Aller au contenu
Des Consultations De Santé | Aujourd'Hui, La Santé, Bien-être et de la Nutrition

Semelles orthopédiques: sauveur ou canular

Dernière mise à jour: 16 septembre, 2017
Par:
Semelles orthopédiques: sauveur ou canular

Ne orthèses vraiment vivre jusqu'à l'instant d'être en mesure d'améliorer l'alignement du corps, réduire le risque de blessures et d'augmenter les performances?

La renaissance du soutien de la voûte et de la spécialisation des modèles

Certains des anciens membres de ce site peut se rappeler comment rares ont été les des modèles spécialisés pour vos chaussures. Si elles ont été construites directement dans la chaussure ou vendus comme un instrument complémentaire que vous pourriez être les gorges dans n'importe quelle paire de chaussures que vous avez porté, modèles ortodepicas ne sont pas toujours aussi commun qu'ils sont aujourd'hui.

Maintenant, Cependant, vous avez juste à faire un voyage à l'équipe de sport le plus proche de boutique ou de chaussures à acheter une paire de ces plaquettes et personnalisé chaussures. Maintenant, vous trouverez également la plupart de ces magasins sont équipés avec des coussinets de pression pour vos pieds, certains moniteurs d'ordinateur et peut-être même un tapis roulant pour tester votre démarche, pour trouver votre type de pied et de prescrire un modèle en conséquence. Mais, d'où vient ce regain d'intérêt dans des orthèses? Mieux encore question de, d'où elles viennent et pourquoi ils ont été vendus la première place?

Una historia rápida de ortopedia

La des modèles spécialisés pour les chaussures remontent au-delà de ce que vous pourriez penser. En fait, pour étudier cette question, il est incroyable de voir comment beaucoup de l'histoire et de la controverse derrière ces chaussures simple. A principios del siglo 20 un orthopédiste appelé Royal Whitman a cru qu'à la forme du pied, et la façon dont quelqu'un est entré, c'était lié à l'action des muscles et conçu le premier “modèle orthèses”, c'est une bonne façon de décrire son invention d'un support en métal avec un morceau de métal à l'intérieur pour ‘le soutien de la voûte’. Bien que peu de gens ont utilisé le dispositif, en raison de la douleur causée, c'était le début de la notion de traiter les aspects biomécaniques de quelqu'un (un terme de fantaisie pour le mouvement humain). Ce concept a été défini par un Dr. Scholl. Oui, Dr. Scholl básicamente reinventó la llave para hacerla más ligera, adaptable à de nombreuses chaussures et le plus important, plus à l'aise.

A partir de là, a cassé la fabrication et la commercialisation de semelles orthopédiques et chaussures “correctives”. Ces produits sont relativement nouvelles, ils ont été commercialisés à être en mesure de traiter un large éventail de problèmes et de maux. En fait, il était si mauvais que, dans la Décennie des 1940, la Federal Trade Commission a émis une ordonnance de cesser et de s'abstenir de nombreuses entreprises sur les revendications excessives et fausse de ce que leurs chaussures pourrait le faire.

Cependant, comme ces appareils sont hicierón plus léger et moins cher à fabriquer, leur croissance sur le marché a continué jusqu'à nos jours. Maintenant, même franchisée à des sociétés tierces, comme les magasins de chaussures énumérés ci-dessus.

Ce sauveur ou canular?

Alors, maintenant que nous sommes tous pris dans l'histoire de la folle, la question est plus logique à suivre est “travaillent-ils?”

La meilleure façon de répondre à cette question est de regarder ce que ces chaussures de spécialiste ou modèles sont destinés à aider et comment.

Dans une industrie comme ceci, avec des produits divers et une grande différence dans la commercialisation de ces produits, il y aura toujours des variations dans les revendications de la vente de chaque chaussure ou modèle individuel, donc, dans cet article, nous allons discuter de la demande les plus couramment utilisés.

L'alignement du corps: à partir de la base

Le débat sur la place. Ceci, comme les modèles de lui-même, est aussi voir un renouveau depuis quelques années, avec des Écrans de Mouvement Fonctionnel qui est utilisé dans les sports, les professionnels dans l'exercice de strictes procédures de saisie et merveilleux, correction exercices.

C'est pourquoi, fondamentalement, de nombreuses entreprises font la demande que chaque individu possède une structure de pied différentes, principalement la structure de l'arche de votre pied. Il peut y avoir des arcs, de faibles arcs, ou des arcs ‘beaucoup d’, les pieds sont assez plat dans la structure. Puis, ils prétendent que cette structure du pied provoque le pied de rouler vers l'intérieur, un mouvement appelé investissement (pas de pronation, comme il est communément appelé) ou rouler, connu comme l'éversion de l' (pas de supination). Este movimiento se afirma entonces que causa directamente dolor de tobillo y lesiones al colocar estrés en la articulación del tobillo o pie, indirectement causer de la douleur et des blessures dans le corps, pour compenser l'investissement de la cheville ou de l'éversion du mouvement du genou, ou de l'articulation de la hanche pour accueillir la cheville.

C'est pourquoi, Tout d'abord, l'idée que la cheville, la cadera y la articulación de la rodilla se mueven en respuesta a un junto con el tobillo, en fait. Sinon, nous courons le risque de déchirure des tendons et des ligaments dans chaque étape imparfaite. Les genoux et les hanches agissent comme des ressorts et des amortisseurs d'absorption, flambage sous pression pendant le voyage, glissement et de chute ou de simple faux pas, la diminution de la pression sur le pied. C'est pourquoi, Oui, le mouvement des hanches et des genoux est substantiellement liée au mouvement de la cheville ou qui en dépendent. Cependant, la vraie question qui doit être fait est, si notre pied est inversé, comment cela augmente notre risque de blessure ou de douleur?

La réponse semble être non. En fait, deux études qui ont évalué la prévalence des blessures de ceux qui ont été des modèles spécifiques ne trouvez pas un impact significatif sur le taux de blessures. Alors qu'il y avait une différence significative dans l'une des études dans pronadores haute (les gens qui ont pronation extrême dans leurs pieds) ils ne semblent représenter certains des 1% de la population, il est donc très peu probable que la majorité des personnes qui effectuent des modèles de besoin à la prévention des blessures.

Mais ce qui se passe avec la pression sur le tendon d'Achille?

Bon, il s'avère que le tendon d'Achille est très dur et peut prendre un peu de pression. De plus,, même si vous avez de nouveaux modèles, il n'y a aucune garantie qu'il va aligner la force qui se déplace à travers le talon dans la ligne droite. Cela est dû au fait que votre corps semble avoir un “modèle de mouvement préféré”, nous ferons tout notre possible pour tenir à peu importe ce que les chaussures que vous utilisez. Alors, j'ai mis des semelles dans vos chaussures peut avoir un effet tout à fait aléatoire et sporadique, sur les forces sur le pied et son mouvement. Si c'est bon ou mauvais, il est encore inconnu.

Donc, c'est tout, n'est-il pas? Ne vous laissez les modèles inutile? Bon, peut-être pas.

Il y a peut être quelque chose de bénéfique pour l'utilisation de ces des modèles spécialisés ou des chaussures au-delà de l'effet placebo (le nom donné à un effet qui est causée purement de la croyance que quelque chose doit travailler). Il peut aussi être une façon d'obtenir les avantages revendiqués, des chaussures ou des modèles spécialisés, sans avoir à dépenser plus d'argent pour les obtenir.

Rester dans votre zone de confort: comment votre choix de chaussures peuvent affecter les performances

Il ya eu des études qui montrent que les chaussures les plus confortables de ne pas seulement aider à réduire les blessures, mais aussi de vous permettre d'utiliser plus de vos muscles dans les muscles entourant la cheville, comme les veaux, et les muscles du genou, comme les ischio-jambiers et les quadriceps. C'est pourquoi, la magie de cette résurgence dans les orthèses peuvent être la commodité, à travers le rembourrage supplémentaire que beaucoup de ces chaussures et des modèles proposés. Des études ont également montré une corrélation entre le confort de la chaussure, la blessure et la réduction de la douleur. Le confort de la chaussure ajouté pouvez également réduire la consommation d'oxygène au cours de l'opération, ce qui vous permet d'augmenter votre vitesse sans s'essouffler.

C'est pourquoi, vous pouvez être en mesure d'augmenter vos performances à l'entraînement et la compétition, en choisissant simplement la chaussure la plus confortable pour vous. De plus,, il peut y avoir un certain mérite dans le choix des chaussures qui ne perturbent pas votre manière de mouvement préféré. Mais, Malheureusement, pour obtenir une estimation précise de qui, aurait besoin d'être entouré de quatre à six caméras à partir de l'image à l'image de votre pied, alors que des promenades et des pistes, et vous auriez à la conception d'une chaussure à partir de zéro et encore, sans garantie de succès.

Les Conclusions et les recommandations

Ne passez pas trop de temps à se préoccuper de la façon de déplacer votre cheville et comment cela affecte leur genoux, hanches et de la posture en général. Si vous prenez une blessure, en cours d'exécution ou d'autres activités, il y a une longue liste de raisons possibles à envisager les chaussures que vous utilisez. Cependant, si vos chaussures sont à l'origine d'un peu d'inconfort ou de la douleur, vous devriez probablement envisager le changement de chaussures.