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Anxiété

Les symptômes d'anxiété et de traitement

Les symptômes d'anxiété et de traitement

Que voulez vous voulez savoir sur l'anxiété?

L'anxiété est la réponse naturelle du corps au stress. C'est un sentiment de peur et d'appréhension sur ce qui est à venir. Le premier jour de cours, aller à un entretien d'embauche ou de donner un discours peut causer la plupart des gens à se sentir craintif et nerveux. Mais si vos sentiments d'anxiété sont extrêmes, d'une durée de plus de six mois et d'interférer avec votre vie, Il est possible d’avoir un trouble anxieux.

Qui a des troubles de l'anxiété?

Les troubles anxieux sont la forme la plus fréquente de troubles émotionnels et peut toucher n'importe qui à n'importe quel âge. Selon l'Association de Psychiatrie, les femmes sont plus susceptibles que les hommes d'être diagnostiqués avec un trouble de l'anxiété.

Si vous avez un trouble de l'anxiété, vous pouvez également être déprimé. Certaines personnes souffrant de troubles anxieux aussi de l'abus d'alcool ou d'autres drogues dans un effort pour se sentir mieux. Cela peut apporter un soulagement temporaire, mais finalement, vous pouvez aggraver l'état. Il peut être nécessaire de traiter un problème d'alcool ou de drogues avant, vous pouvez répondre à l'anxiété.

Comment vous sentez-vous l'anxiété?

L'anxiété est ressentie différemment selon les individus. Vous pouvez vous sentir que vous êtes debout au milieu des ruines d'un bâtiment avec rien mais un parapluie pour vous protéger. Ou vous pouvez vous sentir qui tient à un merry-go-round 65 miles par heure et ne peut pas faire quelque chose pour le ralentir. Pouvez-vous sentir les papillons dans votre estomac, ou votre cœur pourrait être accéléré. Vous pouvez rencontrer des cauchemars, la panique ou des pensées qui sont douloureux ou des souvenirs que vous ne pouvez pas contrôler. Vous pouvez avoir un sentiment général de peur et d'inquiétude, ou vous pouvez avoir peur d'un lieu ou d'un événement spécifique.

Les symptômes d'anxiété comprennent:

  • augmentation du rythme cardiaque
  • respiration rapide
  • préoccupation
  • la difficulté à se concentrer
  • difficulté à trouver le sommeil

Quelle est la différence entre l'anxiété et le trouble d'anxiété?

L'anxiété est un sentiment de crainte que vous avez quand vous faites quelque chose de stressant. Il est normal de se sentir anxieux à propos de passer à un nouveau lieu, commencer un nouvel emploi ou de faire un test. Normal anxiété qui est désagréable, mais il peut vous motiver à travailler dur et à faire un meilleur travail. Normal, l'anxiété est un sentiment qui va et vient, mais cela ne veut pas interférer avec votre vie quotidienne.

Dans le cas d'un trouble de l'anxiété, le sentiment de peur peut être avec vous tout le temps. C'est intense et, parfois, débilitante. Ce type d'anxiété peut vous faire arrêter de faire les choses que vous aimez. Dans les cas extrêmes, il peut vous empêcher d'entrer dans un ascenseur, en traversant la rue, ou même quitter votre maison. S'il n'est pas, l'anxiété continuera d'empirer.

Quels sont les types de troubles de l'anxiété?

Il ya beaucoup de différents troubles dans lesquels l'anxiété est un élément clé, Cela inclut:

  • Trouble panique: il est caractérisé par des épisodes intenses de peur ou de terreur, qui se développent rapidement et de façon inattendue
  • La phobie: une peur excessive d'un objet, situation, ou une activité spécifique
  • Trouble d'anxiété sociale: l'extrême crainte d'être jugé par les autres dans des situations sociales
  • Le trouble obsessionnel-compulsif: pensées irrationnelles récurrents qui l'amène à procéder à certains comportements répétés
  • Trouble d'anxiété de séparation: la peur d'être loin de la maison ou de leurs proches
  • Hypocondrie: inquiétude au sujet de votre santé
  • Trouble de stress post-traumatique: l'anxiété après un événement traumatique

Quelles sont les perspectives pour quelqu'un avec un trouble de l'anxiété?

Les troubles anxieux peuvent être traités avec des médicaments, la psychothérapie, ou une combinaison des deux. Certaines personnes qui ont un trouble de l'anxiété légère ou la crainte de quelque chose qui peut être facilement évité, décider de vivre avec la maladie et ne cherchent pas de traitement.

Il est important de comprendre que le trouble d'anxiété est une maladie qui peut être traitée, même dans les cas graves.