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Conseils de conception et de la fertilité

Dernière mise à jour: 16 septembre, 2017
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Conseils de conception et de la fertilité

Vous essayez de tomber enceinte, ou la pensée d’essayer bientôt? Pour pouvoir tomber enceinte de manière responsable, ce que vous devez faire est beaucoup plus pour arrêter le contrôle des naissances.

Couples d’augmenter leurs chances de concevoir rapidement si ils sont au courant de votre fenêtre fertile et en bonne santé, et augmentez vos chances de profiter d’un neuf mois en bonne santé si elles sont bien considérées, obtenir des critiques de leur vie précédente avant de commencer à chercher un bébé. Lire la suite de connaître certains sens fertilité et conception conseils.

Les femmes qui souhaitent concevoir souvent essaient de commencer à se concentrer sur toutes les parties excitantes. Je sais que j’ai fait, quand on a parlé pour la première fois d'avoir des enfants. Vous pouvez lire à propos de la grossesse, bébés, votre cycle menstruel et tests d'ovulation. Avant de s’installer à votre contrôle des naissances, vous aurez besoin de jeter un oeil aux aspects plus terre à terre et même purement et simplement peur d’essayer de concevoir aussi. Bien sûr, n’est pas le côté émotionnel.

Votre partenaire et vous voulez avoir des enfants, et j'ai vraiment d'accord sur le rôle parental et sont prêts à affronter les problèmes? Vous avez un problème de relation, que vous devriez vraiment essayer avant d’essayer de concevoir? Avez-vous des cas non résolus de son enfance ou l’adolescence du passé qui doit être abordé avec les thérapies avant de devenir une mère / père?

De toute évidence, Ce sont des choses qui devraient vraiment être traitées avant d’avoir un bébé. Cependant, Nous ceñiremos nous de la fertilité et de la conception dans ce post. C’est que chaque couple qui envisage la possibilité de devenir enceintes sans doute devrait-on considérer.

Vérifier votre santé avant la conception

Vous pouvez penser que c’est sain et en forme, mais est-ce vraiment? Son état de santé général peut affecter votre fertilité, dans certains cas, mais ce n’est pas le pire qui puisse arriver. Si vous devenez enceinte avec certains problèmes de santé, pourrait avoir des conséquences tant pour vous que pour votre bébé. Votre médecin de famille saura quoi chercher, Bien sûr. Dans une idée préconçue de la vérification, Vous pouvez vous attendre:

  • En ce qui concerne ces questions fondamentales telles que le poids, pression artérielle, et le carences nutritionnelles.
  • Obtenir des tests pour les maladies sexuellement transmissibles, et que votre partenaire faire la même chose. C’est quelque chose qui devrait être fait, même si vous êtes assez convaincu qu’il ne pourrait pas éventuellement avoir une MST.
  • Un test de Pap, Si vous étiez due à une.
  • Votre médecin prendra vos antécédents médicaux, si c’est un nouveau médecin, et il vous posera des questions sur votre cycle menstruel.
  • Si vous avez une condition médicale, Nous discuterons comment ceux-ci peuvent affecter votre fertilité et plus tard dans une grossesse. Ceux qui prennent des médicaments pour les maladies chroniques devront établir si elles sont compatibles avec la grossesse.
  • Vous aurez probablement quelques Généralités sur les conseils de prendre acide folique, et une alimentation saine et équilibrée. Il a été aussi interrogé sur fumant et buvant, et vous conseille d’arrêter de participer à ces choses, si vous l’aviez.
  • Si vous étiez dans le contrôle de la naissance qui doit être supprimée par un professionnel de la santé, Il est maintenant temps pour y arriver.

Application des modifications de style de vie

Fumez-vous maintenant, bébé, ou de prendre des médicaments? Arrêter, Vous devez laisser ces habitudes. Vous voudrez également vous assurer que vous mangez bien et corrigez toutes les carences nutritionnelles de son bilan de santé a révélé. Étant un poids santé vous influencer positivement vos chances de tomber enceinte, et il vous aidera également à profiter d’une grossesse saine et facile. Faire régulièrement de l’exercice profite à tout le monde qui veut concevoir, qu’ils soient un homme ou une femme. Acide folique, aussi, C’est formidable pour les deux moitiés d’une paire.

Dans certains cas, vous devrez attendre un certain temps pour voir les résultats positifs des modifications que vous apportez. L’acide folique s’accumule pendant environ trois mois, par exemple. Cesser de fumer peut être plus d’un un processus de décision unique. Si il n’y a rien qui vous pourriez bénéficier de changement, Pourquoi ne pas se donner les trois mois, vous avez besoin que l'acide folique peut aider à la récupérer à partir de la naissance de contrôle que je prenais? (En tenant compte qu'il faut un certain temps pour votre fertilité revenir à certaines méthodes de contrôle des naissances, comme le Depo-Provera, aussi).

Connaissez votre fertilité

Une fois vous avez eu votre idée préconçue counseling et avez pris les décisions de vie nécessaires pour rendre, vous voilà prêt à partir. Il existe plusieurs façons de tomber enceinte. Vous pouvez prendre l’approche décontractée. Ce serait d'avoir des relations sexuelles quand vous le voulez et voir si elle va tomber enceinte. Un peu plus souvent que d’habitude intimité, et de suivre l'ovulation serait de se concentrer un peu plus proactifs pour tomber enceinte. Si vous avez le sexe tous les deux ou trois jours au cours de votre cycle, vous êtes tenu d’obtenir (problèmes de restriction de fertilité), tôt ou tard il sera enceinte. Vous pouvez aussi chercher les moyens de suivre votre fenêtre fertile. Les options incluent:

  • L’utilisation d’un calendrier d’ovulation
  • L’utilisation de kits de prédiction de l’ovulation
  • Test de salive pour les kits d’ovulation
  • Tracer votre fertilité avec température basale du corps
  • Pour examiner la glaire cervicale
  • Regarder le corps naturel des signes de l’ovulation, comme la douleur de la douleur de l’ovulation et cancer du sein.