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Naturel de la douleur de l'accouchement: d'autres méthodes de soulagement de la douleur pendant l'accouchement

Dernière mise à jour: 20 novembre, 2017
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Naturel de la douleur de l'accouchement: d'autres méthodes de soulagement de la douleur pendant l'accouchement

Le travail de l'accouchement est peut-être l'une des plus douloureuses expériences, une femme peut avoir. Cependant, avec de la préparation et de la planification, les femmes qui ne veulent pas d'une anesthésie épidurale de la médecine ou de la douleur de soulagement pouvez utiliser plusieurs méthodes naturelles pour soulager la douleur.

D'autres méthodes pour soulager la douleur peut être très efficace et représentent moins de risques pour la mère et le bébé. Le péridurale souvent, il est difficile pour la mère, qui est l'accouchement de se lever et de marcher autour de, qui aide le bébé à descendre dans le canal de naissance à l'aide de la gravité. La péridurale peut aussi rendre difficile pour les femmes pour aider à expulser leurs bébés en raison de leur incapacité à ressentir l'envie de pousser. Les médicaments contre la douleur peuvent avoir un effet négatif à la fois sur les mères que chez les bébés, en abaissant la pression artérielle et de causer des nausées chez certaines femmes, et aussi affecter les caractéristiques de la respiration du bébé nouveau-né si administré trop près à la livraison. Beaucoup de femmes optent pour des méthodes naturelles pour soulager la douleur en place de méthodes médicales pour soulager la douleur.

Certaines des méthodes alternatives plus connu pour soulager la douleur comprennent l'utilisation de l'environnement pour augmenter le confort et réduire le stress de l'environnement qui peut aggraver la douleur, l'utilisation de l'eau et de la respiration des méthodes qui favorisent l'oxygénation nécessaire de tissus, et qui peuvent diminuer l'inconfort.

L'environnement en milieu de travail

Une atmosphère de calme peuvent aider les femmes enceintes à se détendre, et la relaxation peut être un outil puissant pour soulager la douleur. L'environnement peut être ajusté pour optimiser le confort et la relaxation, permettant ainsi à la mère de travailler pour gérer plus efficacement l'inconfort. Voici quelques conseils pour créer l'environnement idéal:

Assurez-vous que la température est confortable pour la mère, qui est d'accouchement: les thermomètres détenus des femmes sera probablement un peu de synchronisation lors de l'accouchement. Elle peut sentir le froid à certains moments, et trop de chaleur dans les autres. Votre confort est de la plus haute importance: tout peut être retiré ou mis sur des pulls si nécessaire. S'assurer que le thermostat est réglé sur une température qui se situe bien pour la mère, c'est une petite chose qui peut signifier beaucoup de choses en termes de confort.

Dim les lumières: l'éclairage peut être ajusté pour aider la mère à se sentir à l'aise et à promouvoir une atmosphère de repos. Les lumières fortes et lumineuses peut ne pas être propice à la détente et vous n'aurez pas besoin des lumières au moment de la livraison sera imminente. Les bougies peuvent être utilisés, si désiré, et sont autorisés à.

Écouter de la musique: la musique peut être un outil puissant, transport de personnes à une autre époque. Des études ont montré que la musique peut diminuer la douleur en libérant des endorphines dans le cerveau, des antidouleurs naturels du corps. Le choix de la musique ne doit être laissé dans les mains de la mère, ce qui est rassurant pour vous peut ne pas être agréable pour lui.

Apporter des couvertures et des oreillers de la maison :les vêtements de l'hôpital peut être rugueux sur la peau, et les oreillers de l'hôpital peuvent être notoirement plat et mal à l'aise. Apporter un oreiller de la maison et une couverture en cas de former des frissons.

Maintenir le bruit à un minimum: garder les voix de faible volume, fermer la porte de la chambre pour éviter les bruits extérieurs et de garder les visiteurs à un minimum (à moins que la mère veut de l'entreprise).

Le des bougies parfumées avec l'aromathérapie , la lavande, peut être utilisé pour créer un parfum relaxant que de nombreuses femmes apprécient. Les huiles essentielles peuvent également être utilisés à cette fin.

L'utilisation de l'eau dans les travaux de la livraison

L'utilisation de l'eau est bien connu dans les cercles de la naissance comme un moyen puissant et efficace pour soulager l'inconfort. Les femmes peuvent choisir de se baigner et de faire leur co-diriger le jet d'eau dans la partie inférieure du dos ou de l'abdomen pendant les contractions. L'eau chaude peut être apaisant et fournir de distraction de la douleur. Beaucoup de femmes préfèrent l'utilisation des piscines ou cuves de l'accouchement dans lequel vous pouvez plonger l'ensemble du corps. Être complètement immergé peut fournir confort relaxant pour tout le corps et peut également aider la mère qui travaille à se sentir soutenue et de la lumière.

Il peut y avoir des cas dans lesquels une mère de travail, vous ne pouvez pas utiliser les techniques de la douche ou du bain pour soulager la douleur (c'est-à-dire, si le bébé est surveillé en permanence et la femme doit rester au lit). Dans de tels cas, une bouteille d'eau chaude ou compresse chaude peut faire l'affaire.

Il est possible que les femmes qui ne souhaitent pas utiliser la douche ou de la baignoire tout le temps; pourraient trouver avantageux, mais vous ne voulez pas rester sous l'eau en tout temps. Couramment, les femmes veulent changer de position avec une fréquence de, et cela doit être encouragé. Les femmes vont instinctivement la position et de l'environnement plus confortable pour eux, et ils chercheront à modifier votre position lorsque vous vous sentez dépassé. Pouvez-vous quitter et de revenir à la baignoire ou la douche plusieurs fois lors de la livraison.

Les techniques de respiration lors de l'accouchement

L'acte de respirer par lui-même, peut réduire la douleur quand il est fait correctement, ce qui permet d'optimiser l'oxygénation des tissus du corps. Lamaze et d'autres classes de l'accouchement sont souvent axées sur des techniques de respiration pour aider les mères à se détendre et à réduire la douleur. Les exercices de respiration peut être facilitée par l'accouchement compagnon, qui peut rappeler à la mère d'utiliser les techniques apprises en place de la respiration ou une respiration superficielle qui peut aggraver la douleur.

La respiration de la thérapie est souvent utilisé par les femmes pour soulager le travail de la douleur. Les femmes sont intensément concentré sur la prise de respirations longues, lente et profonde, puis relâchez le souffle lentement et complètement. Les parturientes pouvez nous aider en rappelant à la femme d'utiliser la technique de comptage et pour eux. La voix de la le couple, le travail est un outil de l'audience au cours de laquelle le travail de la mère peut se concentrer pour vous aider à contrôler votre respiration pendant les contractions.

Certaines mères aiment utiliser un point focal à se concentrer lorsqu'ils utilisent différentes techniques de respiration. Une photo, un mémoire, un charme de bonne chance, une tenture murale … un point focal peut être quelque chose que le travail de la mère est en mesure de voir et de se concentrer sur la respiration.

La vocalisation peut être utilisé en conjonction avec des techniques de respiration. Par exemple, certaines femmes peuvent choisir de gémir sur la expirez comme un moyen de libérer le corps de stress. Alors que certaines femmes ont peur d'être vocal pendant le travail, d'autres femmes d'adopter la vocalisation comme un moyen de réduire votre inconfort. L'écran peut être utilisé en conjonction avec des techniques de respiration. Lorsque vous utilisez l'écran, la mère, qui est d'accouchement imaginez que votre bébé se déplaçant à travers le canal de naissance, à chaque contraction.

Bien que les méthodes de soulagement de la douleur ne supprimera pas tous la douleur de l'accouchement, beaucoup de femmes utilisent ces techniques dans la combinaison que la plupart des appels à eux de réduire leur niveau d'inconfort, en leur permettant d'éviter les interventions médicales qui sont inutiles. L'utilisation de l'eau, la modification de l'environnement de la prestation et de l'utilisation de techniques de respiration, la visualisation et la vocalisation sont toutes les techniques efficaces pour naturel de la douleur lors de l'accouchement.