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La tête de la douleur pendant les selles

Dernière mise à jour: 12 novembre, 2017
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La tête de la douleur pendant les selles

Si vous rencontrez des maux de tête et insupportable après un mouvement de l'intestin, il est très probable que vous souffrez d'une classe de maux de tête appelé “maux de tête effort”.

Ce type de mal de tête se produit après qu'une personne effectue une activité physique intense, comme lever des poids, la natation ou la course. Il peut également être déclenchée par des activités quotidiennes normales, comme les mouvements de l'intestin, la toux et les éternuements. Le coup de tête après une selle est assez commun, surtout si la personne qui travaille dur pendant un mouvement de l'intestin. C'est pourquoi, elle est plus fréquente chez les personnes constipé.

La douleur est généralement intense et lancinante dans la nature et peuvent durer de deux minutes à deux jours. Le patient peut avoir à allonger pendant un certain temps. Dans la majorité des patients, il disparaît généralement au bout de cinq à dix minutes.

Ce qui peut provoquer des maux de tête?

Au fil des ans, nous avons élaboré plusieurs théories pour expliquer le mécanisme de ce mal de tête, mais la notion de plus en plus populaire, c'est que toutes ces activités pénibles, y compris les mouvements de l'intestin, augmentation de la pression intra-abdominale et intrathoracique. Il en résulte une diminution du retour veineux au cœur droit, et l'augmentation de la pression veineuse. Cette augmentation de la pression veineuse réduit le drainage du liquide céphalo-rachidien dans le cerveau. Cela conduit finalement à une augmentation transitoire de la pression intracrânienne ou, dans des mots simples, augmentation de la pression à l'intérieur de la tête. La pression sur le cerveau et les fibres nerveuses et par la suite causer un mal de tête grave et insupportable.

Que faire?

C'est sans doute une condition est très douloureuse et, parfois, il peut sérieusement affecter la qualité de vie. Heureusement, il est généralement bénigne et peut être facilement géré par de simples changements de mode de vie et les médicaments.

Changements de mode de vie

Si vous avez des maux de tête après la défécation à l'air, cela signifie probablement que vous êtes constipé ou vous avez trop de pression. Voici quelques changements de style de vie que vous pouvez faire pour réduire ce problème.

  • Mangez des aliments qui ont un haute teneur en fibres, comme les fruits et les légumes. C'est le meilleur remède pour ramollir les selles et de contrôle de la constipation. Des suppléments de fibres sont également utiles.
  • D'éviter les aliments transformés et de boissons, en particulier la restauration rapide. Le contenu de ces aliments, il ralentit vraiment votre intestin.
  • Boire beaucoup et beaucoup d'eau, en particulier avant et pendant les repas.
  • Calculer vos selles correctement. Cela peut sembler ridicule à certains d'entre vous, mais il est vraiment efficace. Notre système gastro-intestinal a vraiment une bonne mémoire et nous pouvons former facilement. Essayez d'avoir un mouvement d'entrailles, chaque soir ou chaque matin.
  • Ne pas forcer trop. Laissez les selles passent naturellement par les mouvements péristaltiques de l'intestin et avec très peu de contribution à l'effort.
  • C'est un remède qui est rare et la plupart des médecins ne peuvent pas dire. Les toilettes de style de s'accroupir ou de toilette indiens ont prouvé être très efficace pour certaines personnes. Lorsque vous mettez sur le squat pendant une selle au lieu d'être assis dans un siège, le rectum se redresse et s'harmonise plus avec le canal anal. Il en résulte une étape plus facile pour les selles.

Médicament

Si tous ces remèdes ne pas soulager vos maux de tête débilitants, vous devriez voir un médecin. Au départ, va vous donner un laxatif pour traiter la constipation, qui est la cause dans la plupart des cas. Si toujours pas de soulagement, prescrira des médicaments pour les migraines comme l'indométhacine, sumatriptan ou propranolol. Ces sont des médicaments d'ordonnance et ne devrait être prise qu'après avis du médecin de.