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¿Estás obsesionado con algo o con alguien?

¿Estás listo para ir más allá de la rumia y la preocupación obsesiva? ¿Estás listo para ir más allá del miedo, la ansiedad y la depresión? Lo que funciona para mí también puede funcionar para ti.

Estas obsesionado con algo o con alguien
Estas obsesionado con algo o con alguien

Solía ​​pasar horas e incluso días reflexionando sobre diferentes cosas: un conflicto con alguien importante para mí, una situación de trabajo, finanzas o presiones de tiempo. Me preocuparía obsesivamente o trataría de averiguar qué era lo “correcto” o cómo obtener el resultado que quería. Por supuesto, terminaría agotado, ansioso y confundido, pero esto no me impidió esta adicción. Estaba en mi sangre, absorbido por mi madre y mi abuela.

En alguna parte herida de mí, creía que la rumia, la obsesión y la preocupación de alguna manera me daban control sobre el resultado de las cosas. Temía no obsesionarme, no tratar de controlar a los demás y los resultados.

Pero la rumia, la obsesión y la preocupación crean sentimientos de miedo, ansiedad y depresión de muy baja frecuencia. ¡Finalmente entendí que no solo no estaba controlando los resultados que quería, sino que estaba creando los mismos resultados que YO NO QUISE! La Ley de la Atracción dice que “me atrae lo que me gusta”, y por mi preocupación obsesiva, estaba provocando las mismas cosas que no quería.

Pero a pesar de que entendí esto hace muchos años, no pude dejar de tratar de controlar el resultado de las cosas hasta que fui capaz de dejar ir mi guía espiritual y la fe de que siempre me guiaban en mi mayor bien. Esta fe no fue fácil.

Aquí hay una paradoja sutil sobre el control. Mi ser herido surgió para tratar de controlar mi amor y evitar el dolor. La misma base del ser herido es el control. Y el ser herido no tiene una verdadera conexión con el Espíritu. Mi ser herido “creía” en Dios (es decir, no el Dios tradicional sino Dios como el Espíritu de amor, verdad, compasión, alegría, creatividad y manifestación) mucho antes de conocer a Dios, y no es mi yo herido quien conoce a Dios ahora. Ahora, sin embargo, mi ser herido sabe que mi Adulto amoroso conoce a Dios, y mi yo herido ha aprendido que cuando yo, como Adulto amoroso, estoy a cargo, me convierto en un cocreador con Dios. La paradoja es que esto me da mucho más control sobre los resultados que la preocupación obsesiva.

Ahora que mi yo herido sabe que el Universo verdaderamente está co-creando conmigo, ya no rumia ni se preocupa obsesivamente. El SABE que los pensamientos son creativos y que los pensamientos negativos atraen cosas negativas en todos los niveles: salud, abundancia, relaciones. Todavía quiere control, pero ahora opta por controlar con pensamientos positivos en lugar de con pensamientos negativos. Y sus pensamientos positivos crean calma en lugar de ansiedad.

En mi meditación matutina caminando, antes de hacer mi proceso de vinculación interior, refuerzo los programas positivos y las creencias que están en mi cerebro al darle a mi ser herido la oportunidad de hablar de todo lo que quiere. Luego, como adulto amoroso, me muevo en una profunda gratitud por todo lo que tengo ahora y todo lo que sé que vendrá en el futuro. Esto crea una gran alegría en mí y me llena de amor para mí y para los demás. También crea silencio en mi yo herido, que ahora se siente seguro de que yo, como adulto amoroso, estoy a cargo y conectado con Dios.

Aunque ciertamente me encantaría tener los resultados que deseo, en este momento los resultados son mucho menos importantes que la alegría del momento. Mi felicidad es AHORA, no vinculada a lo que suceda o no en el futuro. Mi sentido de seguridad y valía es AHORA, no depende de otros ni de los resultados.

Atrás quedaron el miedo, la ansiedad y la depresión que provenían del obsesivo rumiar y preocuparse. En su lugar está el amor, la paz y la alegría, y estos son suficientes.