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Curar el dolor de hombro – Revelados los seis secretos más importantes para poner fin a problemas de hombro

Última actualización: 14 noviembre, 2017
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Curar el dolor de hombro - Revelados los seis secretos más importantes para poner fin a problemas de hombro

El dolor en el hombro puede ser incapacitante y puede interferir con su capacidad para realizar actividades cotidianas. También puede exponerlo a sus actividades deportivas favoritas. Aprenda sobre las posibles causas de dolor en el hombro y qué se puede hacer para aliviar el dolor en el hombro.

¿Qué causa el dolor de hombro?

El dolor de hombro es una queja común. Es importante determinar la causa del dolor de hombro, ya que el tratamiento para un tipo de dolor puede no ser apropiado para todos los tipos de dolor. Las siguientes son algunas condiciones comunes que afectan el hombro:

Bursitis: la bursitis del hombro ocurre cuando hay inflamación de la bolsa que rodea los tendones del manguito rotador. La bolsa del manguito de los rotadores se inflama entre los huesos del hombro, lo que reduce el espacio y el dolor. La bursitis puede causar dolor en el hombro en la parte externa de la parte superior del brazo y el hombro, dolor al dormir y dolor al realizar actividades donde el brazo se levanta por encima de la cabeza.

Hombro congelado (capsulitis adhesiva): las causas del hombro congelado no siempre son claras. El hombro congelado hace que la cápsula que rodea la articulación del hombro disminuya y cause cicatrices. El dolor de un hombro congelado puede describirse como un dolor sordo y puede impedir actividades como cepillarse el pelo y ponerse la camisa. Su hombro también puede doler cuando duerme sobre él. Los hombros congelados pueden ocurrir sin ningún motivo aparente y pueden tardar meses en resolverse.

Inestabilidad del hombro: la inestabilidad del hombro ocurre cuando las estructuras que rodean la articulación del hombro se debilitan, y no mantienen la bola de la articulación del hombro firmemente dentro del alvéolo. Esto puede conducir a una condición llamada subluxación, en la que la bola sale parcialmente de la articulación, o una luxación completa, en la que la bola de la articulación del hombro está completamente fuera del alvéolo. Esta condición es más común en pacientes que han sufrido una luxación anterior, en atletas jóvenes y en pacientes que tienen un trastorno del tejido conectivo.

Desgarros: el labrum es un manguito de cartílago que recubre el alvéolo de la articulación del hombro. El traumatismo en el hombro puede causar una rotura en el labrum, lo que puede producir dolor en la articulación del hombro, dolor con ciertas actividades y una sensación de “atrapamiento” cuando se mueve el hombro.

Artritis: el hombro puede verse afectado tanto por la osteoartritis como por la artritis reumatoide, generalmente en pacientes mayores de 50 años. La artritis produce un desgaste del cartílago de la articulación del hombro. El hombro puede doler y el movimiento del hombro puede volverse doloroso.

¿Cuándo debe llamar a su médico acerca de su dolor de hombro?

El hombro es una articulación complicada; como tal, identificar la causa de su dolor en el hombro puede ser difícil. Si el dolor es intenso, se acompaña de hematomas o hinchazón, o si hay una deformidad obvia en su hombro, debe buscar atención médica. Además, la incapacidad para cargar objetos, el dolor que lo despierta de su sueño o los signos de infección (enrojecimiento, hinchazón o calor) justifican una visita al médico.

Su médico realizará un examen de su hombro para tratar de determinar la causa de su dolor en el hombro. Él / ella le preguntará sobre la naturaleza de su dolor y la actividad específica que puede haber precipitado su dolor, si lo sabe. Su médico puede decidir que se necesita una radiografía para ayudar a determinar la naturaleza de su lesión. Si la causa de su dolor aún es incierta después de un examen físico y una radiografía, y no mejora con el tiempo, puede ser necesaria una resonancia magnética.

Una RM (resonancia magnética) utiliza un campo magnético y un tipo de energía de radiofrecuencia que permite a los médicos ver las estructuras del cuerpo en imágenes tridimensionales de computadora. No hay radiación involucrada en esta prueba, a diferencia de una tomografía computarizada. Las imágenes de resonancia magnética pueden mostrar claramente los tendones, ligamentos, huesos, órganos y otras estructuras para permitir el diagnóstico de diversas afecciones.

Si después de realizar estas pruebas no se puede encontrar una causa que explique su dolor en el hombro, su médico puede elegir enviársela a un especialista, como un especialista en ortopedia o un reumatólogo, quien puede estar mejor equipado para diagnosticar el problema.

¿Cómo se trata el dolor de hombro?

Hay varios tratamientos que pueden ayudar a aliviar el dolor en el hombro, como se describe a continuación:

Descanse: si sufre dolor agudo en el hombro, se garantiza el descanso por unos días para permitir que disminuya la inflamación en el hombro. Sin embargo, no debes descansar el hombro por mucho tiempo; hacerlo puede provocar la congelación del hombro y una recuperación prolongada.

Hielo / Calor: durante los primeros días después de una lesión aguda, se debe aplicar hielo en la articulación del hombro varias veces al día durante 20 minutos a la vez. Una bolsa de guisantes congelados o maíz congelado es una excelente bolsa de hielo y puede volver a congelarse y volver a usarse. Una vez que hayan pasado unos días, puede usar calor para aliviar el dolor en el hombro. Una almohadilla térmica puede proporcionar alivio calmante.

Estiramiento: no debe alimentar al bebé por más de unos días, a menos que así lo indique su médico. Debe comenzar un estiramiento suave de la articulación del hombro después de unos días para evitar que se forme una forma de hombro congelado. Un estiramiento suave puede aliviar parte de su incomodidad. Pídale a su médico que le demuestre qué tipo de estiramientos debe hacer.

Terapia física: su médico puede recetarle fisioterapia para aliviar el dolor en el hombro, según el tipo de lesión que haya sufrido. Los fisioterapeutas usan hielo, calor, ultrasonido y varios otros métodos de alivio del dolor para aliviar el dolor. Además, un fisioterapeuta puede recetarle un régimen de ejercicios para que pueda seguirlo en casa.

Medicamentos: los medicamentos antiinflamatorios a menudo se recetan para afecciones ortopédicas, tanto para aliviar el dolor como para reducir la inflamación. Asegúrese de seguir cuidadosamente las instrucciones de dosificación. Algunos antiinflamatorios pueden causar irritación estomacal y es posible que deba tomarse con alimentos. Si tiene preguntas sobre algún medicamento recetado para usted, pregúntele a su farmacéutico.

Inyecciones de cortisona: las inyecciones de cortisona a veces se usan para aliviar el dolor en el hombro. La cortisona es un potente antiinflamatorio que puede aliviar el dolor durante meses. Hay algunos peligros asociados con el uso de inyecciones de cortisona; las inyecciones de cortisona no están indicadas para todas las afecciones que pueden afectar el hombro.

El dolor de hombro puede ser agudo o crónico y puede ser causado por varias condiciones diferentes. Es importante obtener un diagnóstico para cualquier dolor en el hombro que persista más allá de unos pocos días, particularmente si el dolor es severo y causa problemas con el uso del hombro. En caso de duda, consulte a su médico para obtener consejos y opciones de tratamiento para el dolor de hombro.