dite de sommeil, le mouvement rapide des yeux (REM), parce que, bien que nos yeux restent fermés, se déplacer autour d'un lot au cours de cette étape. Le sommeil PARADOXAL est le temps pendant lequel nous avons des rêves.

REM (le mouvement rapide des yeux) Rêve

  1. REM commence généralement après environ 90 minutes dans le rêve.
  2. Se produit tout au long de la nuit dans un cycle de 90-100 minutes
  3. Les mesures de la polygraphe au cours du sommeil PARADOXAL apparaissent très semblables à celles de la personne dans un état de veille
  4. Les signes vitaux tels que la fréquence du pouls, la fréquence de la ventilation et de la pression artérielle sont tous relativement élevé au cours du sommeil PARADOXAL
  5. La demande d'oxygène cérébrale augmente au-dessus de la fourniture
  6. La régulation de la température corporelle est modifiée
  7. Les gens déprimés montrent des changements dans le sommeil PARADOXAL. REM qui se passe avant et se produit principalement dans la deuxième moitié de la période de sommeil.
  8. Quelqu'un qui se réveille du sommeil PARADOXAL il s'agit généralement de le faire rapidement et le rapport que j'ai été vivre le rêve.
  9. Comme une personne vieillit, plus le pourcentage de temps passé en sommeil PARADOXAL diminue.

Le sommeil non-REM

  1. Le pouls a tendance à diminuer 5 À 10 battements par minute. La Ventilation et de la tension artérielle baisse et à la différence de sommeil PARADOXAL, il est stable et régulière.
  2. Les mouvements sont sporadiques, involontaires se produisent.
  3. Quelqu'un qui se réveille rapidement dans la moitié profonde de non-REM d'une heure de sommeil seront désorientés et ont désorganisation de la pensée et de la lenteur dans le retour à la conscience de la base / cognition.
  4. C'est pourquoi, il est suggéré (Kaplan) l'éveil de la profondeur du sommeil non-REM entraînera des troubles spécifiques résultant de la désorientation expérimentés, comme l'énurésie, somnambulismo et cauchemars.
  5. Le débit sanguin cérébral dans le sommeil non-REM est réduite, comme dans presque tous les tissus du corps.
  6. Dans les adultes en bonne santé, le sommeil non-REM représente l' 75 pour cent de leur temps de sommeil.

Les habitudes de sommeil dans la dépression

Les habitudes de sommeil chez une personne souffrant de dépression sont très différentes de la normale des habitudes de sommeil:

  1. Il faut beaucoup plus de temps pour trouver le sommeil.
  2. Le temps total de sommeil est réduit.
  3. Il y a peu ou pas de sommeil profond.
  4. Le sommeil PARADOXAL survient plus tôt dans la nuit.
  5. Il y a plus de réveils pendant la nuit
  6. La personne se réveille tôt le matin.

Physiopathologie de somnambulisme

Les Experts disent que le somnambulisme se produit le plus souvent dans un certain point dans l'architecture du rêve. Plusieurs études ont montré que cela arrive au point où les ondes cérébrales du sommeil va s'agrandir au cours de la transition vers le sommeil profond. Le patient peut également avoir d'autres troubles de RÉELS troubles psychiatriques et médicaux que de ne pas expliquer le somnambulisme.
Tout cela avec le somnambulisme, les ondes cérébrales des patients montrent un mélange de types d'ondes cérébrales, y compris ceux similaires à ceux observés chez les patients éveillés, ainsi, comme l'a constaté dans le sommeil profond.

Quelle est la gravité de sommeil et à pied?

Pour certains, les épisodes de somnambulisme se produire au moins une fois par mois et ne cause aucun préjudice au patient ou à d'autres. Le problème est que certaines personnes l'expérience de somnambulisme plus d'une fois par mois, dans certains cas, presque tous les soirs, et parfois, ils sont même associés à des blessures physiques. Dans certains cas, le sleepwalkers pouvez sortir de la maison, marcher dans les rues et même conduire une voiture. Il est prouvé que le somnambulisme qui commence à un âge précoce, disparaît généralement que l'enfant grandit. Si l'enfant commence à sonámbular à l'âge de 9 ans ou plus, dure souvent jusqu'à l'âge adulte.

Le diagnostic différentiel de Somnambulisme

Certaines maladies ont des symptômes similaires, voire identiques. Le médecin doit d'abord écarter les troubles suivants pour établir un diagnostic précis.

  • Les crises partielles complexes qui se produisent pendant le sommeil
  • Des troubles de comportement REM
  • Terreurs nocturnes
  • Le processus de la maladie
  • Les phénomènes dissociatifs
  • Effets du médicament

Signes et de tests pour établir un diagnostic correct

En général, il n'est pas nécessaire d'effectuer des tests pour diagnostiquer la marche endormi.
Si la marche pour le rêve est fréquente ou persistante, il peut être approprié pour un examen de rejeter les autres troubles de la (que des crises d'épilepsie partielle complexe). Certains experts croient qu'il peut être approprié de subir une évaluation psychologique afin de rechercher les causes sous-jacentes, comme l'anxiété ou le stress, ou une évaluation médicale pour éliminer d'autres causes.

Traitement

Médicaments

Les benzodiazépines sont des médicaments que vous aider à dormir. Ils sont efficaces et ont peu d'effets secondaires. Cependant, votre corps s'habitue très vite, par conséquent, son effet commence à disparaître. Cela signifie qu'ils sont addictif et vous aurez probablement à prendre des doses plus élevées pour obtenir les mêmes résultats. C'est particulièrement le cas dans la dépression, car il peut prendre plusieurs semaines pour que la maladie elle-même à répondre au traitement.

Antidépresseurs

Certains des plus anciens antidépresseurs comme l'Amitriptyline et Dothiepin sont des sédatifs. Ainsi, il est beaucoup utilisé pour aider les patients déprimés qui avait des problèmes de sommeil marqué.

Autres médicaments

Parfois utilisé d'autres médicaments sédatifs avec un les antidépresseurs comme les antipsychotiques, les sédatifs. Ces médicaments peuvent aider à l'anxiété, l'agitation et le sommeil, et dans certaines situations, peut aider quelqu'un pour répondre à un antidépresseur si ils ne le font pas déjà.

Quelques conseils pour mieux dormir

  • Entrer dans une routine avec leur temps de sommeil.
  • Prendre un peu d'exercice physique au cours de la journée.
  • Éviter d'exercer deux heures avant le coucher.
  • Éviter de regarder des films dérangeants ou violents avant d'aller au lit.
  • Évitez de boire de la caféine dans la soirée, après 6pm.
  • Boire des tisanes ou des boissons à base de lait dans la nuit.
  • Éviter les repas lourds, deux heures avant le coucher.
  • Évitez l'alcool pendant la nuit. Alors que l'alcool est sédatif, ce n'est pas une bonne idée d'essayer de l'utiliser pour résoudre un problème de sommeil. C'est parce que l'alcool n'est pas propice à une bonne nuit de sommeil normal.
  • Votre chambre doit être chaude et familière avec un confortable lit et housses de couette, etc.

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