Les herbes et les épices que vous devriez éviter pendant la grossesse

Los primeros días y semanas de embarazo son un momento crítico en la vida del niño en desarrollo. Incluso pequeñas cantidades de teratógenos que dañan el ADN pueden causar daño al embrión o incluso inducir el aborto espontáneo.

Les herbes et les épices que vous devriez éviter pendant la grossesse
Les herbes et les épices que vous devriez éviter pendant la grossesse

La enfermedad de la mañana es la forma en que su cuerpo protege al bebé

Los primeros días y semanas de embarazo son un momento crítico en la vida del niño en desarrollo. Incluso pequeñas cantidades de teratógenos que dañan el ADN pueden causar daño al embrión o incluso inducir el aborto espontáneo. Ciertas hierbas y especias, así como algunos suplementos nutricionales, contienen sustancias que pueden ser perjudiciales para el bebé, incluso en las dos semanas antes de que una mujer sepa que está embarazada.

Heureusement, la naturaleza proporciona un sistema de alerta temprana para las mujeres embarazadas. Este sistema de alerta temprana son las la maladie de matin. Conocida en su forma extrema como hiperemesis gravídica, literalmente “vomitar durante el embarazo”, esta combinación de náuseas y vómitos afecta hasta al 90 por ciento de las mujeres durante el primer trimestre. Y aunque la afección se conoce como náuseas matutinas, solo alrededor del 2% de las mujeres experimentan síntomas exclusivamente por la mañana. Autour de la 80 por ciento de las mujeres embarazadas padecen náuseas matutinas a todas horas del día y de la noche. Los síntomas son más severos:

  • Para el primer hijo
  • Cuando el bebé no nacido es mujer (debido al aumento de los niveles de estrógeno)
  • Cuando la madre está expuesta al agua potable contaminada con la bacteria Helicobacter pylori
  • Cuando la madre tiene tiroides hiperactiva.

Heureusement, los síntomas tienden a desaparecer después de que el embrión ha desarrollado todos sus órganos internos. Muchos científicos creen que las náuseas matutinas son la forma en que el cuerpo asegura que el embrión no se dañe por ningún contaminante en los alimentos, el agua, las hierbas o las especias. La hierba de jengibre es segura para el bebé y ayuda a aliviar los síntomas, pero los problemas más graves del uso de hierbas y especias durante el embarazo temprano no se debe a las hierbas y especias en sí, sino a los contaminantes comunes. Si adquiere el hábito de usar hierbas y especias orgánicas certificadas, esto nunca será un problema para usted. Cependant, una hierba femenina comúnmente usada es extremadamente perjudicial durante el embarazo y también para las madres que amamantan a sus bebés.

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Chasteberry, una hierba dañina tanto para la madre como para el bebé

La única hierba de uso común que toda mujer que podría quedar embarazada debe evitar es sauzgatillo, también conocido como Vitex y agnus-castus. El sauzgatillo es el fruto del castaño, llamado así por los antiguos griegos y romanos que notaron que consumir la fruta resultó en un deseo sexual muy disminuido en los hombres (y en una sobredosis extrema, atrofia de los testículos) y un deseo sexual algo disminuido en las mujeres.

Chasteberry contiene algunos compuestos que son químicamente similares a los estrógenos y otros compuestos que afectan la producción del placer químico dopamina en el cerebro. Las mujeres que toman productos de chasteberry por lo general experimentan menos dolor de pecho e inflamación durante sus períodos, y a menudo reciben alivio de otros síntomas del síndrome premenstrual. Y debido a que sauzgatillo tiene fama de aumentar la fertilidad, muchas mujeres lo toman cuando buscan quedar embarazadas.

Chasteberry realmente aumenta la fertilidad de las mujeres si solo se toma durante los primeros 10 días del ciclo menstrual de una mujer, cuando no puede quedar embarazada. Contiene compuestos que se unen a receptores de estrógeno en los huesos, le cerveau, le cœur, la vejiga y el útero. A medida que estos receptores se activan, el útero crece con un revestimiento más grueso, siempre que la mujer que usa la hierba no tenga endometriosis, hace que el útero sea un lugar más receptivo para que el óvulo fertilizado se implante y se convierta en un embrión. Los efectos de la hierba son beneficiosos antes de la ovulación.

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Pero estimular los sitios de receptores de estrógeno después de la ovulación no es algo bueno. Diferentes hormonas están asociadas con hacer que el útero sea un lugar hospitalario para el crecimiento del feto. Tomar sauzgatillo después de que un óvulo ha sido fertilizado en realidad aumenta la probabilidad de que sea abortado, la futura madre nunca sabrá que ella había concebido. Las mujeres que desean quedar embarazadas no deben tomar esta hierba en ningún momento, excepto los primeros 10 días después de la menstruación. (Las mujeres que tienen períodos de menos de 20 días no deben tomarlo por más tiempo que la primera semana después de la menstruación). Los efectos de esta hierba son lo suficientemente fuertes como para interferir con el desarrollo temprano del embrión, pero no lo suficientemente fuertes como para inducir un aborto después de que una mujer se haya dado cuenta de que está embarazada.

Otras hierbas y especias que no son seguras durante el embarazo

Ciertas otras hierbas y especias son universalmente inseguras durante el embarazo. En général, cualquier emenagogo, o hierba que induce el flujo menstrual, es una mala opción para las mujeres embarazadas. Los expertos en hierbas responsables por lo general no divulgan la cantidad de hierba que puede inducir el aborto, ya que un intento frustrado de un aborto inducido por hierbas puede provocar la muerte tanto de la madre como del niño. No use hierbas para terminar el embarazo.

Las mujeres embarazadas deben evitar todas estas hierbas en cualquier cantidad, pero no hay necesidad de entrar en pánico si ha usado una pequeña cantidad de hierbas en los primeros dos grupos.

  • Las hierbas y especias que estimulan el útero, posiblemente interfiriendo con la implantación del óvulo fertilizado, incluyen cohosh negro, jengibre, rábano picante y el cordón de la reina Anne. El jengibre es seguro para las náuseas matutinas, porque las náuseas matutinas no ocurren hasta después de que el óvulo fertilizado se implanta en el revestimiento del útero.
  • Las hierbas y especias asociadas con manchas, o pequeñas cantidades de pérdida de sangre, incluyen perejil, sage, romero y tomillo. Estos no son como poner en peligro el embarazo, aunque pueden hacer que llevar al bebé a término sea más difícil cuando la madre tiene clamidia o enfermedad inflamatoria pélvica.
  • Las hierbas y especias asociadas con grandes cantidades de pérdida de sangre incluyen asafétida (un ingrediente en algunas mezclas de especias indias y en salsa Worcestershire), pennyroyal y rue.
  • Las hierbas y especias asociadas con la contracción uterina o el trabajo de parto prematuro incluyen el cohosh azul, el dong quai y la marihuana.
  • Las bayas de ajenjo, tanaceto, manzanilla y enebro pueden estimular el útero de forma que impide que un bebé a término tardío asuma la posición de cabeza antes del nacimiento.
  • El cohosh azul puede estimular el flujo sanguíneo y las contracciones uterinas, y debe evitarlo absolutamente cualquier mujer que pretenda estar o pueda estarlo.
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También es importante evitar los excesos de vitamina A o vitamina C. Tomar más de 5,000 UI de vitamina A por día no se recomienda para las mujeres que pueden quedar embarazadas, ya que puede dañar el embrión durante el primer mes de embarazo. Esta baja dosis recomendada es una precaución de seguridad; los informes reales de daños involucran derivados químicos de la vitamina A, como los medicamentos para el acné Accutane y Retin-A, o las mujeres que tomaron 250,000 pour 500,000 UI de la vitamina al día para el tratamiento de la piel.

En plus, dado que la vitamina C estimula el sistema inmunitario y el embrión en crecimiento es un “cuerpo extraño”, muchos expertos recomiendan limitar la vitamina C a no más de 500 mg por día para cualquier mujer que esté o pueda quedar embarazada