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Constipation: les coupables et comment gérer le problème

La Constipation est définie comme les mouvements de l'intestin sont peu fréquents, moins de 3 fois par semaine ou lorsque des difficultés surviennent à l'envie de déféquer. Avec la constipation chronique, cette situation persiste pendant plusieurs semaines ou même plus.

Constipation: les coupables et comment gérer le problème
Constipation: les coupables et comment gérer le problème

À l'occasion de la constipation se produit généralement, mais certaines personnes souffrent de constipation qui interfère avec la qualité de leur vie et de ce qui doit être traitée.

Causes

La Constipation se produit lorsque les selles se déplace à travers le tube digestif trop lentement, ou ne peuvent pas être supprimés correctement à partir du rectum, ce qui fait que les selles de devenir sèche et dure.

Les causes de la constipation sont les problèmes suivants:

  • Les habitudes alimentaires comme la consommation d'aliments raffinés, traitées et gras, l'augmentation de la consommation de produits laitiers, ne mange pas assez de fibres et de ne pas boire assez d'eau.
  • Médicaments comme les antiacides qui contiennent de l'aluminium ou de calcium, des suppléments de fer, des narcotiques comme la codéine et morphine et les antidépresseurs.
  • Diminution de l'activité physique si vous choisissez un style de vie sédentaire, mais aussi en raison de procédures chirurgicales où la douleur limites de la mobilité.
  • Les Obstructions dans le côlon ou le rectum ils peuvent être causés par des fissures anales, sténose de l'intestin qui rétrécir, le cancer du côlon ou du rectum ou de l'une rectocèle.
  • Des problèmes avec les nerfs autour du côlon et du rectum comme un résultat de la sclérose en plaques, la moelle épinière, accident vasculaire cérébral, la neuropathie autonome et la maladie de Parkinson.
  • Des problèmes avec les muscles impliqués dans le mouvement de l'intestin comme le anismo (incapacité à se détendre les muscles du bassin), dyssynergia ou de la faiblesse des muscles pelviens.
  • Les Conditions qui causent des déséquilibres hormonaux telles que le diabète, l'hyperparathyroïdie, l'hypothyroïdie et grossesse.

Symptômes

Les signes et les symptômes de la constipation:

  • Pour avoir moins de 3 selles par semaine.
  • La production de selles dures ou grumosas qui peut également apparaître à granules.
  • Sensation d'obstruction dans le rectum qui empêche le passage des selles.
  • Avoir à vous fatiguer pendant les selles.
  • Besoin d'aide pour vider l'intestin par la pression sur votre abdomen ou à l'aide d'un doigt pour enlever les selles.
  • Il se sent comme si je ne pouvais pas complètement vide les selles dans le rectum.

Complications

La Constipation peut entraîner les complications suivantes:

  • Hémorroïdes, qui sont le gonflement des veines du rectum et de l'anus de l'effort.
  • Les fissures anales, qui sont des larmes dans l'anus causé par des grandes, des selles dures.
  • Un fécalome, qui est causée par les mouvements de l'intestin accumulé dans le côlon.
  • Prolapsus Rectal.

L'Administration

Changements dans le régime alimentaire et le mode de vie

  • Augmenter votre consommation de fibres par bran produits, fruits et légumes.
  • Éviter les aliments transformés et de gras, ainsi que aussi de réduire votre consommation de produits laitiers.
  • Augmentez votre consommation d'eau, surtout pendant les mois les plus chauds.
  • Évitez les médicaments qui causent la constipation.
  • Augmentez votre activité physique
  • Ne pas ignorer l'appel d'un mouvement d'entrailles.

Laxatifs

  • Suppléments de fibres, qui ajoutent du volume à vos selles, comme le psyllium et de la fibre de méthylcellulose.
  • La consommation de Stimulants comme bisacodyl et senna pour faire de vos entrailles contrat.
  • Osmotique de magnésium orale aider les fluides de se déplacer à travers le côlon.
  • Les adoucisseurs d'tabouret, comme le docusate, humidifiez les selles par élimination de l'eau dans les intestins.
  • Les lubrifiants tels que l'huile minérale permettre le tabouret pour se déplacer à travers votre côlon plus facilement.
  • Lavements de la flotte et des suppositoires tels que la glycérine.

Les médicaments de rechange

  • Les probiotiques, tels que lactobacillus ou bifidobacterium peut être utile.
  • Fructooligosacárido, c'est un sucre qui se produit naturellement dans de nombreux fruits et légumes.

Intervention chirurgicale

La chirurgie est réservée à des patients où toutes les suggestions ci-dessus ont échoué, ou dans ceux qui sont déjà confrontés à des complications.

Tamara Villos Lada, il a étudié et travaillé en tant que Programmeur du Médecin dans un hôpital en Angleterre au cours de 12 années. Elle a étudié au travers de l'Association de Gestion des Informations de Santé de l'Australie, et obtenu la certification internationale. Votre passion a quelque chose à voir avec la pratique de la médecine et de la chirurgie, y compris les maladies rares et les maladies génétiques, et elle est aussi une mère célibataire d'un enfant avec autisme et trouble de l'humeur.