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Detox de mauvaises herbes: des moyens efficaces pour faire face aux symptômes de sevrage de la marijuana

Dernière mise à jour: 16 septembre, 2017
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Detox de mauvaises herbes: des moyens efficaces pour faire face aux symptômes de sevrage de la marijuana

Aimeriez-vous vous libérer de votre dépendance à la marijuana? Passer le mono peut conduire à des symptômes de sevrage peu discuté, mais le réel. Comment pouvez-vous de désintoxication de mauvaises herbes et à faire face aux symptômes de sevrage de la marijuana?

La consommation de marijuana a plus que doublé chez les adultes au cours de la dernière décennie, et de la recherche indique que jusqu'à trois de chaque 10 utilisateurs de cannabis satisfont aux critères diagnostiques de la maladie par l'utilisation de la marijuana. La majorité des personnes ayant recours à l'aide médicale pour une dépendance à la marijuana fumait presque tous les jours, depuis plus d'une décennie et ont essayé d'arrêter de fumer, sans succès, plus de six fois.

L'une des principales caractéristiques de la dépendance est d', Bien sûr, la difficulté à cesser d'utiliser des substances ou de l'expérience, même lorsque vous avez désespérément veulent se libérer de leur dépendance.

Si vous êtes un fumeur de marijuana qui veulent arrêter de fumer, peu importe si vous avez essayé d'arrêter de consommer du cannabis dans le passé , quelles sont vos options? Quelles sont les méthodes de désintoxication de la marijuana peut vous aider à composer avec les symptômes de sevrage de mauvaises herbes et de vous aider alors que vous vous habituez à une vie sans cannabis?

Pourquoi arrêter de fumer? Un aperçu de l'impact négatif de l'utilisation à long terme de la marijuana

Marijuana, la drogue illicite la plus utilisée dans le monde, il a la réputation de ne pas être très addictif, offrir le plaisir inoffensif pour les utilisateurs et même de nombreux avantages pour la santé, une vision à laquelle la tendance récente à légaliser la marijuana médicale, il y aura probablement contribué. Bien que la marijuana est associée à moins d'effets indésirables que les autres médicaments les plus lourds et illégale, l'image réelle est, Malheureusement, plus compliqué: le cannabis n'est pas inoffensif.

Alors que nous sommes tous familiers avec les effets à court terme de la marijuana ivresse qui initialement forcer les gens à commencer à fumer du cannabis (être élevé), il est intéressant de noter que fumer de l'herbe affecte votre capacité à conduire. Colorado conducteurs impliqués dans les accidents mortels ont été significativement plus susceptibles de donner de positif à la marijuana, car l'état légalisé le cannabis à des fins médicinales, en montrant que, même à court terme, d'utiliser de mauvaises herbes peut être fatal s'il n'est pas faire preuve de jugement et s'abstient de conduite.

À long terme, l'utilisation récréative (aucun médecin n') de la marijuana est associée à:

  • Addiction.
  • Altération de la fonction cérébrale, comme une réduction de la vitesse de traitement de l'information. Il n'est pas encore clair si l'abandon de la brousse inversé ces changements.
  • Maladies respiratoires et cancer.
  • Maladies du cœur.
  • Effets sur la santé mentale, y compris anxiété et la psychose.

Les symptômes de sevrage de la marijuana: À quoi s'attendre après vous arrêter de fumer

Entre le 50 et le 95 % d'utilisateurs réguliers de cannabis qui sont à la recherche pour obtenir de l'aide lorsqu'ils quittent le rapport de mauvaises herbes, éprouver des symptômes de sevrage du cannabis.

Les symptômes de sevrage de la marijuana varier de la colère, agression, l'irritabilité et la nervosité ou l'anxiété, la perte d'appétit et la perte de poids, l'agitation et les troubles du sommeil. Ici, c'est surtout lorsque les gens qui ont arrêté récemment, les mauvaises herbes fréquemment des expériences étranges rêves. Physiquement, les fumeurs de marijuana récente peut être en proie à des maux d'estomac, la transpiration, des frissons et des tremblements. La désintoxication de la marijuana peut également être accompagnée par de fortes envies, mentale, les mauvaises herbes, et des sentiments de dépression. La bonne nouvelle est que les symptômes de sevrage de cannabis ont tendance à pic entre deux jours et six après avoir arrêté de fumer, et la plupart des gens qui arrêtent de fumer se sentir mieux au bout de deux semaines.

Fait tout ce qui vous fait hésiter à arrêter de fumer de l'herbe (encore une fois, Peut-être)? Heureusement, l'aide à la désintoxication de mauvaises herbes est disponible. Voici quelques-uns des meilleures façons de composer avec les symptômes de sevrage de la marijuana.

La thérapie en passant par le retrait de mauvaises herbes

La thérapie cognitivo-comportementale semble être recommandé pour presque n'importe quelle chose ces jours, mais gardez à l'esprit que, bien que l'approche sous-jacente de la CCI est toujours la correction des modes de pensée et les comportements qui mènent à des problèmes pour lesquels l'individu est à la recherche de la thérapie, le besoin du client.

Il a été démontré que la thérapie cognitivo-comportementale a un effet positif sur les personnes avec des troubles concomitants de toxicomanie, y compris la dépendance à la marijuana. Les mécanismes que vous pouvez trouver si vous choisissez CCI à faire face à leurs symptômes de sevrage de la marijuana sont:

  • Intervention de motivation, aborder les sentiments de la réticence de l'utilisateur des mauvaises herbes pour arrêter de consommer du cannabis, le thérapeute et le client travaillent dans des stratégies de motivation qui permettra à l'utilisateur de rester à l'écart de la mauvaise herbe.
  • Gestion des cas d'urgence vise à interrompre la récompense que votre cerveau associe l'usage de drogues. Vous pouvez recevoir des petits articles de la motivation au changement de s'abstenir de cannabis au cours d'une certaine période de temps, et puis travailler jusqu'à plus de récompenses. Votre cerveau j'espère qu'il va commencer à associer à ne pas utiliser les mauvaises herbes, avec des récompenses.
  • La prévention de la rechute, où vous pourrez examiner ce que sont vos déclencheurs personnels de l'utilisation de l'herbe et ce que vous pouvez faire lorsque vous rencontrez ces déclencheurs au lieu de fumer du pot.

Les médicaments pour l'abstinence de cannabis

Le traitement pharmacologique pour le retrait du cannabis est encore à ses balbutiements. Jusqu'à maintenant, le seul médicament oral qui a été montré pour avoir le potentiel de prévenir la plupart des symptômes de sevrage du cannabis est, peut-être un peu ironiquement, THC par voie orale.

D'autres traitements proposés sont expérimentales. Inclure l'aide Ambien de sommeil pour réduire les perturbations du sommeil associés avec le retrait de la marijuana, le médicament anti-anxiété Buspirone, et la Gabapentine, un médicament anti-épileptique. Ce dernier est en réalité de l'acide aminé acide gamma-aminobutyrique (GABA), qui est également disponible comme un supplément dans de nombreux magasins d'aliments santé, et par conséquent, peut être utilisé comme un moyen naturel de faire face à la désintoxication de cannabis sans intervention médicale aussi. Lithium, un des médicaments psychiatriques, qui aide à réduire les sentiments suicidaires et est utilisé pour traiter la dépression majeure, vous pouvez aussi aider les gens qui sont passer par le retrait de cannabis.

Des moyens naturels pour faire face au sevrage de cannabis

Nous allons définir “des moyens naturels pour faire face au sevrage de cannabis” comme tout mécanisme d'adaptation qui n'a pas besoin d'une ordonnance ou d'un médecin, et qui ne cause pas de dégâts supplémentaires par le biais de la substitution de la dépendance à l'autre.

Le premier naturel puissant mécanisme pour faire face à des gens qui veulent quitter la marijuana que nous devons mentionner est la réduction progressive de l'utilisation de la mauvaise herbe. Les mécanismes comprennent la réduction de la quantité de cannabis utilisée au cours d'une seule session, la réduction de la fréquence de l'utilisation de la marijuana, et seulement vous permettant de fumer du pot avant d'aller au lit, le tout dans le but de perdre une certaine quantité de mauvaises herbes par un délai prédéterminé. Diminution permet à votre cerveau et votre corps de s'habituer à votre nouvelle façon d'être lentement, ce qui le rend plus facile à réduire les symptômes de sevrage de mauvaises herbes.

Tandis que les recherches sur les remèdes à base de plantes spécifiques pour vous aider dans votre processus de détoxification de la marijuana est manquant, nous savons que les traitements basés sur la plante peut aider les symptômes spécifiques de retrait. Le Racine de valériane pourrait aider à l'insomnie de beaucoup de gens qui il suffit de laisser l'herbe, le gingembre et la vitamine B6 peut être atteint par les attaques de nausées, et le mentionnés ci-dessus GABA pourrait réduire l'anxiété, pour ne citer que quelques. Ces remèdes à base de plantes servent à aider avec certains symptômes de sevrage du cannabis.

L'acupuncture auriculaire (AA), bien que largement utilisé pour traiter l'abus de substances, malheureusement, il n'a pas été prouvé pour être efficace.

Ce qui fonctionne c'est l'modérée exercice aérobie, même si vous n'êtes pas à la recherche de l'aide à un médecin pour obtenir par le biais de votre processus de retrait, il a été montré que l'exercice régulier réduit la consommation de cannabis et l'anxiété par l'expérience de rétractation. Cela pourrait être dû à l'exercice réduit les sensations de stress et d'anxiété, et parce qu'il déclenche le centre de récompense du cerveau, la réduction de la nécessité d'obtenir une récompense par le biais de fumer de la marijuana.

Maintenant que? Comment choisir votre méthode de retrait de mauvaises herbes?

Une multitude de façons de faire face au sevrage de la marijuana sont à votre disposition, comme vous l'avez vu. Bien que les utilisateurs de mauvaises herbes qui veulent arrêter de fumer doit choisir les méthodes de retrait que j'ai personnellement sentir à l'aise, ceux qui ont déjà essayé d'arrêter l'utilisation de la marijuana à plusieurs reprises, sans succès, devrait demander de l'aide médicale dans la forme de thérapie ou de médicaments pour vous aider à arrêter de fumer de l'herbe.

En plus des mécanismes d'adaptation pour vous aider dans votre déménagement de mauvaises herbes, vous pouvez également trouver qu'il suffit de rester occupé, et très important, de rester loin de gens qui ont utilisé pour fumer du pot, fournit une distraction et vous aide à briser les vieux schémas.