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Des consultations de santé | Aujourd'Hui, La Santé, Bien-être et de la Nutrition

Automedicamentarse avec de la nourriture

Quelle est la signification de la nourriture pour vous? Ce qui est une façon de soutenir votre corps en excellente santé? Ce qui est un moyen de satisfaire sa faim physique? Ce est une expérience à savourer et apprécier? Ce qui est un moyen de combler votre vide affectif?

Automedicamentarse avec de la nourriture
Automedicamentarse avec de la nourriture

Si vous vous identifiez avec le dernier, si vous utilisez des aliments à éviter la responsabilité de vos sentiments, alors vous êtes auto-dosage avec de la nourriture. Est d'utiliser de la nourriture tellement addictif, comme une autre personne peut utiliser un médicament ou le alcool.

Il est facile de recours à l'automédication avec de la nourriture, parce qu'il est disponible pour la majorité de la population. Les Chances sont que si vous êtes la lecture de cet article, vous avez un ordinateur et assez d'argent pour acheter de la nourriture. Vous n'avez pas besoin d'une recette pour elle, et il n'est pas illégal. C'est pourquoi, est facilement disponible.

Qu'est-ce que le problème sous-jacent ici? Pourquoi vous faites de l'auto-médication? Vous êtes dédié à l'auto-médication quand il n'est pas dédié à assumer la responsabilité de leurs sentiments.

Lorsque votre intention principale est d'éviter la responsabilité de vos sentiments, il est probable que vous trouverez de nombreuses façons de dépendance pour ce faire, de blâmer les autres et de se sentir comme une victime, pour endormir avec de la substance et de processus de dépendances. La ligne de fond est que jusqu'à ce que vous décidez que vous voulez prendre la pleine responsabilité de la 100% par leurs propres sentiments, continuera à automedicandose.

Ce qui est si effrayant à assumer la responsabilité de leurs sentiments? Pourquoi feraient n'importe quoi pour éviter cette responsabilité, y compris la fin de maladie ou d'obésité de l'automédication avec de la nourriture? Ce que vous dites-vous qu'il va vous arriver si vous prenez la responsabilité de vos sentiments?

  • Ce que vous dites à vous-même que vous ne pourrez jamais faire comme beaucoup que quelqu'un ou quelque chose d'autre peut?
  • Ce que vous dites à vous-même qu'il y a beaucoup de douleur à gérer, qui a à être engourdi pour survivre?
  • Vous voulez dire que vous ne méritez pas de prendre la responsabilité de vos sentiments?
  • Dites-vous que c'est égoïste de prendre soin de leurs propres sentiments?
  • Dites-vous que c'est trop de travail et n'ont pas le temps?
  • Ce que vous dites à vous-même que si vous vous ouvrez à vos sentiments et vous prenez en charge, vous allez devenir trop vulnérable et vous finissez par être contrôlé et exploité par d'autres?
  • Ce que vous dites à vous-même que votre enfant intérieur est trop nécessiteux et exigeant, et vous ne pouvez pas répondre à vos besoins?
  • Ce que vous dites à vous-même que si vous assumez la responsabilité pour vous-même, vous allez vous retrouver seul, que d'autres seront trop gênant pour votre auto-soins, et vont disparaître et vous serez plus malheureux que maintenant?
  • Ce que vous dites à vous-même que si vous prenez soin de vous avec amour, puis surmonter votre relation, ou vous ne voulez pas être dans cette relation?
  • Ce que vous dites à vous-même que vous prenez soin de vos sentiments et que vous ne comprenez pas pourquoi vous avez un problème avec la nourriture, ou que le fait de manger de la même manière que vous mangez est de prendre soin de leurs sentiments?

Toutes ces choses que vous pourriez dire à lui-même sont à venir de la blessure de ton auto et sont des mensonges que vous dites.
Ce n'est pas une liste exhaustive à l'égard de ce que vous dites à vous-même qui vous fait peur de prendre la responsabilité de leurs sentiments. Vous voudrez peut-être prendre un moment pour regarder à l'intérieur et voir ce que vous dites à vous-même qui vous fait de l'auto-médication au lieu de prendre la responsabilité de leurs sentiments.

Prendre la responsabilité de vos sentiments signifie que vous êtes dédié à la pratique de l'interne de l'union et il y a toujours des sentiments de détresse.
Vous connaîtrez la joie et l'accomplissement de prendre la responsabilité de leurs propres sentiments que lorsque vous le faites.

Commencez dès aujourd'hui avec l'incorporation des liens internes dans votre vie tout au long de la journée.

Sara Ostrowe, c'est un fisióloga nutritionniste et de l'exercice de la pratique, des conseils nutritionnels privé pour les adolescents et les adultes. Depuis l’année 2000, Sara a aidé des personnes avec un large éventail de besoins nutritionnels de renforcer leur performance athlétique, améliorer votre santé physique et mentale , et faire du comportement alimentaire et de l'exercice des changements positifs dans la vie. De l'élite des athlètes, Étudiants de l'Université, et les acteurs, les professionnels qui travaillent, ados, mannequins, et les femmes enceintes, Sara a permis à un large éventail de personnes à atteindre leurs objectifs de nutrition à court terme et à long terme. Largement reconnu dans le domaine de la santé comme un grand expert en nutrition.