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Syndrome triade de la femme: Pour protéger sa fille adolescente

Dernière mise à jour: 16 septembre, 2017
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Syndrome triade de la femme: Pour protéger sa fille adolescente

Syndrome triade de femmes pourraient avoir une incidence sur leur fille adolescente de sport. Pour en savoir plus sur ce syndrome, signes d'alerte, symptômes, et ce que vous pouvez faire pour vous assurer que votre fille ne souffre pas de conséquences à long terme de la triade.

Ma fille, Stacey, est un danseur dynamique. Vers le milieu de sa première année, il a commencé à ne plus vouloir manger le dîner que j'avais fait pour notre famille. J'ai commencé à remarquer que ses vêtements sont restés large en elle, et je m'endormais tout en essayant de garder en place avec les tâches. Je pensais que c'était normal, parce qu'elle était tellement impliqué dans l'école et le sport. Quand je me suis approché, elle n'a pas mangé avec nous, et l'idée de couper un peu les activités de l'école, elle était bouleversée et j'ai dit que c'était bon “.

Mais elle n'était pas. Cette mère a remarqué les signes révélateurs du syndrome triade des athlètes.

Le Syndrome de la Triade de la femme de l'athlétisme, Qu'est-ce que c'est?

Syndrome triade de la femme est une combinaison de trois des symptômes qui comprennent:

  • Troubles de l'alimentation
  • Aménorrhée ou menstruations anormales / absent
  • L'ostéoporose ou la fragilité des os en raison de changements hormonaux ou des lacunes

Javed et al. (2013) dit, “la définition d'origine de la triade comme les troubles de l'alimentation, l'aménorrhée et de l'ostéoporose a été mis à jour par l'ACSM dans 2007 pour inclure un éventail de dysfonctionnements liés à la disponibilité d'énergie, la fonction menstruelle et la densité minérale osseuse“.

La triade de la femme est commun à l'école secondaire et les athlètes de niveau universitaire. Votre fille ne peut montrer un ou deux des symptômes, mais sans l'intervention, votre fille pourrait se terminer avec le développement de la triade complète.

Les pourcentages de jeunes athlètes qui montrent les trois symptômes sont faibles. Cependant, Javed et al constaté que “le 23,5% a troubles menstruels, le 18,2% exposition dérèglement d'habitudes alimentaires (avec ou sans diagnostiqué un trouble de l'alimentation comme l'anorexie), et le 4,1% a un faible indice de masse corporelle“. Les différentes composantes de la triade peut avoir des effets durables, dans le long terme si pas traitée correctement par des professionnels médicaux.

Est-ce à dire que ma fille a un trouble de l'alimentation?

Certains adolescents à développer un trouble de l'alimentation qui accompagne la triade de l'athlète féminine. Tous les troubles de l'alimentation doivent être traités par un médecin.

D'autres athlètes ne savent tout simplement pas la quantité de calories que vous devez consommer pour la quantité d'exercice rigoureux qu'ils accomplissent chaque jour. Certains athlètes ont besoin de jusqu'à 3.500 calories par jour pour rester en bonne santé. Qui semble excessif, mais il est nécessaire.

Votre gp, un diététiste ou un spécialiste en médecine sportive, peut vous aider à déterminer un régime alimentaire sain pour votre fille. Il serait bénéfique pour les deux d'être éduqués sur l'alimentation. Ensuite, vous, comme père, vous saurez de quoi préparer pour le dîner, et vous serez en mesure de voir manger à votre enfant afin de vous assurer de consommer suffisamment de calories. Votre enfant doit également être conscients de leurs besoins alimentaires.

Le régime alimentaire et l'exercice, aller main dans la main.

Quelles sont les conséquences à long terme?

Le premier cas d'un syndrome de la triade de l'athlète féminine ont été diagnostiqués dans les années de l'adolescence 90. Thein-Nissenbaum (2013) il affirme que ces femmes sont maintenant dans leur 30 et 40 ans et la “effets négatifs à long terme de la triade de la femme, comme une faible densité minérale osseuse, ils commencent maintenant à se manifester“.

La faible densité minérale osseuse peut entraîner le développement de l'ostéopénie ou encore l'ostéoporose. Dans un état avancé, ces deux troubles osseux peut causer défiguration du corps ou de conduire à la perte de mouvement. Imaginez que vous êtes un athlète en tant que jeune femme et puis ne pas avoir à se déplacer comme une femme plus âgée. Ce serait décevant.

La triade de la femme peut être évité avec une bonne alimentation et de l'horaire de formation. Le traitement médical peut inverser les effets secondaires si votre fille a déjà triade syndrome de femmes dans l'ensemble de la règle ou seulement à certaines composantes de la même.

Comment votre fille d'être les victimes de la triade de l'athlète féminine?

Parfois, il arrive très involontairement, peut-être juste le manque d'une bonne nutrition.

Pour Stacey, différait.

Stacey était une jeune femme très à l'écoute et un gagnant de plus. En tant que danseuse, elle voulait être la meilleure. Elle voulait être dans un groupe de danse au collège et peut-être obtenir une bourse d'étude afin que ses parents n'auraient pas tellement fardeau financier.

Stacey écouté les danseurs sur l'équipe universitaire de parler de leur alimentation, ce qu'ils ont fait et ne pas manger. Elle sentait que son corps avait l'air mieux que sa, alors, elle a commencé sa propre extrême régime alimentaire basé sur des choses que j'ai entendu d'autres filles disent.

Son entraîneur de danse, même dit à l'équipe que la perte d'un couple de livres pourrait profiter de vos performances et d'améliorer leurs chances pour danser dans l'avenir. Cela l'a poussé encore plus.

Stacey a commencé à réduire leur consommation de calories et pratiqué la danse pendant des heures, parfois avec l'ordinateur, et, parfois, pour votre compte. Il a même commencé à courir à la maison pour brûler des calories supplémentaires. Est devenu obsédé par la diète et l'exercice. C'était le seul qui pouvait parler – l'exercice et l'alimentation.

Des comportements tels que ceux-ci devraient être un signe d'alerte pour les parents.

Des panneaux d'avertissement pour le syndrome de la triade de la femme de l'athlétisme:

Ces sont quelques-uns des autres signes et symptômes que les parents doivent garder à l'esprit:

  • Le faible poids corporel
  • Une alimentation excessive
  • Léthargie, manque d'énergie
  • Obsédée par l'exercice
  • Cycle menstruel anormal ou absent
  • Les Fractures de facile-à-os (les fractures de stress) ou facilement des os cassés

La triade de l'athlète féminine est plus fréquente dans sports qui ont le plus de poids exigences, y compris, mais sans s'y limiter à:

  • Le fonctionnement de la distance
  • Piste
  • Gymnastique
  • Danse, Ballet, les pom-pom girls
  • Culturisme
  • Patinage artistique

Comment puis-je détecter un syndrome de la triade féminine?

Si vous pensez que votre fille pourrait se passer à travers cette, un rendez-vous avec le gp de votre famille. Parlez-en avec le médecin au préalable et express de vos préoccupations, peut-être pas en face de votre fille. Vous pouvez même discuter de l'affaire avec l'entraîneur de votre fille à donner votre avis dans les commentaires.

Votre médecin de soins primaires devraient être en mesure d'effectuer une projection spéciale au cours d'un examen physique de routine pour évaluer les troubles de l'alimentation, irrégularité menstruelle, et la densité osseuse faible. Thein-Nissenbaum et al. (2011) suggèrent que l'école secondaire athlètes devraient être évalués pour les composantes de la triade dans la physique des examens de pré-participation. Assurez-vous que vous demandez.

Traitement

En fonction des éléments de la triade expériences fille détermine le type de traitement qui ne nécessite. Vous pouvez inclure toute une équipe de spécialistes de différents types, y compris, mais pas limité à un médecin de l'ordinateur, une diététiste de sport, un professionnel de la santé mentale, un entraîneur sportif, physiologiste de l'exercice et les conseillers médicaux d'accord avec Gottschlich et al. (2014). Votre médecin ou les médecins vont vous guider à travers le processus de récupération.

Conclusion

Il est important de prêter attention aux petits détails quand il s'agit de l'observation de sa fille adolescente sportive. Parler avec elle au sujet de l'importance de rester en bonne santé et le contrôle de votre santé. Si vous avez vu des changements dans leurs habitudes alimentaires, avez des inquiétudes concernant votre santé en raison de changements dans les menstruations ou de fractures de stress récurrent, ou vous pensez que vous avez déjà d'autres symptômes de la triade de la femme, contactez votre médecin de famille. N'attendez pas, les conséquences pourraient durer toute une vie.