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Augmenter votre libido avec de la nourriture

Dernière mise à jour: 15 octobre, 2017
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Augmenter votre libido avec de la nourriture

Tout au long de l'histoire, de nombreux aliments, les boissons et les comportements ont eu une réputation pour la fabrication de sexe plus réalisable et/ou de plaisir. Un aphrodisiaque est une substance qui est utilisée dans la conviction qu'il augmente le désir sexuel.

Les habitudes alimentaires de modifier la libido

La Libido désigne le désir sexuel d'une personne ou d'une pulsion sexuelle. La Libido varie de personne à personne, de la femme à l'homme. Le niveau général de la libido et la libido diminue lentement que les gens entrent dans la demi-vie. Si vous avez une libido plus bas que la normale, puis, manger les bons types d'aliments et de réduire les mauvais aliments peut aider à augmenter votre libido et la reconstruction de votre libido.
La Libido est contrôlée par les niveaux d'hormones, étant la testostérone la clé. Si le solde est éteint, les choses peuvent ne pas fonctionner comme ils le devraient. La production de la testostérone dépend de la zinc et de la vitamine B, qui sont abondantes dans de nombreux aliments. Mais, comme les carences nutritionnelles augmenter avec l'âge, il est nécessaire d'augmenter l'apport de ces vitamines et minéraux. C'est pourquoi, l'ajout de certains aliments peuvent augmenter votre libido en particulier lors de la combiner avec un peu d'exercice régulier.

Les aliments qui augmentent la libido

Il y a un certain nombre de déclarations sur les aliments qui augmentent la libido. Mais il y a aussi quelques solides de la science. Ils ont été acclamés pour augmenter la libido, pour stimuler l'excitation, et de mettre les hommes et les femmes dans le “humeur” pendant des centaines d'années. Mais les critiques considèrent que les aphrodisiaques (alimentaire, les boissons, et maintenant de mise en marché des extraits et des suppléments) sont plus mentale que physique.

Melon d'eau

Une étude a suggéré que la pastèque peut avoir des effets similaires à le Viagra dans le corps. Mais les résultats ne signifient pas exactement ce que manger de la pastèque pourrait stimuler la libido ou de la traiter dysfonction érectile. La pastèque contient de grandes quantités d'éléments nutritifs, de la citrulline, qui est connu pour avoir des effets favorables sur les systèmes cardiovasculaire et immunitaire. Le produit chimique peut détendre les vaisseaux sanguins et améliore la circulation sanguine, de la même manière que l'ingrédient actif dans le Viagra. Mais, les chercheurs disent, il n'est donc pas spécifique à l'organe que le Viagra. De plus,, la plupart de la citrulline et de la pastèque est dans la croûte n'est pas comestible du fruit.

Huîtres

Depuis l'antiquité, beaucoup de gens ont pris en compte ces mollusques comme un aphrodisiaque puissant. Mais cette réputation peut avoir surgi tout simplement parce que la forme d'une huître ressemble organes génitaux féminins. Il n'y a Aucune preuve scientifique que les fruits de mer glissante pour augmenter la libido ou la performance sexuelle. Cependant, les huîtres ont une haute teneur en zinc, ce qui est essentiel pour la production de testostérone, l'hormone sexuelle mâle et le maintien de la santé des spermatozoïdes. Les huîtres crues sont également riches en acide D-aspartique et la N-méthyl-D-aspartate, en augmentant les niveaux de testostérone dans une étude chez les rats mâles, qui pourrait, en théorie, augmenter la libido. Mais ces données sont douteuses et mixtes.
De plus,, certaines huîtres changer à plusieurs reprises de leur sexe d'homme en femme et vice-versa, donnant lieu à des réclamations que l'huître vous permet de découvrir les côtés masculin et féminin de l'amour.

Avocat

L'avocat contient des niveaux élevés d'acide folique, aide à métaboliser les protéines. Aussi contenir des Vitamine B6, utile pour augmenter la production d'hormones mâles. En outre, le potassium est présent dans l'avocat, qui aide à réguler la glande thyroïde de femmes, cela contribue à améliorer les niveaux de la libido féminine.

Piments

Un groupe de présumés aphrodisiaques comprend le poivre de cayenne et autres piments. Son effet sur le corps peut être plus mal à l'aise pour induire que l'éveil. La combustion des fruits contiennent des niveaux variables d'un irritant chimique appelé capsaïcine, que lorsqu'il est ingéré, provoquer une augmentation du rythme cardiaque et de la respiration, la transpiration et la circulation sanguine, similaire à la réponse de l'organisme à l'excitation sexuelle.

Chocolate

Peut-être le plus célèbre (et le plus étudié-) des aphrodisiaques est le chocolat. Une étude de 2006 constaté que les femmes qui ont l'habitude de mangé de chocolat quotidienne ont des scores de la fonction sexuelle plus élevé que ceux qui n'ont pas. Curieusement, il n'y a pas de différence entre les groupes dans l'excitation sexuelle ou de satisfaction. Cependant, est-il crédible que le chocolat contient un peu de la magie de l'amour: Le chocolat a la phényléthylamine et la sérotonine, les deux produits chimiques que la lumière de zones de plaisir dans le cerveau. C'est pourquoi, le chocolat est similaire pour le sexe dans qui vous fait vous sentir bien.

Alcool

Alcool, un faux aphrodisiaque, simplement réduit les inhibitions et augmente le niveau de l'irrationalité de l'un. Encore pire, les boissons alcoolisées et d'autres médicaments de la partie, comme la cocaïne et l'ecstasy contribuer à la dysfonction érectile. Ces médicaments agissent sur le flux de sang par leurs actions sur les artères et les veines et [négativement] incidence sur les niveaux de testostérone et donc, la libido. Certaines boissons sont bonnes, mais, sur la base de l'alcool pour obtenir dans l'humeur pourrait être un signe d'un problème plus profond.

Asperges

L'asperge est riche en vitamine E, il est considéré que stimule la production des hormones sexuelles (testostérone) et il peut être important pour une vie sexuelle saine. Il est bon pour les femmes comme pour les niveaux de la libido masculine. Trois cours d'asperges ont été servis à la mariée et le marié du XIXE siècle en raison de sa réputation d'aphrodisiaque pouvoirs.

Banane

C'est une grande énergie de donner de la nourriture à la source. Contient l'enzyme bromélaïne, cru pour améliorer la libido masculine. Il est dit que la forme phallique est partiellement responsable de la banane populaire comme un aliment aphrodisiaque. Cependant, ils sont riches en potassium et en vitamines du groupe B comme la riboflavine, qui sont nécessaires pour la production de testostérone.

Truffes

Probablement en raison de sa rareté et de l'arôme musqué, il a été examiné afin d'éveiller la bouche et le corps. Pour soutenir la masculinité, un ancien amant de la tradition, il a été dit qu'ils avaient mangé lui-même à la truffe d'Alba au cours de la fête de mariage.

Conclusion

Il n'est pas rare pour les hommes de trouver leur libido élevée, pour des raisons diverses qui vont de certains physique, psychologique ou émotionnelle, et même liées au style de vie. Cependant, la nature nous a fourni de précieuses ressources pour équilibrer les choses et il ya certains aliments et des herbes qui peuvent aider à restaurer la puissance sexuelle et la fonction chez les hommes et les femmes, pour augmenter le désir sexuel et de mettre les deux dans un état d'esprit.
Ceux-ci sont appelés des aphrodisiaques ou exhausteurs de la libido et sont de plus en plus utilisé dans le monde entier pour aider les hommes à obtenir une libido et des érections plus fermes et, et pour aider les femmes à atteindre une plus grande satisfaction et l'excitation sexuelle. Les aliments mentionnés ci-dessus sont connues de tous les éleveurs de la libido naturelles, l'ajout de certains d'entre eux à votre régime alimentaire et l'exercice physique régulier permettra d'augmenter la libido et augmenter le désir sexuel.