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Maladies du cœur

L'arrêt cardiaque soudain et premiers soins

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Peut le souffle court point à l'insuffisance cardiaque?

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Que voulez vous voulez savoir sur les maladies du cœur?

Les maladies du cœur (aussi connu comme la maladie cardiovasculaire) il est la principale cause de décès, Selon les centres pour le contrôle et la prévention des maladies (CDC). Ce terme vaste qui englobe un large éventail de problèmes cardio-vasculaires, qui comprennent:

  • maladie coronarienne
  • des anomalies du rythme cardiaque (arythmie)
  • le durcissement des artères (athérosclérose)
  • les infections du cœur
  • les malformations cardiaques congénitales

Les crises cardiaques, avc et d'autres complications peuvent survenir lorsque les vaisseaux sanguins sont bloqué ou limité. Alors que la maladie cardiaque peut être la vie en danger, il est également évitables dans la plupart des gens. En adoptant des habitudes de style de vie sain début, il est possible que vous pouvez vivre plus longtemps avec un cœur en santé.

Quels sont certains des facteurs de risque pour les maladies cardiaques?

Il existe de nombreux facteurs de risque pour les maladies cardiaques, certains sont évitables et d'autres pas. La CDC dit que l' 49 pour cent ont au moins un facteur de risque. Certains d'entre eux comprennent:

  • hypertension artérielle (hypertension artérielle)
  • taux élevé de cholestérol (et de faibles niveaux de HDL)
  • usage du tabac
  • Obésité
  • l'inactivité physique

Usage du tabac, par exemple, c'est un facteur de risque évitable. Les personnes qui fument deux fois plus de risques de développer une maladie cardiaque, selon le Centre National d'Information sur le Diabète .

Les personnes atteintes de diabète peuvent également être à risque accru de maladie cardiaque en raison des niveaux élevés de glucose dans le sang augmenter le risque de:

  • douleur dans la poitrine (Angine de poitrine)
  • crise cardiaque
  • maladie coronarienne

Si vous êtes diabétique, il est essentiel de contrôler votre taux de sucre sanguin pour limiter votre risque de développer une maladie cardiaque. L'Association cœur des rapports que les maladies du cœur sont la principale cause d'invalidité chez les personnes atteintes de diabète de type 2.

Antécédents familiaux, l'origine ethnique, le sexe et l'âge sont d'autres facteurs de risque . Ces facteurs de risque ne sont pas évitables. L'histoire de la famille est défini comme un membre de la famille qui a développé la maladie de coeur:

  • Pour mineur 55 ans pour les hommes (surtout un père ou un frère)
  • Pour mineur 65 ans pour les femmes (la mère et la sœur)

L'origine ethnique est également un facteur. Les groupes de pays asiatiques et africains ont un risque plus élevé de maladie cardiaque que les autres groupes. De plus,, les hommes sont à un risque plus élevé de maladie cardiaque que les femmes.

Enfin, votre âge peut augmenter votre risque d'avc.

Comment puis-je prévenir les maladies cardiaques?

Comme indiqué plus haut, certains facteurs de risque pour les maladies du cœur ne peut pas être évitée: l'histoire de votre famille, par exemple. Mais il est toujours important de diminuer vos chances de développer une maladie cardiaque en diminuant les facteurs de risque que vous pouvez contrôler.

Pour avoir une bonne pression sanguine et les niveaux de cholestérol sont les premières mesures que vous devriez prendre pour avoir un cœur en bonne santé. Une bonne pression sanguine est considérée inférieure à 120 systolique et 80 diastolique (souvent exprimé en “120 environ 80” o “120/80 mm Hg”). La pression systolique est la mesure de la pression tandis que le cœur se contracte. La pression diastolique est la mesure lorsque le cœur est au repos. Les nombres les plus élevés indiquent que le cœur travaille trop dur pour pomper le sang.

Son objectif pour les lectures de cholestérol dépend de vos facteurs de risque et de votre histoire de santé du cœur. Si vous avez un risque élevé de maladie cardiaque, souffrez de diabète ou qui ont déjà subi une crise cardiaque, leurs niveaux de but va être inférieures à celles recommandées pour les personnes à risque faible ou moyenne.

Aussi simple qu'il y paraît, gérer le stress peut aussi réduire votre risque. Ne pas sous-estimer le stress chronique en tant que contributeur à la maladie de coeur. Parlez-en avec un médecin si vous êtes souvent dépassés, anxieux ou font face aux événements stressants de la vie, lorsque vous vous déplacez, changement d'emploi ou de passer par un divorce.

Une alimentation saine et de l'exercice régulièrement est également important. Assurez-vous d'éviter les aliments riches en graisses saturées et en sel. La Clinique Mayo recommande 30 À 60 minutes d'exercice la plupart des jours. Vérifiez avec votre médecin pour vous assurer que vous pouvez suivre ces recommandations en toute sécurité, surtout si vous avez déjà une maladie du cœur.

Si vous fumez, arrêter. La nicotine dans les cigarettes provoque la constriction des vaisseaux sanguins, ce qui entrave la circulation de sang oxygéné, ce qui peut conduire à l'athérosclérose.

Que puis-je faire après avoir reçu un diagnostic de maladie du cœur?

Si vous avez récemment été diagnostiqué avec la maladie de coeur, parlez-en avec votre médecin au sujet des mesures que vous pouvez prendre pour rester en aussi bonne santé que possible. Vous pouvez vous préparer pour votre rendez-vous par la création d'une liste détaillée de vos habitudes quotidiennes. Les sujets possibles incluent:

  • les médicaments que vous prenez
  • votre routine d'exercice régulier
  • votre régime alimentaire normal
  • antécédents familiaux de maladie cardiaque ou d'accident
  • accident vasculaire cérébral
  • l'histoire personnelle de l'hypertension ou de diabète
  • tous les symptômes que vous rencontrez (comme un coeur qui bat, des étourdissements ou de manque d'énergie)

Consultez votre médecin sur une base régulière est juste une habitude de style de vie qui peut prendre. De cette façon, tout problème potentiel peut être détecté dès que possible. Certains facteurs de risque, comme la pression artérielle élevée, peut être traitée avec des médicaments pour réduire le risque de maladie cardiaque.

Votre médecin peut également fournir des conseils pour:

  • arrêter de fumer
  • pour contrôler la pression artérielle
  • régulièrement de l'exercice
  • maintenir les niveaux sains de cholestérol
  • perdre du poids
  • une alimentation saine

Aborder ces changements à la fois peut ne pas être possible. Parlez-en avec votre fournisseur de soins de santé au sujet de ce que les changements de mode de vie ont le plus d'impact. Même de petites étapes vers la réalisation de ces objectifs vous aidera à rester sur la santé de votre niveau.

Est-il un remède pour la maladie de coeur?

Les maladies du cœur ne peut pas être guérie ou inversé. Il nécessite une durée de vie de traitement et une surveillance attentive. Beaucoup de symptômes de la maladie cardiaque, peuvent être soulagés par des médicaments, les procédures et les changements dans le style de vie. Lorsque ces méthodes échouent, vous pouvez utiliser l'intervention ou de la chirurgie de pontage coronarien. Malgré cela, il n'y a aucun moyen de réparer les dégâts causés à vos artères. Il est important de prendre en charge votre santé globale maintenant.