Aller au contenu
Des Consultations De Santé | Aujourd'Hui, La Santé, Bien-être et de la Nutrition

Mise en garde: Ne pas faire ces choses lorsque vous essayez de concevoir

Dernière mise à jour: 16 septembre, 2017
Par:
Mise en garde: Ne pas faire ces choses lorsque vous essayez de concevoir

Vous êtes sur le point de commencer à essayer pour un bébé, ou l'ont déjà été à elle pendant un certain temps? Votre liste de choses à “éviter” il suffit de changer radicalement.
Ce que vous ne devriez pas le faire lorsque vous essayez de concevoir? Cette liste couvre ce qui est évident, ainsi que ces petites choses que vous n'avez pas encore aimé.

Nous supposons qu'il est déjà en attente

Tout d'abord, quelque chose que vous devriez faire: supposons toujours que vous êtes déjà enceinte quand on essaie de concevoir. La plus grande partie des choses qui peuvent être nocifs pour le fœtus aussi de réduire votre fertilité, il est généralement préférable d'éviter les choses qui serait dangereuse si elle était enceinte au cours de la deuxième moitié de votre cycle, ce n'est certainement pas encore enceinte. En plus de cela, il y a toujours la possibilité que vous soyez enceinte en fait, mais il n'a pas reconnu les signes encore. Oui, Il arrive; en particulier si la femme confond un saignement d'implantation avec votre période de.

Il y a peut être Pas de consommation d'alcool, du tabac et des drogues

Bien, ils savaient déjà ésteo. N'est-il pas? L'idée qu'un “verre de vin ici et là” ne va pas faire de dégâts est assez répandu. Cependant, aucune quantité d'alcool pendant la grossesse a été montré pour être sûr, y compris d'un seul verre de vin rouge. Il y a certains éléments de preuve qui suggère que même une unité d'alcool par semaine pendant la grossesse peut entraîner des symptômes de le syndrome d'alcoolisation fœtale. Rester loin de l'alcool tout est vraiment la meilleure chose que vous pouvez faire.

L'habitude de fumer peut conduire à des bébés de petit poids à la naissance, mais aussi des événements plus drastiques comme une fausse-couche et de la mort du fœtus. Les fumeurs trouvent souvent qu'il est très difficile d'y renoncer, donc c'est une bonne idée d'arrêter de fumer en même temps, vous commencez à prendre de l'acide folique trois mois avant de commencer à essayer de concevoir.

La consommation de drogue de poitrine peuvent nuire à un foetus varient d'une substance à l'autre. Certains, comme la marijuana, ont le potentiel de causer des dommages légers. Autres, comme la fissure, ils peuvent être absolument dévastateur. En résumé, les médicaments ne sont jamais une bonne idée, et encore moins pendant la grossesse. Les femmes qui utilisent des drogues devraient arrêter de fumer avant de tomber enceinte, et d'obtenir un bilan de santé avant de commencer à essayer de concevoir.

Il y a des aliments suspects

Trop de café a été montré pour augmenter le risque de fausse couche, donc, ne pas boire plus de 200 ml par jour et qui comprend d'autres boissons contenant de la caféine, comme le coca cola. Les viandes et les poissons sont, comme le lait non pasteurisé et le fromage. Vous devez éviter les aliments à partir de fournisseurs soupçonnés d'étals de rue et dans des lieux étranges de la malbouffe doit être évitée, de la vérité.

C'est pour éviter la nourriture qui est infecté par des bactéries qui peuvent vous rendre très malade, mais vous devez aussi éviter la consommation de la malbouffe, en raison de son manque de nutriments, et pourtant, ils sont riches en graisses saturées. C'est, De toute évidence, une mauvaise nouvelle pour vous et votre bébé potentiel. Les carences nutritionnelles peuvent réduire votre fertilité, Comme ça, donc, il est préférable de manger des repas sains, préparé dans la maison. À la fois les femmes et les hommes sont plus fertiles quand ils mangent bien, ainsi que votre partenaire dans votre plan d'alimentation saine.

Ne limitez pas votre vie sexuelle lorsque le test est positif, l'ovulation

Vous souvenez-vous quand le sexe utilisé pour être juste pour le fun? Ne limitez pas votre vie sexuelle pour le moment juste après le test d'ovulation apparaît positive, et peut-être la semaine d'avant que vous êtes en attente de votre ovulation. Cela va induire de l'anxiété de performance de votre partenaire et, sans doute, obtenir faire de votre relation moins agréable. Nous ne sommes pas, Bien sûr, ce qui suggère à avoir des relations sexuelles quand vous ne voulez pas. Nous voulons juste que vous être en mesure d'éviter la tentation commune de convertir le sexe dans un processus mécanique, fabrication juste parce que vous essayez de concevoir.

N'oubliez pas de profiter de votre relation

Tout comme il est important de ne pas limiter votre vie sexuelle pour le bébé à faire, votre relation ne doit pas être éclipsé par parler comme un bébé, soit constante. Vous et votre partenaire vous sentirez mieux si vous continuez à profiter de même les choses que vous avez utilisé pour profiter avant de commencer à essayer de concevoir. Tout cela est de concevoir est très juste pour le couple, les femmes ont tendance à en parler avec le temps. Qui peuvent submerger leurs partenaires, quelque chose que vous ne voulez probablement pas à le faire. Rappelez-vous que vous pourriez être enceinte le mois suivant, ou il pourrait prendre un an. Pendant ce temps, la vie continue.

Ne sautez pas de l'acide folique

Le acide folique il est le seul supplément nutritionnel qui a été montré pour prévenir les malformations congénitales. Cette vitamine B combats anomalies du tube neural, y compris le spina-bifida. Il augmente également la fertilité chez les hommes et les femmes, c'est donc un excellent complément pour vous et votre partenaire. Étant donné que l'acide folique prend un certain temps à s'accumuler dans le corps, l'idéal serait de commencer à prendre trois mois avant de commencer à essayer de concevoir. Prendre 400 mg par jour.