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Les additifs alimentaires qui peuvent influer sur le TDAH

TDAH perturbe les familles, les salles de classe, carrières et vies. Cependant, l'un des moyens les plus faciles pour soulager les symptômes de TDAH est le régime alimentaire exempt d'additifs alimentaires.

Les additifs alimentaires qui peuvent influer sur le TDAH
Les additifs alimentaires qui peuvent influer sur le TDAH

L'un des moyens les plus efficaces pour le traitement du TDAH chez les enfants

Le trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité (TDAH) il est une condition chronique qui commence dans l'enfance, et souvent, continue pour le reste de votre vie. TDAH résultats dans l'incapacité de se concentrer sur une seule activité, inexpliquée des sautes d'humeur, les crises de colère ou coup de la colère, les problèmes de prise de décisions et à l'exécution de tâches, organisation pauvres et l'impulsivité. Interrompu les familles, les salles de classe, carrières et vies. Cependant, l'un des moyens les plus faciles pour soulager les symptômes de TDAH est le régime alimentaire exempt d'additifs alimentaires.

L'additif alimentaire plus dangereux pour les personnes souffrant de tda et le THADA

Bien que la plupart des 3.000 les additifs alimentaires sont associés avec le trouble déficitaire de l'attention, l'additif alimentaire le plus dangereux, c'est aussi le plus commun: sucre. Pour être sûr, non seulement les enfants et les adultes qui ont des troubles de déficit d'attention, qui est affecté par le sucre. Les parents des enfants est généralement normal associés à la consommation excessive de sucreries avec un comportement agressif et destructeur, et généralement essayer de limiter l'alimentation quotidienne.

Il est important de comprendre que les actions occasionnelles après avoir mangé de grandes quantités de sucre, soit par les enfants ou les adultes, vous pouvez avoir plus à voir avec l'excitation d'un événement spécial avec le TDAH. Si un enfant mange trop de sucre à l'Halloween ou de Noël, puis pique une colère, cela ne signifie pas que l'enfant a un trouble psychiatrique. Il ne peut signifier que l'enfant était une journée excitante. Même les enfants normaux deviennent hyperactifs sur Noël!
À long terme des problèmes surviennent quand les parents des enfants, les conjoints et partenaires de travail des adultes s'attendre à se comporter anormalement après avoir mangé du sucre, et les enfants et les adultes de la force agissant d'une manière étrange. Certains comportements sont mal étiquetés comme trouble déficitaire de l'attention sont vraiment un problème relationnel.

Comment savoir si c'est vraiment le sucre à l'origine du problème. Les personnes souffrant de TDAH dont les symptômes s'aggravent avec le sucre n'est pas d'agir uniquement sur des occasions spéciales. Avoir un appétit constant par le sucre, c'est vraiment une partie de la tente de votre corps pour guérir votre trouble de déficit d'attention.

Limiter le sucre et autres aliments pour « cure » Le TDAH

Le chemin de sucre travaille dans le cerveau, est d'augmenter la capacité de concentration. Des niveaux élevés de sucre dans le sang plus facile pour le cerveau d'absorber de l'acide aminé tryptophane, l'acide aminé généralement associés avec des aliments riches en protéines comme le lait et la turquie. Le cerveau utilise le tryptophane pour produire de la sérotonine, et ce produit chimique le rend plus facile pour le locus coeruleus, le « pilote » cerveau, organiser les entrées dans le cortex cérébral. Les actions deviennent plus calme que la pensée devient plus clair, et la pensée devient de plus en plus évident, ainsi que le locus coeruleus envoie des informations à l'avant du cerveau d'une manière ordonnée. Les effets du sucre, Malheureusement, sont de courte durée.

Presque aussitôt que le TDAH est calme avec un niveau élevé de sucre, est exacerbée par un coup de sucre. Les patients atteints de TDAH peuvent vouloir sucre tout le temps, et dans certains cas, manger trop de sucre tout le temps améliore le comportement. Malheureusement, il aura un effet dévastateur sur la santé. Pour la majorité des enfants et des adultes atteints de TDAH, utiliser le sucre comme un moyen de raw de l'auto-traitement provoque autant de problèmes qu'elle n'en résout.

Contrôle des allergies à des aliments peut également aider à

De nombreux parents rapportent que le traitement des allergies alimentaires peuvent également être très utiles pour lutter contre le TDAH de l'enfant. L'idée est que les allergies ou d'intolérances à certains aliments, plus souvent du lait de vache (ou de lait de chèvre, si l'enfant a grandi à boire le lait de chèvre à la place du lait de vache), blé, viande bovine, tomates, noix, Mani, les produits de boulangerie faits avec de la levure, le chocolat et les agrumes peuvent causer une inflammation qui provoque un déficit de l'attention.

Jusqu'à la 88 pour cent des enfants atteints de TDAH sont positifs pour les allergies aux colorants alimentaires, et il y a un accord général que plus de la moitié des enfants atteints de TDAH améliorer lorsqu'ils reçoivent des régimes libre d'allergènes.

Le contrôle de l'allergie alimentaire n'est jamais une guérison complète

Malheureusement, éliminer les allergies jamais soigner l'hyperactivité. Même la seule étude qui a obtenu un taux de réussite de 82% avec un régime qui est extrêmement restreint découvert que leurs mesures de succès ont été plus subjectifs qu'objectifs. C'est-à-dire, les parents se sentaient bien avec tous les efforts, mais le les comportements observables de base n'a pas changé, même après l'élimination des allergènes de l'alimentation des enfants.

Un moyen judicieux d'utiliser l'alimentation pour le TDAH

Une façon sensée pour faire face à l'éventuelle d'allergies alimentaires chez les enfants est d'éliminer les aliments potentiellement dangereux l'un-à-un. Par exemple, ne pas donner de chocolat à votre fils (et assurez-vous qu'il ou elle ne peut pas recevoir de chocolat à l'école ou auprès de vos amis) au cours d'une période d'essai 1 semaine. Si votre enfant semble mieux, puis tranquillement cesser d'offrir du chocolat à la maison.

Répétez le processus pour le blé, viande, poisson, oeufs, produits laitiers, sucre raffiné, agrumes, agents de conservation, le café et le thé, en éliminant un seul aliment à la fois et attendre de voir si il n'y a aucun changement. Si vous pouvez apporter des modifications dans les aliments offerts à votre enfant dans un jeu, ou de les associer à une histoire, tant mieux.

Adultes atteints de TDAH bénéficier du même processus, mais ils ont tendance à avoir des difficultés à s'organiser et assurez-vous de maintenir votre régime alimentaire. Si il y a un adulte hyperactif dans votre vie et vous n'avez pas de TDAH, il est de votre décision de vous aider à organiser votre test de la nourriture pour voir si elle aide à contrôler les symptômes.

Pourquoi les additifs alimentaires sont les derniers éléments que vous devez limiter

Seulement après avoir éliminé les problèmes avec les principaux groupes d'aliments devrait commencer à limiter les additifs alimentaires. La raison pour cela est que vous pouvez dépenser une grande quantité d'argent et d'efforts en éliminant les additifs alimentaires, mais vous avez encore des symptômes, parce que le régime alimentaire contient beaucoup plus d'aliments qui provoquent les mêmes problèmes.

Cependant, une fois le problème de l'alimentation ont été supprimés, alors il est logique de prendre des additifs alimentaires. La prochaine étape dans la modification du régime alimentaire est d'éliminer les additifs alimentaires. Le chemin moins compliqué de supprimer les additifs à l'est de la faire cuire à partir de zéro, une tâche difficile pour les familles dont les deux parents travaillent. Une autre approche consiste à éviter les aliments qui sont vendus en paquets de cellophane.

Si les contraintes de temps à la maison font qu'il est impossible d'éviter tous les aliments préparés, essayez d'éviter les antioxydants affaires BHT et BHA, que l'on trouve normalement dans les aliments préparés avec de la graisse et stockés sans réfrigération, comme le pain et produits de boulangerie. Puis, supprimer les produits faits avec des émulsifiants, comme les tasses de pudding, les soupes en conserve et de la crème glacée, et les aliments qui contiennent des composés semblables à de l'aspirine connu que les salicylés, comme les raisins secs, les prunes dans la poussière, la poudre de cari, paprika, thym, l'aneth et le curcuma. Essayez chaque élimination pour une semaine et si il ya une amélioration dans les symptômes, continuer.

Les régimes pour le TDAH peut vraiment faire des merveilles. Assurez-vous de supprimer les criminels les plus grands avant de s'attaquer aux plus petits.