Démarrer Sports

Sports

Articles liés spécifiquement à la plupart des sports pratiqués

Cómo el ejercicio afecta las hormonas metabólicas

Comment l'exercice affecte les hormones métaboliques

Investigadores de Dinamarca han descubierto que el ejercicio cardiovascular o de resistencia afecta las hormonas metabólicas de forma diferente a la fuerza o el...
Por que el cardio es mejor para tu metabolismo que el entrenamiento de fuerza

Que le cardio est la meilleure pour votre métabolisme que l'entraînement en force

Los investigadores encontraron que el ciclismo produce niveles mucho más altos de la hormona metabólica FGF21 que el entrenamiento con pesasCuando se trata del...
Golpes de calor: consejos para hacer ejercicio en verano de forma segura

Le coup de chaleur: conseils pour l'exercice en été en toute sécurité

Chaque année, il y a des titres sur les adolescents et les jeunes adultes meurent d'un coup de chaleur pendant l'exercice de l'été. Avec le réchauffement de la planète,...
La forma de diversión de un niño en el patio de recreo es una gran herramienta de acondicionamiento físico para adultos: pierde peso al saltar la cuerda

Comment le plaisir d'un enfant sur le terrain de jeu est un...

Saut à la corde dans le cadre de votre programme quotidien d'exercices. La corde à sauter est une forme de l'exercice anaérobie. Non seulement elle améliore votre...
¿Puede el ejercicio regular mejorar el estado de ánimo y aliviar la ansiedad?

Comment l'exercice régulier peut améliorer l'humeur et soulager l'anxiété?

C'est la connaissance commune que l'exercice soulage l'anxiété, mais certains travaux de recherche récents en questionnant le concept.Peut-être pas, les scientifiques disent, si vous êtes...
Los ancianos que hacen ejercicio con regularidad tienen mejor corazón que las personas sedentarias jóvenes sanas

Les anciens qui exercent régulièrement ont un meilleur cœur que les personnes sédentaires...

Même les gens qui commencent à exercer jusqu'à ce que le 45 ou 60 ans peuvent profiter d'une augmentation de la masse...
¿Es un resfriado o es gripe? ¿Cuándo estás demasiado enfermo para ejercitarte?

Est-ce un rhume ou est-il de la grippe? Lorsque vous êtes trop malade pour travailler?

Une étude publiée par le College of Sports Medicine rapporte que l'exercice modéré peut vous aider à surmonter une infection des voies...
Ejercicio de dos minutos para aumentar la energía

L'exercice pendant deux minutes afin d'augmenter l'énergie

L'ancien art japonais de la guérison shiatsu propose un exercice de plus de deux minutes pour soulager la douleur et la tension et augmenter votre...
Su hijo usa un casco cuando participa en deportes de invierno

Est-ce que votre enfant porte un casque lors de la participation à des sports d'hiver?

Richardson n'est pas la seule célébrité qui succombe aux blessures subies dans un accident de ski. Sonny Bono, la renommée de Sonny...
Diez mejores ejercicios de fitness que queman grasa

10 les meilleurs exercices de remise en forme à brûler la graisse

Les formes d'exercice qui sont enlistarían par le biais de cet article seront celles qui augmente le taux métabolique de l'organisme, et donc...
Ponte en sintonía con el tai chi

Se syntoniser avec le tai chi

Selon le Centre National pour la Santé Complémentaire et Intégrative, des études montrent que le Tai Chi est très bon pour améliorer la force musculaire,...
6 razones para comenzar a caminar ahora

6 raisons de commencer à marcher maintenant

Pendant des années, les gens ont compté sur cet exercice de marche pour perdre de la graisse et d'éviter tous les maux qui sont en général...

Recommandé