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Des consultations de santé | Aujourd'Hui, La Santé, Bien-être et de la Nutrition

Êtes-vous obsédé par quelqu'un ou quelque chose?

31 octobre, 2017

Êtes-vous prêt à aller au-delà de la rumination obsessionnelle de soucis? Êtes-vous prêt à aller au-delà de la peur, anxiété et dépression? Ce qui fonctionne pour moi peut aussi travailler pour vous.

Ces obsédés par quelqu'un ou quelque chose
Ces obsédés par quelqu'un ou quelque chose

J'ai l'habitude de passer des heures et même des journées de réflexion sur des choses différentes: un conflit avec quelqu'un d'important pour moi, une situation de travail, les finances ou les contraintes de temps. Je voudrais vous inquiétez obsession ou essayer de comprendre ce qu'a été ce qui « corriger » ou comment obtenir le résultat que je voulais. Bien sûr, ce serait la fin épuisé, anxieux et confus, mais cela ne m'empêche pas de cette addiction. C'était dans mon sang, absorbé par ma mère et ma grand-mère.

Sur le mal, une partie de moi, il a estimé que la rumination, l'obsession et le souci d'une certaine façon, m'a donné le contrôle sur l'issue de choses. Il ne craignait pas obsédé, ne pas essayer de contrôler les autres et les résultats.

Mais la rumination, l'obsession et l'inquiétude de créer sentiments la peur, de l'anxiété et de la dépression à très basse fréquence. J'ai finalement compris que non seulement n'était pas de contrôler les résultats que je voulais, mais c'était de créer les mêmes résultats que je ne voulais PAS! La Loi de l'Attraction dit que « Je dessine ce que j'aime », et par mon souci obsessionnel, était à l'origine même des choses que je ne veux pas.

Mais malgré le fait que je l'ai compris il y a plusieurs années, Je ne pouvais pas arrêter d'essayer de contrôler les résultats de choses jusqu'à ce que j'étais capable de laisser aller de mon guide spirituel et de la foi qui toujours m'a conduit à mon plus grand bien. Cette foi n'était pas facile.

Il y a ici un paradoxe subtil sur le contrôle. Mon mal est venu pour essayer de contrôler mon amour et éviter la douleur. La base de la même blessé est le contrôle. Et les blessés n'ont pas un vrai connexion avec l'Esprit. Mon être blessé « cru » dans Dieu (c'est-à-dire, pas de la traditionnelle Dieu, mais Dieu que l'Esprit de l'amour, vérité, la compassion, la joie, la créativité et la manifestation) longtemps avant de connaître Dieu, et il y a mon blessés auto qui connaît Dieu maintenant. Maintenant, Cependant, mon blessés soi sait que mon amour Adulte connaît Dieu, et mon blessés auto a appris que quand je, comme un aimant Adulte, Je suis en charge, - Je devenir un co-créateur avec Dieu. Le paradoxe est que cela me donne beaucoup plus de contrôle sur les résultats de l'obsession de s'inquiéter.

Maintenant que mon blessés soi sait que l'Univers est véritablement co-créer avec moi, plus la rumination ou d'inquiétude obsessionnelle. Il SAIT que les pensées sont créatrices et que les pensées négatives attirer des choses négatives sur tous les niveaux: À tes souhaits, l'abondance, relations. Encore voulez contrôler, mais maintenant, vous choisissez de contrôle avec des pensées positives au lieu de pensées négatives. Et leurs pensées positives créer le calme au lieu de l'anxiété.

Dans ma méditation du matin, à pied, avant, je fais de mon processus de liaison à l'intérieur de, le renforcement positif des programmes et des croyances qui sont dans mon cerveau pour donner à ma blessure de l'occasion pour parler de tout ce que vous voulez. Puis, comme un aimant adulte, Je suis dans une profonde gratitude pour tout ce que j'ai maintenant et tout ce que je sais viendra à l'avenir. Cela crée une grande joie pour moi et me remplit d'amour pour moi et pour les autres. Crée également le silence dans ma blessés auto, à présent, nous sommes confiants que je, comme un aimant adulte, Je suis en charge et connecté avec Dieu.

Bien que je n'aurais certainement l'amour pour avoir les résultats que vous désirez, à ce moment, les résultats sont beaucoup moins importants que la joie de l'instant.. Mon bonheur est MAINTENANT, pas lié à ce qui se passe ou pas dans le futur. Mon sens de la sécurité et de valeur, c'est MAINTENANT, ne pas dépendre des autres ou les résultats.

Fini la peur, l'anxiété et la dépression qui est venu de l'obsession de ruminer et de s'inquiéter. À sa place, c'est l'amour, la paix et la joie, et ceux-ci sont assez.

C. Michaud, Inf., PhD., est un résident en psychiatrie et étudiant au doctorat en sciences biomédicales de l'Université de Montréal. L'un de leurs principaux champs d'étude est le phénomène de la violence chez les personnes atteintes de troubles mentaux. Professeur agrégé à l'École des sciences Infirmières de l'Université de Sherbrooke. Est un chercheur régulier du Groupe de Recherche Interuniversitaire du Québec en sciences infirmières (GRIISIQ).