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6 raisons pour la prévention de diabète de type 2

Dernière mise à jour: 16 septembre, 2017
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6 raisons pour la prévention de diabète de type 2

Le diabète est en hausse en raison de l'absence de soins de santé, mais il est temps de prendre des mesures contre cette maladie évitable. Être proactif sur le diabète de type 2 il pourrait vous faire économiser beaucoup d'autres maladies et les complications qui l'accompagnent.

Vous ne pouvez pas savoir que c'est prediabetico ou peut-être même un diabétique déjà, mais c'est une bonne idée de trouver rapidement. La meilleure façon est de trouver par le biais d'un test de glucose dans le sang, votre médecin généraliste peut fournir. Le plus tôt vous le savez si vous êtes à risque de meilleur, car il y a des conséquences débilitantes qui accompagnent le diabète de type 2.

Connaître vos facteurs de risque:

Tout d'abord, vous devez connaître les signes et les symptômes du diabète et pré-diabète. Un excellent endroit pour trouver ces informations est de mon précédent article, Le prédiabète: Les signes d'alerte et de prévention.

Le plus proactive, vous êtes sur la prévention ou le contrôle de l'un des symptômes ou des signes d'alerte mieux, voici six raisons pour lesquelles vous ne souhaitez pas devenir diabétique.

1.- L'impact émotionnel

Le diagnostic de diabète peut avoir un profond impact émotionnel. Les gens sont des créatures d'habitude, surtout leurs habitudes de vie. Les styles de vie, vous voulez vous concentrer sur régime, l'exercice et l'alcool.

La plupart des gens sont inactifs. Ils ont une mauvaise alimentation qui se compose de l'alimentation de mauvaise qualité et faibles en nutriments, et beaucoup de gens boivent de l'alcool au moins une fois par semaine. Ce mode de vie est une habitude et les vieilles habitudes ont la vie dure. Si vous découvrez qu'il est prediabetico ou diabétiques, ces habitudes doivent être dissous pour la plupart.

Voici d'où vient l'excitation. Un diagnostic de diabète de type 2 vous pouvez déclencher la peur, anxiété, la tristesse et beaucoup d'autres émotions à cause de la “inconnues” à venir. Les gens craignent le changement, en particulier les changements de style de vie. Pour certains, votre qualité de vie est lié avec votre régime alimentaire, boire et son aversion à l'exercice physique. Il semble fou, mais c'est vrai.

Lorsque vous démarrez, des habitudes de vie en bonne santé tout au long de l'année, comme perdre du poids par le biais de l'alimentation et le début de l'exercice régulièrement, vos chances de développer le diabète de type 2 diminue de façon spectaculaire. Si vous ne savez pas par où commencer, parler à un diététiste pour les repas et un entraîneur personnel pour aider à faire de l'exercice.

2.- Risque accru de maladie cardiaque, de diabète et d'accident vasculaire cérébral

Les maladies cardiaques diabétiques, ou N'est essentiellement une maladie du coeur, qui se développe chez les personnes qui ont le diabète. Ce qui est troublant, c'est que les gens qui l'ont FAIT peuvent avoir un cas plus grave de la maladie cardiaque et peut développer des maladies cardiaques, à un âge beaucoup plus jeune.

L'Institut National de la Santé des états:

Les personnes qui ont le diabète de type 2 ont le même risque de crise cardiaque ou de mourir d'une maladie cardiaque que les personnes qui ont déjà eu des crises cardiaques.

Les problèmes cardiaques sont effrayants, et relié à la maladie de coeur est le risque de le mouvement. L'Institut National de la Santé (2014) ensemble:

Si vous êtes diabétique, est au moins deux fois plus susceptibles que les autres d'avoir une maladie cardiaque ou un accident vasculaire cérébral.

La prévention est la clé. Toujours commencer avec un régime alimentaire et l'exercice.

3.- La maladie de rein

Les diabétiques ont de hauts niveaux de sucre dans le sang. Des niveaux élevés de sucre dans le sang à la force des reins à travailler plus fort pour filtre, c'est votre travail. Pendant de longues périodes de temps, cet excès de travail peut conduire à la maladie rénale est une à long terme obstacle qui peut se développer chez les diabétiques.

Pas tous les diabétiques de développer une maladie rénale, mais il devient de plus en plus probable si les niveaux de glucose ne sont pas contrôlés. La maladie rénale est grave, car elle peut conduire à une insuffisance rénale. Le Ministère de la Santé et des Services à la personne le dit:

Le diabète est la cause la plus fréquente de l'insuffisance rénale, que représente près de la 44 pour cent des nouveaux cas.

Les raisons les plus essentielles pour être proactive contre le diabète

4.- Effets sur la grossesse et les enfants à naître

Il a utilisé pour être que les femmes ont développé le diabète de type 2 plus tard dans la vie, après des années en âge de procréer. Cependant, maintenant, le diabète est plus fréquent chez les jeunes femmes qui souhaitent avoir des enfants. Les diabétiques, les femmes peuvent encore avoir une grossesse en santé, mais il faut beaucoup plus de surveillance des niveaux de sucre dans le sang et de contrôler les niveaux de sucre dans le sang avant de devenir enceinte et pendant la grossesse. Certaines sources affirment que lorsque vous êtes enceinte, vous pouvez avoir besoin de vérifier votre taux de sucre dans le sang plus souvent, jusqu'à huit fois par jour, pour pointer vers n'importe quel niveau de pic de sucre dans le sang.

Si une femme enceinte diabétique ne pas contrôler leur glycémie, peut avoir des conséquences pour elle et son enfant à naître. Selon l'Association du Diabète, les risques pour la mère et le bébé sont:

  • Prématurité
  • Avortement spontané
  • Des défauts de naissance
  • Avoir un gros bébé
  • Hypoglycémie
  • La jaunisse pendant un temps prolongé dans le bébé
  • Des problèmes respiratoires chez le nourrisson

Il y a d'autres risques qui sont dommageables pour les mères qui sont important. Si vous êtes une jeune femme et qui désire avoir une famille un jour, c'est maintenant le temps de prendre soin de votre corps. Être proactif au sujet de votre santé vous aidera dans votre avenir d'avoir une vie plus saine.

5.- Les complications oculaires

La prévention du diabète peut également prévenir les complications oculaires qui peuvent l'accompagner, comme le glaucome, Falls, la rétinopathie diabétique et de l'œdème maculaire diabétique, ou DME. Toutes les complications du diabète de l'œil conduisant à des problèmes de vision, chacun avec la capacité de provoquer de graves complications de la vision et même la cécité.

Le National Eye Institute dit:

La rétinopathie diabétique est la rétinopathie diabétique le plus commun et l'une des principales causes de cécité chez les adultes.

6.- Les Complications de la peau

Lorsque vous souffrez de diabète, il est plus facile d'obtenir les conditions ordinaires de la peau, y compris les infections bactériennes et fongiques, mais il y a aussi des conditions pour que les gens atteints de diabète acquérir qui sont directement liées à la maladie.

Voici quelques maladies de la peau liées au diabète:

  • Acanthosis Nigricans – brun de la peau épaissie apparaît dans des endroits comme les coudes, cou, mains, les genoux et les / ou de l'aine.
  • Dermopathie diabétique – des taches de couleur brun clair, squameuses, de forme ovale ou circulaire se produire dans les jambes en raison de changements dans les petits vaisseaux sanguins.
  • Xanthomatosis éruptive – Jaune, des démangeaisons, les bosses avec un anneau rouge sur la base peut apparaître. Ils sont de la taille d'une gomme de crayon et est formé dans le dos de leurs mains, bras, pieds, les jambes ou les fesses.
  • Les ampoules diabétique – Dans certains cas rares, les diabétiques peuvent laisser des cloques diabète dans les extrémités comme les armes, jambes, mains, les pieds et les orteils. Ils ressemblent à des ampoules de la brûlure, et est généralement guérir sur sa propre dans quelques semaines. Ces ampoules sont plus fréquentes chez les diabétiques atteints de neuropathie ou de problèmes de nerf.
  • Et il y a plus de …

Le but de vous informer au sujet de ces complications de la peau est de le motiver plus à travailler pour éviter de devenir diabétique. Le diabète amène plus de risques pour la santé et une variété de complications que personne ne veut vivre.

Conclusion

Voulez-vous vivre avec des médicaments et pincharte du doigt chaque jour pour tester votre sang? Voulez-vous vous inquiétez au sujet d'un plus grand risque de développer de graves maladies chroniques?.

Diabète de type 2 c'est l'une des maladies chroniques les plus évitables et contrôlable, et d'être proactif au sujet de votre santé, vous pouvez l'arrêter. De petits efforts quotidiens que de faire de bons choix alimentaires, et de s'engager dans l'exercice modéré peut changer complètement le résultat de votre vie. Votre qualité de vie devrait être votre préoccupation numéro un.