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Ovulation: Qu'est-ce que c'est, et ce que vous devez savoir?

Dernière mise à jour: 16 septembre, 2017
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Ovulation: Qu'est-ce que c'est, et ce que vous devez savoir?

Essayez de concevoir est un processus compliqué. Si et quand vous aurez du succès dépend de nombreux facteurs, mais l'ovulation est un facteur qui est impossible à ignorer.

Si vous n'avez jamais essayé avant de tomber enceinte, ce qui est plus probable, c'est que vous n'avez pas donné beaucoup de pensée quand ovulation pas. Cuando usted decide dar el paso y tratar de tener un bebé, tout ce qui change.

Aller dans les aliments sains et de l'exercice régulièrement. Prendre 400 mg acide folique la journée de construire leurs magasins et pour aider à prévenir les anomalies du tube neural comme le Spina bifida. Laissez l'alcool, usage du tabac, et le fast-food, avec votre partenaire, pour augmenter votre fertilité. Avoir des rapports sexuels régulièrement, De toute évidence. Toutes ces choses sont géniales. Toutes ces choses vont aider à tomber enceinte et de se préparer pour une grossesse en santé. Mais si vous voulez tomber enceinte rapidement, l'ovulation est quelque chose que vous ne pouvez pas fermer les yeux et ignorer. Oui, nous savons que nous savons (au moins environ) qu'est-ce que l'ovulation et qui a lieu à tout moment entre les deux périodes menstruelles. Mais voici un cours de recyclage.

¿Qué hay de nuevo en la ovulación?

La médecine moderne est de progresser à un rythme terriblement rapide. Malgré cela, les femmes d'aujourd'hui sont nés avec tous les œufs qu'ils auront. En fait, formé dans un fœtus de sexe féminin assez tôt au cours de la grossesse. Une femme autour de 500 les périodes de leur vie. Les jeunes femmes juste de commencer la menstruation peut pas ovuler au cours de chaque cycle, et il en va de même avec les femmes proches de la ménopause. Una mujer promedio tendrá también los descansos de los períodos de ovulación y durante el curso de su vida reproductiva, quand elle est enceinte et pendant la période post-partum. L'allaitement peut garder les cycles à l'écart pour un temps très long. No he tenido un período en dos años después de que mi hijo nació, debido a la lactancia materna durante todo ese tiempo.

C'est pourquoi, un processus complexe hormone déclenche la maturation des follicules de l'œuf et de la maturation de certains. Les œufs proviennent les ovaires. Lors de l'ovulation, un ovule mature est libéré à partir de l'un des ovaires. L'œuf va vivre entre 12 et 24 heures avant d'être réabsorbé par le corps si l'ovule n'est pas fécondé. Si la cellule de sperme (ils peuvent vivre jusqu'à cinq jours à l'intérieur du corps de la femme) arriver à être en attente dans les trompes de Fallope, près des ovaires, lorsqu'un ovule est libéré, une réaction chimique va vous avertir qu'un oeuf est maintenant disponible, et on va commencer la course pour arriver à ce premier oeuf.

Si l'ovule est déjà là, la phase de repos est ignoré et la lutte est immédiatement. C'est très simple. Vous pouvez avoir des rapports sexuels beaucoup de temps, mais si vous ne faites pas l'acte dans les cinq jours avant l'ovulation ou immédiatement après, il est tout simplement pas à tomber enceinte. Vous pouvez seulement avoir des relations sexuelles quand je veux, et n'assume (ou dans l'espoir) qui va attraper la fenêtre fertile à un certain point, et de tomber enceinte. Ce qui, efficacement, va arriver pour la plupart des couples n'ai aucune idée de quand l'ovulation.

Découvrez quand vous ovuleront

Vous pouvez aussi aider la nature le long d'un peu et choisissez l'une des nombreuses méthodes qui vous permettent de détecter l'ovulation, soit très bonne ou assez fiable. Las pruebas de ovulación utilizan la orina para recoger la hormona que demuestra que la ovulación ocurrirá muy pronto, En fait, hormone lutéinisante (LH pour le court). Puede comenzar a orinar en un palo cada mañana temprano, c'est lors de ces tests sont plus fiables à un certain point, près des fenêtres de la majorité des femmes fertiles.

Une semaine après votre période close est un bon moment pour commencer pour la plupart des dames.
Un test d'ovulation est positif vous dit que vous avez la chance de tomber enceinte maintenant, donc très fiable. Vous pouvez aussi aller pour certains vieux de mathématiques, Bien sûr. La plupart des femmes ovulent autour de 14 jours avant le début de vos prochaines périodes. Cela signifie que vous pourrait déterminer votre durée moyenne de cycle, le calcul lorsqu'il est plus probable que vous démarrez votre prochaine période, et soustraire 14 jours. Si vous êtes mauvais en maths ou paresseux, le calendrier d'ovulation en ligne, allez faire plus ou moins la même. Si usted es más que una chica visual, l'inspection de la glaire cervicale est une autre option. Cette méthode consiste à placer votre pouce et l'index et tirez-la de nouveau. La structure et la couleur de votre glaire cervicale vous dire dans quelle partie du cycle de ces. Qu'est-ce que le rouge de la glaire? Aller, votre période n'est pas seulement la fin encore. Ce n'est tout simplement pas une grande quantité de la? Ensuite, vous êtes dans une grande mesure à l'intérieur de la phase folliculaire, la première phase du cycle. L'augmentation de la quantité? Bon, vous approchez de l'ovulation. Si vous avez une grande quantité de mucus clair, élastique, vous pouvez être sûr que vous ovulez ou très proche. ¿ Es pesado, Blanc, ou crémeux? Vous avez perdu votre chance ce mois-ci. L'Ovulation est passée et est dans la phase lutéale du cycle menstruel.

Aimez-vous compliquer votre vie et de se lever très tôt?

Tracer votre fertilité est une excellente option pour vous. Ce n'est pas ce que beaucoup de gens pensent que cette méthode est facile à mettre en œuvre. Tracer votre fertilité à l'aide de la température basale du corps (BBT) c'est une méthode qui est basée sur un léger changement de température qui vous indique si vous êtes en train d'ovuler. Étant donné que la température basale du corps signifie la température la plus basse à atteindre dans un état de repos, vous devez prendre à droite après le réveil. Il existe d'autres méthodes comme la recherche sur les tendances dans votre salive là, mais ce sont les principaux. Tout ce que vous avez à faire est de choisir un ou plusieurs, y ya está lista para comenzar.

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