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Perdre du poids et rester en forme: les meilleures applications pour le fitness et la perte de poids

Dernière mise à jour: 15 mai, 2017
Par:
Perdre du poids et rester en forme: les meilleures applications pour le fitness et la perte de poids

Rester en forme et en santé n'a jamais été aussi facile grâce aux nombreuses applications mobiles qui vous aident à suivre votre activité physique, compter les calories que vous consommez et de graver et de perdre du poids.

Un téléphone mobile est un moyen pratique pour vous aider à garder la forme. Il est presque toujours au bout de vos doigts, fournir une grande quantité de remise en forme et perte de poids des applications mobiles au bout de vos doigts.
Ici, nous avons la liste des 10 la plupart des applications populaires pour vous aider à rester en forme et perdre du poids en tout lieu.

Application iPrescribe pour les exercices

IPrescribe Exercice est destiné à des patients sédentaires et les patients atteints de maladies chroniques avec l'objectif de les aider à améliorer leur santé grâce à l'exercice. L'application propose des exercices dans votre plan personnalisé de 12 semaines qui donne aux utilisateurs la liberté de choisir l'option la plus pratique pour eux.
IPrescribe application des exercices fournit également des informations médicales utiles à diverses conditions, soulignant comment l'exercice peut vraiment aider à améliorer cette condition.
L'application est bien conçue et facile à utiliser, il est également approuvé médicalement, exercice des recommandations fondées sur les preuves pour un patient avec une maladie chronique et les personnes qui veulent revenir à l'. Actuellement, seuls les possesseurs d'iPhone peuvent utiliser l'application, car il n'est pas disponible pour Android pour le moment.

Notre score: 93%
Liens: iOS

Application Le Compagnon Santé De Withings

Withings (une société détenue par Nokia) c'est un nom bien connu dans l'industrie de la santé et de remise en forme. Développé l'application le Compagnon Santé, un outil pour le suivi de la santé et de l'activité multi-fonctionnel conçu pour fonctionner avec les gadgets de Withings. L'application peut également être utilisé comme un robot indépendant qui utilise les capteurs de votre smartphone pour iPhone et Android.
L'application le Compagnon Santé propose une gamme d'outils qui permettent aux utilisateurs de mesurer et de suivre les différentes statistiques de la santé, comme votre poids, les niveaux d'activité, la fréquence cardiaque, rêve, la nutrition et d'autres paramètres importants d'une manière simple et intuitive grâce à l'interface fluide et visuellement attrayant.

Notre score: 93%
Liens: Android, iOS

App par Mâchoire

Bien que l'application est conçue comme un complément sur les trackers de remise en forme JUSQU', peut être utilisé comme une application autonome qui utilise les capteurs du téléphone. Cependant, cela sera possible uniquement si vous utilisez l'iPhone. Si vous prévoyez d'utiliser l'application sur l'Android, seront nécessaires pour maintenir l'appareil installé et relié.
L'application permet aux utilisateurs de définir vos objectifs, c'est-à-dire, le nombre d'étapes, la quantité de sommeil et les objectifs de poids, avant que vous pouvez commencer à ajouter les activités qu'ils veulent effectuer un suivi, y compris l'activité, le rêve, poids, de la nutrition et de l'humeur.
En plus d'être disponible sur Android sans le dispositif de suivi réel couplé, il nécessite également une connexion Internet, de sorte que peut coûter de l'argent aux utilisateurs si vous utilisez mobile de données au lieu du WiFi.

Notre score: 90%
Liens: Android , iOS

Application FitBit

FitBit est probablement l'une des meilleures entreprises dans le monde du fitness. Vend actuellement 13 les bracelets et les suivis de clip qui viennent avec un dongle USB, aider les utilisateurs à synchroniser les données de leurs comptes par le biais de Fitbit Connect. Fitbit a également développé une application mobile pour Android et iPhone est libre d'être utilisé comme complément à un de la Fitbit Trackers qui vendent.
Cependant, l'application peut également être utilisé comme un outil de suivi indépendant qui permet aux utilisateurs qui ne disposent pas de l'appareil FitBit enregistrer vos activités, calories et le poids, ainsi que le suivi de vos progrès au fil du temps. Et les objectifs hebdomadaires, comme pour compter l'étape, à distance de marche, calories consommées et brûlées, et bien d'autres.
Bien que l'appli FitBit peut être utilisé sans l'une de ces appareils FitBit, vous offre une meilleure expérience si elle est utilisée avec un.

Notre score: 88%
Liens: Android, iOS

Application Fitstar

Fitstar Entraîneur Personnel est une autre application faite par FitBit, avec l'objectif de motiver les utilisateurs et de les aider à obtenir une bonne séance d'entraînement n'importe où. L'application est ajusté à la rétroaction des utilisateurs, les objectifs et les capacités de, ce qui signifie qu'ils pourraient utiliser leurs programmes d'exercices dynamiques dans votre propre temps pour rester en forme.
Les programmes sont offerts aux utilisateurs sous la forme de vidéos de haute qualité qui fournissent également des instructions et des conseils que l'exercice se poursuit, en particulier à propos de la position, respiration, l'hydratation et ainsi de suite. Les utilisateurs peuvent également ajouter de la musique pour les exercices si cela les aide à rester motivé.

Notre score: 86%
Liens: Android, iOS

App Lifesum

Fabriqué par la société scandinave du même nom, l'application Lifesum aide les utilisateurs à obtenir la forme, pour atteindre vos objectifs de perte de poids et améliorer votre santé globale.
Bien que l'application peut être utilisé comme une application de perte de poids, ce n'est pas sa fonction principale. L'application cherche plutôt à répondre à des déséquilibres nutritionnels et aider les gens à développer de saines habitudes de ce travail pour eux et de les intégrer dans leur vie.
En raison de son accent sur quelque chose de décontracté, Lifesum application pourrait être plus approprié pour les personnes qui sont à la recherche pour les meilleurs plans de régime qui complètent leur mode de vie et les habitudes,et de décider si le régime alimentaire d'un accident ou d'un lent changement de régime qui fonctionne le mieux pour eux.

Notre score: 86%
Liens: Android, iOS

Applications ElClubdelaSalud

Apps ElClubdelaSalud applications sont gratuites, vous avez juste à être un membre du Club, pour n'importe quel appareil avec un objectif polyvalent. Permet aux utilisateurs de suivre leur santé, ainsi que de la routine quotidienne.
C'est une option parfaite pour les personnes qui cherchent à perdre du poids, être plus actif, ou de gérer les problèmes de santé tels que les Diabète o hypertension artérielle.
Applications ElClubdelaSalud inclure plusieurs systèmes de suivi pour aider les utilisateurs à atteindre leurs objectifs et de suivre leur état de santé. Ils disposent également d'un compteur de calories pour savoir la quantité d'entre eux dans chaque repas, et de prendre le contrôle de la consommation quotidienne de trouver le la dépense calorique dont vous avez besoin pour.
Le score que nous avons donné à cette demande serait plus favorable si vous avez vraiment travailler sans connexion internet, chose qui nécessite d'être en mesure d'accerder au club.

Notre score: 81%
Liens: Tout appareil

Compteur de calories Application de MyFitnessPal

MyFitnessPal est un autre nom populaire dans l'industrie de remise en forme, avec une communauté en ligne qui rassemble des millions d'utilisateurs, qui utilisent le site web pour le suivi de votre apport alimentaire, ainsi que la fréquence de l'exercice pour atteindre leurs objectifs de perte de poids.
MyFitnessPal également développé une application mobile simplement appelé Compteur de calories qui permet aux utilisateurs d'iPhone et d'Android de garder une trace de votre apport alimentaire, l'exercice et le contrôle du poids à tout moment.
L'application nécessite que les utilisateurs d'enregistrer et de fournir des informations de base sur eux-mêmes et de leurs habitudes, ensuite, l'application utilise pour estimer la quantité de calories que vous brûlez dans une journée typique, sans exercice, par conséquent, vous pouvez personnaliser l'application pour chaque utilisateur.
Alors qu'il a été très fonctionnel et riche avec des fonctionnalités application compteur de calories de MyFitnessPal, souffre de la mauvaise conception et de la confusion de l'expérience utilisateur.

Notre score: 72%
Liens: Android, iOS

L'Application Endomondo

Endomondo est une autre application pour le suivi de remise en forme très populaire pour les appareils iOS et Android. Il est facile à utiliser et pratique pour le suivi de vos activités de plein air, fixer des objectifs de distance, la surveillance de votre fréquence cardiaque pendant l'effort et beaucoup plus.
L'application fournit aux utilisateurs avec des commentaires audio pour chaque mile que vous exécutez ou à vélo. Si les utilisateurs préfèrent écouter de la musique, pouvez ajouter votre propre liste de lecture.
L'application Endomondo permet également aux utilisateurs de rivaliser avec leurs amis et leur famille, ainsi qu'avec d'autres utilisateurs dans les différents défis, en tant que Race, le Champion.
Les utilisateurs de l'un des appareils FitBit peut lier à Endomondo avec votre FitBit et le suivi de vos séances d'entraînement et de compter les calories dans l'application FitBit.

Notre score: N / À
Liens: Android, iOS

Je la perds! Application

Je la perds! App est l'une des applications de perte de poids plus populaire de l'App Store et le Play Store, et probablement l'une des meilleures applications pour le suivi des calories là.
Grâce à son interface intuitive et facile à utiliser, grande base de données de la nourriture, ainsi que sa caractéristique intéressante appelée “budget de calories quotidiennes”, permet aux utilisateurs de rapidement et facilement pour faire nutritionnelle des décisions et perdre du poids.

Notre score: 89%
Liens: Android, iOS