La gestion de l'eczéma: changements de mode de vie recommandée

Les mains et les pieds sont les zones les plus fréquemment touchées par l'eczéma. Le terme de l'eczéma est souvent utilisé de façon interchangeable avec la dermatite, que no es más que una inflamación de la piel. Una gran cantidad de afecciones pueden provocar esta inflamación.

La gestion de l'eczéma: changements de mode de vie recommandée
La gestion de l'eczéma: changements de mode de vie recommandée

De los diferentes tipos de eccemas que afectan la piel, la dermatitis de contacto es la más común ya que se produce cuando la piel entra en contacto con algo duro o dañino. Hay ciertas maneras en que el eccema se puede manejar y contener para que no impida que la persona afectada participe en sus actividades cotidianas.

¿Cómo se maneja el eczema? Echemos un vistazo a algunos cambios en el estilo de vida que realmente ayudarán.

Reducir el lavado de manos

Cada vez que una persona se lava las manos, los aceites naturales que componen una parte de la piel se pierden. Estos aceites nutren la piel y ayudan a sanar la piel cuando está inflamada. También se debe tener cuidado de no utilizar productos químicos agresivos o jabones para el lavado de manos.

Hay muchos “limpiadores” probados dermatológicamente en el mercado que son muy suaves para las manos y deben ser preferidos.

Usar guantes

Las personas que están en profesiones que les exigen que manejen productos químicos agresivos, limpiadores u otras sustancias similares deben usar guantes forrados de algodón para que su piel no entre en contacto con estos productos.

Para las personas que están en la profesión médica, usar guantes de látex es casi una segunda naturaleza. Se debe tener cuidado, cependant, porque la alergia al látex es una ocurrencia común y se puede “retrasar” en el inicio, a menudo se manifiesta después de usar estos guantes durante muchos años.

Los guantes desechables sin látex están disponibles gratuitamente en el mercado y son una buena opción para esas personas.

Ninguno de los guantes mencionados anteriormente debe usarse durante demasiado tiempo, ya que pueden causar picazón en la piel y volver a inflamarse.

Gestión de grietas

El eccema a menudo puede volverse lo suficientemente grave como para que la piel comience a agrietarse y sangrar, dificultando el trabajo o la realización de tareas rutinarias. Para esas personas, se recomienda remojar sus manos en agua tibia por alrededor de 10 minutos y luego secarlas.

Una vez que las manos estén secas, se debe aplicar una cantidad generosa de vaselina en las manos y luego cubrir con guantes forrados de algodón.

Hidratar

Usar una crema hidratante en sus manos durante todo el día es una excelente idea para las personas que sufren de eccema. Esto es más importante después de tomar una ducha, cependant. Se recomienda evitar las duchas extremadamente calientes y tomar duchas más cortas con agua tibia.

En plus, asegúrese de que la crema hidratante que se utiliza esté libre de alérgenos potenciales.

Calcetines

Calcetines de algodón suave pueden ser un verdadero salvavidas para las personas que tienen eczema en las plantas. Otro material, como la lana o el poliéster, puede ser más áspero en los pies y provocar una crisis. Los calcetines también deben cambiarse un par de veces al día en caso de que se vuelvan húmedos y sudorosos.

Los calcetines también se pueden evitar en casa en un ambiente fresco donde el suelo está cubierto con una alfombra suave.